Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 58: Bật nhảy - Đá cầu - Năm học 2011-2012 - Nguyễn Kiều Tấn Tài

PHềNG GD VÀ ĐÀO TẠO TÂN THẠNH TRƯỜNG THCS TÂN LẬP Tuần: 29 Tiết: 58 BẬT NHẢY- ĐÁ CẦU A.MỤC TIấU YấU CẦU a. BẬT NHẢY - ễn chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà, chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. - Biết cỏch thực hiện động tỏc : chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà, chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. - Thực hiện được động tỏc : chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà, chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. - Vận dụng để tập luyện nõng cao thành tớch bật nhảy. b. ĐÁ CẦU - ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu bằng mu bàn chõn, phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn, đấu tập. - Biết cỏch thực hiện động tỏc tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu bằng mu bàn chõn, phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn - Thực hiện cơ bản được động tỏc tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu bằng mu bàn chõn, phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn - Vận dụng vào đấu tập. B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN a.Địa điểm: Sõn trường THCS Tõn Lập b.Phương tiện - GV: Giỏo ỏn, cũi,đồng hồ,cầu đỏ, cờ hiệu, tranh ảnh. - HS: Vệ sinh sõn tập, đường chạy. C. TIẾN TRèNH LấN LỚP: Nội dung ĐỊNH LƯỢNG Phương phỏp tổ chức I.PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. kiểm tra tỡnh hỡnh sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung yờu cầu tiết học. 2. Khởi động Xoay cỏc khớp: cổ, vai, cỏnh tay, hụng, gối, cổ tay cổ chõn, Chạy nhẹ nhàng, nõng cao đựi, gút chạm mụng. Tại chổ đỏ lăng trước 3. Kiểm tra bài cũ: - Kiễm tra động tỏc chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà, chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà II.PHẦN CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - ễn chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà - ễn chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. 2. Đỏ cầu ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn, - ễn chuyền cầu bằng mu bàn chõn Phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn + Đấu tập * Củng cố : củng cố lại cỏc nội dung đó học * Trũ chơi: vượt chướng ngại vật tiếp sức III. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh: - Hớt thở sõu, lắc bắp đựi, rung bắp cẳng chõn, nhỳn nhảy thả lỏng, rũ tay, thả lỏng cỏc khớp 2. Nhận xột: - Đỏnh giỏ tiết học, tuyờn dương và phờ bỡnh. 3. Dặn dũ ễn động tỏc đỏ cầu đó học 4. Xuống lớp 8-10P 2Lx8N 2L 30-32’ 4L 4L 3’ 3’ 4’ 5’ 3’ 5’ 5’ 2Lx8N Đội hỡnh tập trung, bỏo cỏo - Giỏo viờn phổ biến nội dung bài. Đội hỡnh khởi động € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € € € € € € € - Giỏo viờn gọi hai học sinh lờn thực hiện động tỏc - Gọi học sinh nhận xột - Giỏo viờn nhận xột cho điểm - Giỏo viờn làm mẫu cỏc động tỏc học sinh quan sỏt - Gọi học sinh lờn thực hiện lại động tỏc - Giỏo viờn nhận xột - Tiến hành tập luyện theo hỡnh thức chia nhúm xoay vũng * Nhúm 1 thực hiện chạy đà chớnh diện giậm nhảy co chõn qua xà và động tỏc chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà. €€€€€€€ €€€€€€€ € Nhúm 1 €€€€€€€€ €€€€€€€€ * Nhúm 2 thực hiện tõng cầu bằng mu bàn chõn, chuyền cầu bằng mu bàn chõn và phỏt cầu thấp chõn chớnh diện Đội hỡnh tõng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chõn €€€€€€ €€€€€€ € € Đội hỡnh phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn Nhúm 2 -Mỗi nhúm thực hiện theo thời gian quy định rồi đổi nhúm - Giỏo viờn quan sỏt sữa sai cho học sinh -Giỏo viờn quan sỏt hướng dẫn học sinh đấu tập - Gọi học sinh lờn thực hiện đấu tập cho lớp quan sỏt. Giỏo viờn nhận xột €€€€€€€ đứng €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ngồi - Đội hỡnh củng cố Gọi học sinh lờn thực hiện lại cỏc động tỏc đó học . Giỏo viờn nhận xột nờu cỏc yếu điểm của cỏc động tỏc trong buoi học để học sinh nắm rừ. đội A€€€ Đội B €€€ xp Giỏo viờn hướng dẫn cỏch chơi Cho học sinh thực hiện trũ chơi -GV quan sỏt sinh thực hiện trũ chơi € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € *GV hướng dẫn học sinh thả lỏng tớch cực. Hướng dẫn về nhà.