Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 1 - Năm học 2013-2014 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 1 MÔN: LÝ THUYẾT ˜w™ Tiết CT : 1 Thời gian dạy : 19/08/2013 I.NHIỆM VỤ: 1. Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh.(mục1) II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: - Biết khái niệm phân loại sức nhanh. 2. Kĩ năng: - Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh. 3. Thái độ: - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng trách chấn thương. III. THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV. ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V. DỤNG CỤ: PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. (5-6p) II/ Phần cơ bản: 1)Khái niệm tố chất vận động. +Sức nhanh. +Sức mạnh. +Sức bền. +Khéo léo. +Mềm dẻo. 2)Một số hiểu biết cần thiết về sức nhanh. +Phản ứng nhanh. +Tần số động tác. +Động tác đơn nhanh. +Sức mạnh tốc độ. +Sức bền tốc độ. *Củng cố kiến thức: -Các khái niệm sức nhanh. -Các hiểu biết về sức nhanh. (34-35p) III/ Phần kết thúc: - Nhận xét đánh giá buổi tập. - Dặn dò (3-4p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp - Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng - Hs chú ý nghe giáo viên phân tích, giảng giải về tố chất. - Nắm và hiểu rõ các tố chất vận động - Cho ví dụ được các loại tố chất vận động. - Hs chú ý nghe giáo viên giảng giải phân tích - Nắm vững các hình thức cơ bản về sức nhanh. - Cho được các ví dụ tương tự các hình thức sức nhanh trên. - Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh - Gv giảng giải phân tích cho hs nắm vững các tố chất vận động. - Giải thích và cho ví dụ cụ thể từng tố chất. - Cho các ví dụ về các hình thức sức nhanh. - Gv nêu các vấn đề trên dưới dạng câu hỏi kết hợp với tranh vẽ. - Gv gợi ý cho học sinh tìm các ví dụ tương tự. - Gv phân tích đúng sai các ví dụ của học sinh. - Chia nhóm để hs thảo luận, tìm ví dụ, sau đó báo cáo kết quả, gv cùng hs nhận xét đánh giá. - Gọi 3 hs trả lời câu hỏi do gv đặt ra. - Tinh thần thái độ học tập - Thực hiện tốt bài tập ở nhà Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 16 Tháng 08 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1. Kiến thức: . 2. Phương pháp: . 3. Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM