1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Chạy đà giậm nhảy
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhảy xa - Bóng chuyền
- Hs thực hiện tương đối chính xác chạy đà giậm nhảy
- Gv nhận xét và sửa sai
Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang,
- Chạy bước nhỏ,
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 416 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 39+40 - Năm học 2012-2013 - Nguyễn Hùng Sơn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Giáo án số : 39 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 39 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi " Lò cò tiếp sức"
NS : 15/01/13 Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy hoặc chạy đà 3-5 bước.
TTTC (BC3): Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Chạy đà giậm nhảy
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhảy xa - Bóng chuyền
- Hs thực hiện tương đối chính xác chạy đà giậm nhảy
- Gv nhận xét và sửa sai
Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, . ép dọc – Ngang,
- Chạy bước nhỏ,
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật xa tại chỗ
? trò chơi lò cò tiếp sức
? Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (chạy đà 3 bước)
2. TTTC (BC)
? Chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc.
-Xác định đúng điểm giâm nhảy và đạt chân vào điểm giậm nhảy đúng
- Thực hiện được chạy đà và đưa đạt được chân giậm
Yêu cầu : - Thực hiên tốt các kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay
- Kết hợp tốt các bước di chuyển để thực hiện tĩt kỹ thuật
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò
- Chạy đà giậm nhảy
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền – Chạy bền
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 39
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ,trị chơi,xác định đúng điểm giậm nhảy NS :15/01/13
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, trò chơi, Chạy đà và đặt đúng chân giậm ND :17/01/13
- Biết cách thực hiện chuyền bĩng cao tay bằng 2 tay ;Thực hiên tương đối tốt chuyền bĩng cao tay
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
30-32’
14-16’
1x3l
7-8’
2-3l
1-2l
14-16’
1x3l
7-8’
3-3l
1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật xa tại chỗ + Chuyền bĩng cao tay băng 2 tay
p p
+ Trò chơi lò cò tiếp sức
- Kĩ thuật giậm nhảy (3 bước)
ĐC VG
Hố cát 6-8m
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
pGv
Giáo án số : 40 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 40 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật cóc quanh hàng".
NS : 15/01/13 Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không
TTTC (BC4): Phát bĩng thấp tay nghiêng mình
Chạy bền: Luyện tập
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu NDYC
3.Kiểm tra bài cũ
? Kĩ thuật giậm nhảy
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy.
- Gv nhâïn xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang,
- CBN – NCĐ
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật xa tại chỗ
? Trò chơi " Bật cóc quanh hàng"
? Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không trên không.
2. TTTC (Bóng chuyền)
? Phát bĩng thấp tay nghiêng mình
3. Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
- Nhiệt tình tham gia trò chơi
Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy trên không các số 3-4-5-6
Yêu cầu :
- Tư thế chuẩn chân lăng song song vơi vạch phát bóng, chân thuận phía sau tay không thuận cầm bóng
- Tay cầm bóng tung lên cao khoảng 10-20cm sau đó dùng lực của tay thuận tiếp xúc vào 1/3 quả bóng, đánh mạnh cho bóng lên cao qua lưới
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò
- Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Nhảy xa – Bóng chuyền
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 40
- Biết cách các động tác bổ trợ,trị chơi và chạy đà 5-7 bước bước bộ trên khơng NS :15/01/13
- Thực hện cơ bản đúng các động tác bổ trợ,ø trò chơi và kt chạy đà 5-7 bước bước bộ ND :17/01/13
- Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bĩng ;Thực hiên tương đối tốt kỹ thuật phát bĩng nghiêng mình
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 quả bóng chuyền , hố cát
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
25-27’
12-13’
1x2l
1x7l
1-2l
1x2l
12-13’
1x2l
1x7l
1-2l
1-2l
3-5'
4-9vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật xa tại chỗ
Sân bĩng chuyền
p
+ Trò chơi " Bật cóc quanh hàng"
O
O
p
- Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không
VG
Hố cát 6-8m
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
Đội hình 4 hang so le cự li rộng
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
pGv
File đính kèm:
- td 8 tuan 21.doc