Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 37: Kiểm tra thử rèn luyện thân thể

GIÁO ÁN SỐ : 37 KIỂM TRA THỬ RÈN LUYỆN THÂN THỂ I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU : - Đánh giá quá trình tập luyện thường xuyên của học sinh – qua đó rút kinh nghiệm trong quá trình tập có hiệu quả hơn . II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : sân trường THPT Đức Huệ , vệ sinh nơi tập luyện và phương tiện . Phương tiện – chuẩn bị :còi , . III / TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG LV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỠ ĐẦU : Nhận lớp: kiểm tra sỉ số ,phổ biến nội dung- thang điểm kiểm tra học kì Khởi động ; + khởi động chung . + khởi động chuyên môn. 10’ 3’ 2’ 5’ - Cán sự báo cáo sỉ số lớp - Giáo viên nhận lớp – đội hình 4 hàng ngang: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o . . (GV) - Đội hình khởi động chéo so le ( k/đông chuyên môn theo nhóm). II/ PHẦN CƠ BẢN : Chạy : Nam Nữ - Bậc xa tại chổ . - Chạy ngắn :30m - Chạy thoi tiếp sức - Đẩy tạ 30’ Đội hình : 4 hàng ngang o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o III/ PHẦN KẾT THÚC : Thả lỏng -Nhận xét – bài tập về nhà - Xuống lớp . 5’ 3’ 2’ Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang chéo so le. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (GV)