Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 47 đến 58 - Bản đẹp 2 cột

uyện G/V tổ chức cho HS 2 nhóm tập luyện 2 nhóm trưởng điều khiển tập luyện. Tập bổ trợ GV cho tập đội hình hàng ngang dọc. € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV Đội hình tập bổ trợ ************* Hố cát € Đội hình nhảy xa GV GV cho thứ tự từng em thực hiện một GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện và sửa sai cho HS như: Chân giậm thu quá sớm thiếu tư thế bước bộ GV làm mẫu lại hoặc cho HS quan sát tranh GV cho HS tập theo cặp 2 em một tại sân thi đấu, còn HS còn lại quan sát. GV chọn cặp nào thực hiên tốt để thực hiện trước. * * ** * * * * * * * * * * * * * * m m €GV GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện và sửa sai cho HS như: Chưa chuyền cầu chính sác như quá mạnh hoặc yếu. Sửa sai tập mô phỏng hoặc quan sát tranh. GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong 3 hiệp. Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc.CS điều khiển trò chơi. GV quan sát nhắc nhở HS trong lúc chơi. Trò chơi GV tổ chức cho cả lớp chơi theo hàng dọc. G/V gọi 4 - 6 HS lên biểu diễn H/S còn lại quan sát nhận xét, GV bổ xung, nhận xét II. Phần cơ bản: Giới thiệu N/D bài học 1. Nhảy xa. - Tập một số ĐT bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân. + Bật hai chân tại chỗ, bật xa, bật cóc, nhảy lò cò bằng một chân, nhảy dây đơn,. - Ôn kĩ thuật nhảy sa kiểu “Ngồi”. 2. Đá cầu: - Ôn một số ĐT bổ trợ, đá lăng trước, sau, ngồi xuống đứng lên bằng một chân. - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, phát đỡ cầu, chuyền cầu chuần bị kiểm tra 3. Chạy bền: - Trò chơi “vượt chướng ngại vật tiếp sức III. Phần kết thúc. 4. Củng cố: ? Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học 5 . Dặn dò : Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà Tập động tác bật xa. Tập nhảy dây. Xuống lớp 6 . Rút kinh nghiệm : Tuần : 27 ns : Tiết : 53 – 54 nd : NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN - Nhảy xa :Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” chuẩn bị kiểm tra - Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, phát đỡ cầu, chuyền cầu . - Chạy bền : Trò chơi “vượt chướng ngại vật tiếp sức”. 1. Mục tiêu. a. Về kiến thức - Biết cách thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” và một số trò chơi động tác bổ trợ. - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong, phát đỡ cầu, chuyền cầu. - Biết thực hiện một số trò chơi. b. Về kỹ năng . - Thực hiện được nhảy xa kiểu “Ngồi” và một số trò chơi động tác bổ trợ. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong, phát đỡ cầu, chuyền cầu. - Biết thực hiện một số trò chơi. c. Về thái độ hành vi . - Có ý thức tự giác học môn TD. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khoẻ. - Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma túy. 2. Chuẩn bị của GVvà HS a. Chuẩn bị của G/V - Giáo án, còi T/D, tranh mô phỏng. b. Chuẩn bị của HS - Vệ sinh Sân tập sạch sẽ trang phục gọn gàng đúng quy định. - Ván giậm nhảy, cuốc xẻng xới hố cát, mỗi em một quả cầu chinh. 3. Tiến trình bài dạy I. Phần mớ đầu: 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với, bụng, chân, phối hợp . xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc, ngang. 3. Kiểm tra bài cũ: ? Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Hoạt động NỘI DUNG G/V giới thiệu N/D bài dạy G/V củng cố N/D học tổ chức cho HS ôn GV chia nhóm cho H/S học quay vòng Nhóm 1 Nữ Nhảy xa Nhóm 2 Nam đá cầu Mỗi nhóm tập 1 nội dung. GV sắp sếp nội dung ôn luyện cho HS & đảo lại các nội dung tập luyện G/V tổ chức cho HS 2 nhóm tập luyện 2 nhóm trưởng điều khiển tập luyện. Tập bổ trợ GV cho tập đội hình hàng ngang dọc. € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV Đội hình tập bổ trợ ************* Hố cát € Đội hình nhảy xa GV GV cho thứ tự từng em thực hiện một GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện và sửa sai cho HS như: Chân giậm thu quá sớm thiếu tư thế bước bộ GV làm mẫu lại hoặc cho HS quan sát tranh GV cho HS tập theo cặp 2 em một tại sân thi đấu, còn HS còn lại quan sát. GV chọn cặp nào thực hiên tốt để thực hiện trước. * * ** * * * * * * * * * * * * * * m m €GV GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện và sửa sai cho HS như: Chưa chuyền cầu chính sác như quá mạnh hoặc yếu. Sửa sai tập mô phỏng hoặc quan sát tranh. GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong 3 hiệp. Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc.CS điều khiển trò chơi. GV quan sát nhắc nhở HS trong lúc chơi. Trò chơi GV tổ chức cho cả lớp chơi theo hàng dọc. G/V gọi 4 - 6 HS lên biểu diễn H/S còn lại quan sát nhận xét, GV bổ xung, nhận xét II. Phần cơ bản: Giới thiệu N/D bài học 1. Nhảy xa. - Tập một số ĐT bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân. + Bật hai chân tại chỗ, bật xa, bật cóc, nhảy lò cò bằng một chân, nhảy dây đơn,. - Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. 2. Đá cầu: - Ôn một số ĐT bổ trợ, đá lăng trước, sau, ngồi xuống đứng lên bằng một chân. - Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, phát đỡ cầu, chuyền cầu chuần bị kiểm tra 3. Chạy bền: - Trò chơi “vượt chướng ngại vật tiếp sức III. Phần kết thúc. 4. Củng cố: ? Em hãy thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học 5 . Dặn dò : Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà Tập động tác bật xa. Tập nhảy dây. Xuống lớp 6 . Rút kinh nghiệm : Tuần : 28 ns : Tiết : 55 – 56 nd : KIỂM TRA NHẢY XA Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. 1. Mục tiêu. a. Về kiến thức - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. Bật xa. b. Về kỹ năng . - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” (đạt yêu cầu về thành tích kĩ thuật). - Đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa). c. Về thái độ hành vi . - HS có tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc thực hiện nội quy tiết kiểm tra, có ý thực phấn đấu đạt thành tích cao, biết vận dụng ND học vào tiết kiểm tra vào các hoạt động ở trường. 2. Chuẩn bị của GV và HS: a. Chuẩn bị của GV. - Giáo án, sổ điểm, thước đo. b. Chuẩn bị của HS - Vệ sinh Sân tập sạch sẽ trang phục gọn gàng đúng quy định. - Ván giậm nhảy, cuốc xẻng xới hố cát. 3. Tiến trình bài dạy I. Phần mớ đầu: 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với, bụng, chân, phối hợp . xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc, ngang. 3 . Kiễm tra : Hoạt động NỘI DUNG G/V Giới thiệu N/D bài học Nêu hình thức kiểm tra Kiểm tra theo nhóm 5 em một nhóm. Kiểm tra kĩ thuật kết hợp thành tích. Mỗi em được nhảy thử 1 lần, nhảy chính thức 3 lần. ************* Hố cát € Đội hình nhảy xa GV GV quan sát đo thành tích cho điểm GV cử 2 HS xới cát. II. Phần cơ bản: Giới thiệu N/D bài học 1. Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. * Biểu điểm : - Điểm Giỏi : Đúng kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 4m (Nam) và 3m50 (Nữ) trở lên. - Điểm Khá : Đúng kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không. Kĩ thuật tiếp đất còn sai sót. Thành tích đạt 3m50 đến dưới 4m (Nam) và 3m đến dưới 3m50 (Nữ) - Điểm TB : Kĩ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng còn sai sót nhiều trong các giai đoạn kĩ thuật còn lại. Thành tích đạt 3m20 đến dưới 3m50 (Nam) và 2m70 đến dưới 3m (Nữ) - Điểm yếu : Không hình thành được kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích dưới 3m20 (Nam) và 2m70 (Nữ) III. Phần kết thúc. 4. Củng cố: Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học 5 . Dặn dò : Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà Tập động tác bật xa. Tập nhảy dây. Xuống lớp 6 . Rút kinh nghiệm : Tuần : 29 ns : Tiết : 57 – 58 nd : TỰ CHỌN NÉM BÓNG - CHẠY BỀN - Tự chọn ném bóng : Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi. - Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 600m. 1. Mục tiêu. a. Về kiến thức - Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên và một số ĐT hồi tĩnh sau khi chạy. b. Về kỹ năng . - Thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. c. Về thái độ hành vi . - Có ý thức tự giác học môn TD. - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khoẻ. - Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu hút thuốc lá và dùng các chất ma túy. 2. Chuẩn bị của GVvà HS a. Chuẩn bị của G/V - Giáo án, còi T/D, tranh mô phỏng. b. Chuẩn bị của HS - Vệ sinh Sân tập sạch sẽ trang phục gọn gàng đúng quy định. - Bóng ném bằng ca su. 3. Tiến trình bài dạy I. Phần mớ đầu: 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: ĐT tay cao, vặn mình ,tay ngực, bước với, bụng, chân, phối hợp . xoay khớp cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay bả vai, hông, đầu gối, ép các dây chằng dọc, ngang. 3 . Bài mới : Hoạt động NỘI DUNG G/V giới thiệu N/D bài dạy G/V củng cố N/D học tổ chức cho HS ôn Tập bổ trợ GV cho tập đội hình hàng ngang. € € € € € € € € € € € € € € € € € €GV Đội hình tập bổ trợ GV giới thiệu luật chơi: Chơi trong 3 hiệp. Đội nào thắng 2 đội đó thắng cuộc. GV làm quản trò Đội 1 GV Đội 2 ********** ********** VGH VGH Đội hình chơi trò chơi GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ riêng theo hình e níp GV nhắc nhở HS cách hít thở và phân phối sức khi chạy G/V gọi 4 - 6 HS lên trả lời H/S còn lại nghe và nhận xét, GV nhận xét bổ xung. II. Phần cơ bản: Giới thiệu N/D bài học 1. Tự chọn ném bóng. - Tập một số ĐT bổ trợ. + Xoay cánh tay bả vai. + Ươn thân gập mình. + Tại chỗ vai xoay người ném bóng (không bóng) - Trò chơi “Kéo co” 2. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 600m. 3. Củng cố: ? Em hãy nêu cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị. III. Phần kết thúc. 4. Củng cố: Hồi tĩnh thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học 5 . Dặn dò : Giao bài tập về nhà, hướng dẫn tập ở nhà Tập động tác bật xa. Tập nhảy dây. Xuống lớp 6 . Rút kinh nghiệm :