Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tuần 20

Tuần: 20 Tiết: 39 Ngày soạn:19/01/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: * Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy, chạy đà chậm ở 3-5-7 bước đà giậm nhảy - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Giới thiệu kỹ thuật ra sức cuối cùng - Luyện tập đà 2- 4 bước cuối và ra sức cuối cùng * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Phương tiện dạy học: - GV: 20 quả bóng - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 2/ Nhảy xa. * Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy: (GV giới thiệu theo SGV TD 8 T61) * Luyện tập chạy đà chậm ở 3-5-7 bước đà giậm nhảy 2/ Ném bóng: * Giới thiệu kỹ thuật ra sức cuối cùng( Theo SGV TD8 T73): * Luyện tập đà 2- 4 bước cuối và ra sức cuối cùng 3/ Chạy bền: * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. - Thực hiện chạy đà 5 bước giậm nhảy vào hố cát? - 2 bước đà cuối RSCC C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 1 3 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • GV giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy cơ bản. GV thị phạm và phân tích cho HS quan sát HS lần lượt luyện tập theo đội hình sơ đồ . * * * * * GV thị phạm và phân tích kỹ thuật cho HS quan sát.HS chia nhóm luyện tập theo chỉ đạo của GV HS luyện tập theo nhóm. Yêu cầu tập đủ số vòng Gọi 2-4 HS lên thực hiện lần lượt GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tuần: 20 Tiết: 40 Ngày soạn:19/01/2006 nhảy xa - ném bóng - chạy bền I. Mục tiêu * Nhảy xa: - Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân - Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. - Bồi dưỡng sức bật, sức mạnh cho HS . * Ném bóng: - Ôn ;luyện chạy đà 4 bước cuối RSCC ( không bóng) * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Phương tiện dạy học: -GV: 20 quả bóng ném - HS: Sân bãi sach sẽ, hố cát III. Tiến trình dạy học: Nội dung Đ. Lượng Phương pháp TG SL A. Phần mở đầu I/ ổn định II/ Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản I. Bài mới: 1/ Nhảy xa. * Ôn luyện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất bằng 2 chân * Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bướ bộ trên không. 2/ Ném bóng: - Ôn ;luyện chạy đà 4 bước cuối RSCC ( không bóng) 3/ Chạy bền: * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II. Củng cố. - Thực hiện chạy đà 5 bước giậm nhảy hai chân vào hố cát? - 4 bước đà cuối RSCC C. Phần kết thúc HS thả lỏng chạy 2 vòng sân nhẹ nhàng. GV nhận xét và đánh giá ưu - nhược điểm giờ dạy Về nhà luyện tập chạy bền vào buổi sáng. 8/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1 2x8 3 2 4-5 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * • HS luyện tập theo nhóm lần lượt theo đội hình sơ đồ . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV nhắc nhở HS luyện tập và nhận xét sau sau mỗi lần tập. HS luyện tập đồng loạt kết hợp theo nhóm lần lượt. GV quan sát sửa sai cho HS. Yêu cầu HS luyện tập đủ số vòng và đảm bảo an toàn. Gọi 2- 4 HS lên thực hiện lần lượt GV nhận xét và rút kinh nghiệm GV cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * •