Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 25+26

Ngày soạn: . Ngày giảng: ... Tiết 25 CHẠY NGẮN - ĐÁ CẦU 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức - Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để phát triển sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu. 1.2. Kỹ năng - học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong ĐHĐN, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật. 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, còi, dụng cụ (bàn đạp 3 bộ), vạch xuất phát. - HS : Trang phục, giầy, vệ sinh sân tập. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: - Trong quá trình dạy 4.3. Bài mới Nội dung ĐL Hoạt động thầy - trò I/Phần mở đầu: 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 8- 10 phút 2x8n 3vòng - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x II/Phần cơ bản: 1. Chạy ngắn - Chạy nhanh - Ôn 1 số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Gót chạm mông - Lò cò - Bật cóc * Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. 2. Đá cõ̀u + Ôn : Tâng cầu bằng đùi + Tâng cầu bằng má trong bàn chân + Kĩ thuật di chuyển +Đỡ cầu bằng ngực +Phát cầu cao chân chính diện băng mu bàn chân. + Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Học một số chiến thuật thi đấu đơn - Đấu tập 28-30 phút GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP Đ ▲ x - GV điều khiển lớp tập và sửa sai + Tâng theo nhóm, thi đua - GV điều khiển lớp di chuyển, và sửa sai trong quá trình HS di chuyển. xxxx xxxx X X X X X X ▲ - GV làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chậm, phân tích và hô cho lớp tập theo. - Chia lớp theo nhóm, giới tính để tập luyện. - GV tập trung lớp giới thiệu cho HS. - GV chia đội thi đấu. xxxx xxxx X X 4.4. Củng cố - Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ chay, đá cõ̀u - Kết thúc giờ học. 5. Rút kinh nghiợ̀m .. Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 26 ễN TẬP CHẠY NGẮN 1. Mục tiờu 1.1. Kiến thức - Trò chơi chạy tiếp sức. Tập động tác bổ trợ xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m. - Ôn tập chuẩn bị kiểm tra 1.2. Kỹ năng - Học sinh cơ bản thực hiên tương đối tốt các nội dung của ĐHĐN đã học để tiết sau kiểm tra và một số động tác bổ trợ cho chạy ngắn, thực hiện được nội dung xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60m. 1.3. Thái độ - Có ý thức tự giác, kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện, vận dụng vào thực tiễn. 2. Chuõ̉n bị - GV: Giáo án, tài liệu, còi, dụng cụ (bàn đạp 3 bộ), vạch xuất phát. - HS : Trang phục, giầy, vệ sinh sân tập. 3. Phương pháp - Trực quan - Phân nhóm, tổ 4. Tiờ́n trình dạy học 4.1. ổn định lớp: kiểm tra sĩ số 4.2. Kiểm tra bài cũ: - Gọi 5 Hs lên kiểm tra kĩ thuật chạy ngắn 4.3. Bài mới Nội dung ĐL Hoạt động thầy - trò I/Phần mở đầu: 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy . 2. Khởi động. - Khởi động chung Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập chung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. - Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chân chạm mông 8- 10 phút 2x8n 3vòng - ĐH nhận lớp x x x x x x x x (1) x x x x x x x x ▲ - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động x x x x x x x x (2) x x x x x x x x II/Phần cơ bản: 1. Chạy ngắn - Chạy nhanh - Ôn 1 số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Gót chạm mông - Lò cò - Bật cóc * Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. -GV: cho Hs tập hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn 28-30 phút GV điều khiển lớp tập và sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP Đ ▲ x 4.4. Củng cố - Thả lỏng: + Cúi ngời thả lỏng . + Duỗi chân thả lỏng . + Rũ vai thả lỏng. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 4.5. Hướng dẫn về nhà - Bài tập về nhà: Ôn động tác bổ trợ chay, giờ sau kiểm tra - Kết thúc giờ học. 5. Rút kinh nghiợ̀m ..