Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 14 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU :
1/ Nhảy cao :
- Biết cách thực hiện đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao “ kiểu bước qua” .
- Thực hiện được đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao “ kiểu bước qua” Vận dụng luyện tập hàng ngày .
2/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, ý thức tổ chức kỉ luật.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường (Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, SGV, đồng phục quy định, cọc, xà, đệm, 4 cờ góc .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 14 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn: 14( Từ ngày 07/11- 12/11/2011)
Tieát: 27 Ngaøy soaïn : 28/ 10 / 2011
NHAÛY CAO - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU :
1/ Nhảy cao :
- Biết cách thực hiện đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao “ kiểu bước qua” .
- Thực hiện được đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng,chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng.Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao “ kiểu bước qua” Vận dụng luyện tập hàng ngày .
2/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, ý thức tổ chức kỉ luật.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường (Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, SGV, đồng phục quy định, cọc, xà, đệm, 4 cờ góc .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Chạy gót chạm mông
- Kieåm tra baøi củ:
Thực hiện đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy cao :
- Ôn
Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy – giậm nhảy đá lăng.
- Học: Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao “ kiểu bước qua “
- Cuûng coá:
Thực hiện đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà và tiếp đất ?
2/ Chạy bền :
- Trò chơi : Người thừa thứ 3
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nh ảy cao
2. Chạy bền .
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1,
4’
2l/15m
//
//
//
30’
20’
5’
5’
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: Cán sự điều khiển
- GV: Quan sát nhắc nhở
CS
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- GV:phân tích, làm mẫu kĩ thuật động tác mới học cho HS
- HS chia ra thành 2 nhóm. cán sự điều khiển .
+ Nam : Nhảy cao ( vào xà )
+ Nữ : ôn lại các động tác bỗ trợ (luyện tập không vào xà) .
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 8 phút đổi nhóm, nội dung .
.
(r)
- GV: Quan saùt, söûa sai - nhắc nhở ñoäng taùc thöôøng maéc
Gv : Hướng dẫn - Đk cho hs quan saùt, nhaéc nhở
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän
- GV: hướng dẩn và tổ chức cho Hs chơi.
- HS: Tham gia chơi tích cực.
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
CS
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
-HS:Luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau.
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn: 14( Từ ngày 7/11- 12/11/2011 )
Tieát: 28 Ngaøy soaïn: 28/10/2011
NHAÛY CAO - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy cao :
- Biết cách thực hiện đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất.
- Thực hiện được đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất
2/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định.
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, ý thức tổ chức kỉ luật
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường (Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, SGV, đồng phục quy định, cọc, xà, đệm, 4 cờ góc .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng chung : Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
+ Chạy gót chạm mông
- Kieåm tra baøi củ:
Em hãy thực hiện 4 giai đoạn nhảy cao kiểu “Bước qua”?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Nhảy cao :
Đà 3 – 5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất.
- Cuûng coá:
Thực hiện 4 giai đoạn nhảy cao kiểu “Bước qua” ?
2/ Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Nh ảy cao
2. Chạy bền .
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1,
4’
2l x8 nhịp
2l/15m
//
//
//
//
2’
1HS
1’
30’
20’
5’
5’
Nam 400m
Nữ 350m
5’
2’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS;Cán sự điều khiển
CS
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- GV: nhắc lại kiến thức về kĩ thuật nhảy cao cho HS nắm.
- HS chia ra thành 2 nhóm. cán sự điều khiển .
+ Nam : Thực hiện đà 3 – 5 bước.
+ Nữ : ôn lại các động tác bỗ trợ .
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 10 phút đổi nhóm, nội dung .
.
(r)
CS
- GV: Quan saùt, söûa sai - nhắc nhở ñoäng taùc thöôøng maéc
(r)
CS
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- HS: Từ 4 hàng ngang à vòng tròn .(r)
- GV: Quan sát, nhắc nhở
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
CS
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
-HS:Luyện tập các nội dung đã học, chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Đã kiểm ngày . / . / 2011
Tổ phó
Trần Văn Bình
File đính kèm:
TUẦN 14.doc
