Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 9 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU :
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng; Giai đoạn về đích
- Thực hiện được kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng; Giai đoạn về đích .
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện từ nhịp 1 đến nhịp 25
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 25 .
3/ Chạy bền :
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên
* Nghiêm túc, tự giác trong tập luyện, ý thức trách nhiệm,
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Kẻ VXP, dây về đích, SGV, 5 cờ góc, đồng phục quy định, tranh (ảnh) KT bài TD .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 9 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn: 9 ( Từ ngày 03/10 – 08/10/2011)
Tieát: 17
Ngaøy soaïn: 26/ 09/ 2011
CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU :
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng; Giai đoạn về đích
- Thực hiện được kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng; Giai đoạn về đích .
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện từ nhịp 1 đến nhịp 25
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 25 .
3/ Chạy bền :
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên
* Nghiêm túc, tự giác trong tập luyện, ý thức trách nhiệm,
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Kẻ VXP, dây về đích, SGV, 5 cờ góc, đồng phục quy định, tranh (ảnh) KT bài TD .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm vào mông( tại chỗ ).
- Kieåm tra baøi củ:
Thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 17 ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Chạy ngắn :
Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng .
* Học :
- Giai đoạn về đích
(nội dung SGV TD8 trang 28)
2/ Bài thể dục :
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 17
*Học mới:
- Từ nhịp 18 đến nhịp 25
(nội dung SGV TD8 trang 28)
- Cuûng coá:
a) Thực hiện nâng cao kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát .?
b)Thực hiện từ nhịp 1 đến nhịp 25 ?
3/ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Chaïy ngắn
2. Bài thể dục
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1,
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
10’
10’
5’
2HS
5’
Nam 450m
nữ 400m
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS; cán sự điều khiển.
- GV: quan sát – nhắc nhở
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS: về 4 haøng ngang
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS
GV
- HS quan sát gv thực hiện
- GV gọi Hs thực hiên
- HS chia ra thành 2 nhóm. cán sự điều khiển
+ Nam : Chạy ngắn
+ Nữ : Bài Thể dục
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- Caùn söï ñieàu khieån caû lôùp cuøng thöïc
(r)
- GV: phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS .
- HS chia ra thành nhiều nhóm. cán sự điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
( NT)
(NT)
(NT)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- Gv : Hướng dẫn - Đk cho hs quan saùt, nhaéc nhở
- Hs : Về 4 hàng ngang
- HS: Töø 4 haøng ngang à voøng troøn .(r)
- HS:Caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : Quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- GV Nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: Höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs: Chuẩn bị dụng cụ, sân bãi cho tiết sau.
- GV: Giaûi taùn
- HS: Khoeû
Tuaàn: 9( Từ ngày 03/10 – 10/10/2011)
Tieát:18
Ngaøy soaïn :26/09/2011
CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh; kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh; kĩ thuật chạy cự li ngắn
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 25
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 25 .
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, vạch đích,còi, SGV, đồng phục quy định, tranh ( ảnh) bài thể dục ( nếu có) .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Kieåm tra baøi củ:
Thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp,chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Chạy ngắn :
* Ôn :
- Một số động tác bổ trợ :
+ Đứng mặt hướng chạy - Xuất phát .
+ Vai hướng chạy - Xuất phát .
+ Lưng hướng chạy - Xuất phát .
+ Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn
2/ Bài thể dục :
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 25
- Cuûng coá:
a) Thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 25 ?
b) Thực hiện kĩ thuật chạy cự li ngắn ?
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Chaïy ngắn
2. Bài thể dục
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1’
1’
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
12’
30-40m
//
//
//
60m
12’
6’
1HS
1HS
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : Tập hợp 4 hàng ngang
GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: Caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : Quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- HS: Nhaän xeùt
- GV Nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- GV: Nhắc lại KT chạy cự li ngắn .
- HS Chia ra thành 2 nhóm. cán sự điều khiển .
+ Nam : Chạy ngắn
+ Nữ : Bài Thể dục
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 12 phút đổi nhóm,nội dung
.
(r)
- HS chia ra thành 2-3 nhóm. Nhóm trưởng điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
(r)
(NT)
(NT)
- HS: Veà 4 haøng ngang
- HS: Nhaän xeùt
- GV: Nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: Caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : Quan saùt –nhaéc nhôû
CS - GV Nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: Höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: Giaûi taùn
- HS: Khoeû
File đính kèm:
TUẦN 9.doc
