Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Tiết 25+26 - Năm học 2012-2013

Giáo án số :25 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết ppct : 25 Kiểm tra : Chạy ngắn. NS :18/11/12 Nội dung : Kĩ thuật và thành tích chaỵ 60m. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung kiểm tra chạy ngắn Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Đi bộ chuyển sang chạy. Chạy đạp sau CƠ BẢN 1. ĐHĐN Kiểm tra : Kĩ thuật và thành tích chạy 60m. * Thang điểm kiểm tra - Điểm “ĐẠT” : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.Thực hiện đúng kĩ thuật XPT và kĩ thuật chạy giữa quãng .Thực hiện đũng kĩ thuật chạy giữa quãng có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT,từ “Đạt: trở lên đến “Giỏi “ - Điểm Chưa Đạt : Thực hiện được tương đối đúng kĩ thuật XPT và kĩ thuật bước chạy nhưng không đạt thành tích nam, nữ theo độ tuổi ở mức “Đạt” trong bảng tiêu chuẩn RLTT hoặc thực hiện đúng kĩ thuật thành tích không đạt ở mức “ Đạt” của nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT. KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét BTVN - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ. - Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài kiểm tra ( có thể đọc điểm) - Ôn, chạy bền và đá cầu. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 25 - Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích chạy 60m, thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong NS :18/11/12 bảng tiêu chuẩn RLTL ND :20/11/12 * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, GA, SĐCN, 3 bộ bàn đạp, đường chạy 60m Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 4-6’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, 30-36’ 1-2 hs 1x2l TRỰC QUAN VXP Đường chạy Đích Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra v gọi 1-2 hs lên thực hiện € - Các nhóm khác chuẩn bị € - Kiểm tra lần 2 không quá điểm 8 - Các trường hợp khác do Gv quyết định pGv € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € pGv 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án số :26 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết ppct : 26 Đá cầu : Oân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật NS :18/11/12 di chuyển; Học : Đỡ cầu bằng ngực Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ ?Tâng cầu bằng đùi 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung bài học -Hs quan sát nhận xét -Gv nhận xét cho điểm Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi CƠ BẢN 1. ĐHĐN Học : Đỡ cầu bằng ngực ? Kĩ thuật di chuyển ? Oân tâng cầu bằng đùi, ? Tâng cầu bằng má trong bàn chân 2..Chạy bền ? Luyện tập *Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và học mới *Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bước di chuyển như các bước trượt, trước, sau – Phải, trái... - Dùng sức bật của chân và kết hợp với đánh tay khi di chuyển - Dùng các bước lướt di chuyển bằng cách tiếp đất bằng mũi bàn chân sauđó lăn sang cả bàn chân tay buông tự nhiên Yêu cầu: - Biết cách thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi - Dùng chân thuận để đỡ cầu, điểm tiếp xúc với cầu khi để cầu rơi là bằng đùi, lúc này đùi cao ngang hông vuông góc với thân người. - Dùng các bước lướt, trượt để di chuyển để đón hướng cầu rơi và tâng cầu liên tục không để cầu rơi. Yêu cầu: - Biết cách thực tâng cầu bàng má trong bàn chân - Tư thế chuẩn bị như đỡ cầu bằng ngực sau đó dùng má trong bàn chân để tiếp xúc với cầu, dung các bước di chuyển để đón hướng cầu rơi - Tâng cầu liên tục không để cầu rơi và dúng các bươc trượt để di chuyển - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Gv đưa ra các yêu cầu khi chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét BTVN - Đỡ cầu bằng ngực - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ. - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết dạy - Ôn đá cầu. MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 26 -Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân các bước di chuyển,học mới NS :18/11/12 - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi,má trong, các bước di chuyển, học mới ND :20/11/12 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, cầu đá 10-15 quả 1 sân đá cầu Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 4-6’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình khởi động Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, 30-36’ 1-2 hs 1x2l 12-14’ 1x4l 1x6l 1x3l 1x4l 12-14’ 1x4l 1x5l 5-8’ 1x4vòng x 100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – LÀM MẪU – PHÂN NHÓM – SỬA SAI... - Đỡ cầu bằng ngực € € € € € € € € € € € € pGv làm mẫu kĩ thuật động tác ( pp đồng loạt) Nhóm 1 : Oân đỡ cầu bằng ngực, Nhóm 2 : Tâng cầu bằng đùi, má trong Các bước di chuyển bàn chân € € € € € € € € € € € € pGv € € € € € € pGv quan sát các nhóm và sưa sai Hoán đổi vị trí giữa 2 nhóm nam và nữ Gv điều khiển và quan sát các nhóm luyện tập đồng thời sưa sai Luyện tập chạy bền 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv