Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 39+40 - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Hùng Sơn

Giáo án số : 39 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 39 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi " Lò cò tiếp sức" NS : 15/01/13 Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy hoặc chạy đà 3-5 bước. TTTC (BC3): Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ ? Chạy đà giậm nhảy 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu : Nhảy xa - Bóng chuyền - Hs thực hiện tương đối chính xác chạy đà giậm nhảy - Gv nhận xét và sửa sai Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật xa tại chỗ ? trò chơi lò cò tiếp sức ? Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (chạy đà 3 bước) 2. TTTC (BC) ? Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc. -Xác định đúng điểm giâm nhảy và đạt chân vào điểm giậm nhảy đúng - Thực hiện được chạy đà và đưa đạt được chân giậm Yêu cầu : - Thực hiên tốt các kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay - Kết hợp tốt các bước di chuyển để thực hiện tĩt kỹ thuật KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Chạy đà giậm nhảy - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 39 - Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ,trị chơi,xác định đúng điểm giậm nhảy NS :15/01/13 - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, trò chơi, Chạy đà và đặt đúng chân giậm ND :17/01/13 - Biết cách thực hiện chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay ;Thực hiên tương đối tốt chuyền bĩng cao tay * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 30-32’ 14-16’ 1x3l 7-8’ 2-3l 1-2l 14-16’ 1x3l 7-8’ 3-3l 1x2l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ + Chuyền bĩng cao tay băng 2 tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p p + Trò chơi lò cò tiếp sức € € € € € € € € € € € € € € € € - Kĩ thuật giậm nhảy (3 bước) ĐC VG Hố cát 6-8m € p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án số : 40 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 40 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật cóc quanh hàng". NS : 15/01/13 Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không TTTC (BC4): Phát bĩng thấp tay nghiêng mình Chạy bền: Luyện tập PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu NDYC 3.Kiểm tra bài cũ ? Kĩ thuật giậm nhảy 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy. - Gv nhâïn xét cho điểm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, - CBN – NCĐ CƠ BẢN 1. Nhảy xa ? Bật xa tại chỗ ? Trò chơi " Bật cóc quanh hàng" ? Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không trên không. 2. TTTC (Bóng chuyền) ? Phát bĩng thấp tay nghiêng mình 3. Chạy bền ? Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Nhiệt tình tham gia trò chơi Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không các số 3-4-5-6 Yêu cầu : - Tư thế chuẩn chân lăng song song vơi vạch phát bóng, chân thuận phía sau tay không thuận cầm bóng - Tay cầm bóng tung lên cao khoảng 10-20cm sau đó dùng lực của tay thuận tiếp xúc vào 1/3 quả bóng, đánh mạnh cho bóng lên cao qua lưới - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 40 - Biết cách các động tác bổ trợ,trị chơi và chạy đà 5-7 bước bước bộ trên khơng NS :15/01/13 - Thực hện cơ bản đúng các động tác bổ trợ,ø trò chơi và kt chạy đà 5-7 bước bước bộ ND :17/01/13 - Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bĩng ;Thực hiên tương đối tốt kỹ thuật phát bĩng nghiêng mình - Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 25-27’ 12-13’ 1x2l 1x7l 1-2l 1x2l 12-13’ 1x2l 1x7l 1-2l 1-2l 3-5' 4-9vòng*100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI - Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Bật xa tại chỗ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Sân bĩng chuyền € € € € € € p + Trò chơi " Bật cóc quanh hàng" € € € € € O € € € € € O p - Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không VG Hố cát 6-8m € p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € Đội hình 4 hang so le cự li rộng € € € € € € Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv