Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 67+68 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương

Ngày soạn: 20/4/2013 Ngày soạn: 23/4/2013 Tiết 67: Ôn tập học kỳ II bật nhảy I: Mục Tiêu: 1, BN: - Kiến thức : Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích. Chuẩn bị kiểm tra học kỳ II. - Kỹ năng : - Thực hiện đúng động tác. 2. Thái độ : Qua bài học rèn cho Hs những kỹ năng: Nhanh- mạnh, sự nhiệt tình, tăng cường thể lực - phục vụ cho việc học tập và lao động... II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, đệm nhảy (hố cát). - Hs: Vệ sinh sân tập III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung ĐL Phương Pháp A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng. - Thực hiện các động tác: Bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 10m. 2' 8' - Lớp trưởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển). x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> x x x x x ---------------> 20m X B: Phần Cơ Bản: 1, BN: - Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích 30' - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang ở hai bên đệm nhảy (hố cát) yêu cầu Hs thực hiện luyện tập. - Hs thực hiện luyện tập. - Gv quan sát và sửa sai động tác cho học sinh. x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Đội hình tập BN - Hs thực hiện các động tác thả lỏng tại chỗ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp . - Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dương - phê bình). - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao hai đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi. 5' Ngày soạn; 24/4/2013 Ngày soạn: 27/4/2013 Tiết 68: Kiểm tra hoc kỳ II (bật nhảy) Môn: Thể dục - Lớp 7 I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, đánh giá thường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật “chạy đà 5 bước - nhảy xa” III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực hiện kiểm tra theo nhiều đợt. Mỗi đợt từ 3 – 5 học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm:Đ: Cả 3 lần nhảy chỉ thực hiện động tác tương đối đúng và thành tích đạt: Nam = 2,5m; Nữ = 2,0m - Điểm: CĐ: Cả 3 lần nhảy đều không thực hiện được động tác và thành tích không đạt: Nam = 2,5m; Nữ = 2,0m -----------------------------