Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 27+28: TT Tự chọn - Chạy bền

GIÁO ÁN SỐ : 14 BÀI: TT TỰ CHỌN – CHẠY BỀN Tiết CT: 27, 28 Thời gian dạy: I. NHIỆM VỤ: 1. Thể thao tự chọn: - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. - Học: Một số điểm về luật bóng chuyền, thi đấu tập. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II. YÊU CẦU: Ÿ Kiến thức : - Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. - Học: Một số điểm về luật bóng chuyền, thi đấu tập. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên . Ÿ Kỹ năng : - Thực hiện được một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. - Học: Một số điểm về luật bóng chuyền, thi đấu tập. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên . III. THỜI GIAN: 2 tiết IV. ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V. DỤNG CỤ: Còi, bóng chuyền PHẦN VÀ NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp 2. Phổ biến nội dung 3. Khởi động: xoay các khớp. 4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật đệm bóng? 15p 1L/đt 1L/đt - Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp. - GV phổ biến ngắn gọn. - Học sinh tích cực khởi động. - Thực hiện được yêu cầu kĩ thuật. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) II. PHẦN CƠ BẢN * Tiết 27 1. Tự chọn: ( Bóng chuyền ) - Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực chung, - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng thấp tay. - Học: Phát bóng thấp tay chính diện. * Tiết 28 - Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng thấp tay - Một số điểm về luật bóng chuyền - Thi đấu tập. 3) Củng cố: - HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. 2) Chạy bền: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 65-70p 1-2L/đt 10-13p 13-15p 10-13p 3-5p 10-13p 2-3p Nam 4v, Nữ 3v - Thực hiện các động tác bổ trợ đúng kĩ thuật biên độ. - Nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, thực hiện tốt. Khi đệm 2 tay thẳng không co khuỷu tay. - Phối hợp tốt động tác tung bóng, vung tay và chuyển trọng tâm, tung vừa tầm, tay đánh mạnh. - Như tiết 27 -Nắm vững một số điểm về luật bóng chuyền. -Phối hợp tốt, nhịp nhàng với đồng đội. - Tích cực tham gia , chính xác , đúng luật - HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. (€GV) Đội hình tập động tác bổ trợ bóng Phaùt boùng - Như tiết 27 ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) III. PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng. Các khớp tay, chân, toàn thân 2. Nhận xét. - Đánh giá thái độ học tập của học sinh. 3 Dặn dò. - Về nhà tập luyện thường xuyên các bài mới học đúng theo quy định. 7-10p 1L/đt - Học sinh tích cực thả lỏng các khớp - Học sinh lắng nghe giáo viên nhận xét. - Học sinh lắng nghe. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (€GV) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ (€GV) Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 21 tháng 11 năm 2012 Người soạn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: Trương Minh Trung