Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình cả năm - Hoàng Văn Dương

3/ 4/ 2011 Tiết: 64 TTTC I/ Mục tiêu. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của Gv. => Yêu cầu: - Thực hiện đúng động tác. * Trọng tâm: Đá cầu. => Học sinh có ý thức tự giác trong giờ học. II/ Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm: Sân vận động của trường. - Phương tiện: + GV: Còi, quả bóng chuyền. + HS: Đi giầy ba ta, vệ sinh sân bãi. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức. Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở dầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yc bài học. 2. Khởi động. a, KĐC: - Tập bài thể dục 9 động tác tay không. - Xoay các khớp; cổ tay kết hợp cổ chân, khớp cổ, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp đùi gối. b, KĐCM: - ép dọc, ép ngang. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. B/ Phần cơ bản. 1, TTTC: Bóng chuyền. * Tiếp tục ôn tập. - ND: +Phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng, phát bóng cao tay chính diện. - Phát bóng. - Đệm bóng. - Phát bóng cao tay chính diện. -YC: + Thực hiện nhịp nhàng. + Thực hiện ở mức độ tương đối. 2, Đấu tập. - ND: + Dùng các kỹ thuật ; phát bóng, búng bóng, chuyền bóng, che bóng, đệm bóng,để thi đấu. - YC : + Phối hợp tốt các kỹ thuật động tác. C. Kết thúc. 1/ Hồi tĩnh: Một số động tác; 2 chân rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, ... 2/ Nhận xét. 3/ Bài tập về nhà: Tâng cầu, phát cầu (Bóng chuyền) thấp chân chính diện. 4/ Kết thúc giờ học. 10’+2’ 30’+2’ 5 - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cán sự - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH so le Cán sự - Cán sự hô, lớp thực hiện. - Gv quan sát sửa sai. * Bóng chuyền. - Gv ôn một số động tác trước khi LT. - HS luyện tập dưới sự chỉ đạo của GV. GV x x x x x x x x x x Đội hình tập (3lần/1HS/1ND) - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai * Đấu tập. Trọng tài - GV phổ biến ND, YC trước khi luyện tập. - GV yêu cầu các tổ cử ra đội để thi đấu chéo giữa các tổ với nhau. - Các đội luân phiên nhau vào thi đấu. - GV quan sát chung. * GV điều khiển một số động tác thả lỏng (ĐH thả lỏng như ĐH khởi động) - Ưu, nhược điểm giờ học. - Lớp trưởng cho lớp nghỉ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn: 16 / 4 / 2011 Ngày dạy: 19 / 4 / 2011 Tiết: 65 TTTC I/ Mục tiêu. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của Gv. => Yêu cầu: - Thực hiện đúng động tác. * Trọng tâm: Đá cầu. => Học sinh có ý thức tự giác trong giờ học. II/ Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm: Sân vận động của trường. - Phương tiện: + GV: Còi, quả bóng chuyền. + HS: Đi giầy ba ta, vệ sinh sân bãi. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức. Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở dầu. 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yc bài học. 2. Khởi động. a, KĐC: - Tập bài thể dục 9 động tác tay không. - Xoay các khớp; cổ tay kết hợp cổ chân, khớp cổ, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp đùi gối. b, KĐCM: - ép dọc, ép ngang. - Tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. B/ Phần cơ bản. 1, TTTC: Bóng chuyền. * Tiếp tục ôn tập. - ND: +Phát bóng thấp tay chính diện, đệm bóng, phát bóng cao tay chính diện. - Phát bóng. - Đệm bóng. - Phát bóng cao tay chính diện. -YC: + Thực hiện nhịp nhàng. + Thực hiện ở mức độ tương đối. 2, Đấu tập. - ND: + Dùng các kỹ thuật ; phát bóng, búng bóng, chuyền bóng, che bóng, đệm bóng,để thi đấu. - YC : + Phối hợp tốt các kỹ thuật động tác. C. Kết thúc. 1/ Hồi tĩnh: Một số động tác; 2 chân rộng hơn vai, gập thân thả lỏng khớp bả vai, khuỷu tay, ... 2/ Nhận xét. 3/ Bài tập về nhà: Tâng cầu, phát cầu (Bóng chuyền) thấp chân chính diện. 4/ Kết thúc giờ học. 10’+2’ 30’+2’ 5 - Lớp trưởng ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - Gv phổ biến nội dung, yc bài học. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cán sự - Cán sự cho lớp khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH so le Cán sự - Cán sự hô, lớp thực hiện. - Gv quan sát sửa sai. * Bóng chuyền. - Gv ôn một số động tác trước khi LT. - HS luyện tập dưới sự chỉ đạo của GV. GV x x x x x x x x x x Đội hình tập (3lần/1HS/1ND) - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện luyện tập phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai * Đấu tập. Trọng tài - GV phổ biến ND, YC trước khi luyện tập. - GV yêu cầu các tổ cử ra đội để thi đấu chéo giữa các tổ với nhau. - Các đội luân phiên nhau vào thi đấu. - GV quan sát chung. * GV điều khiển một số động tác thả lỏng (ĐH thả lỏng như ĐH khởi động) - Ưu, nhược điểm giờ học. - Lớp trưởng cho lớp nghỉ. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn: 16 / 4 / 2011 Ngày dạy: 20 / 4 / 2011 Tiết 66 Kiểm tra môn thể thao tự chọn (bóng chuyền). I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra phát bóng cao tay chính diện nam, phát bóng thấp tay nghiêng mình nữ.. III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra từng học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện phát bóng thử 1 lần và 5 lần phát bóng chính thức liên tục. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm cao nhất không quá 8. IV: Cách Cho Điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật và cả 5 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điển 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật và có 3 - 4 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 5 - 6: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật và có 2 - 3 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 3 - 4: Thực hiện kỹ thuật có nhiều sai sót, không có lần nào bóng qua lưới sang sân đối phương hoặc qua lưới nhưng không vào sân. - Điểm 1 - 2: Thực hiện sai kỹ thuật và không có lần nào bóng qua lưới sang sân đối phương. Ngày soạn: 24 / 4 / 2011 Ngày dạy: 27/ 4 / 2011 Tiết 67: Ôn tập học kỳ II đá cầu I: Mục Tiêu: 1, Đá Cầu: - Ôn tập các kỹ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra học kỳ II. => Yêu cầu: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật -> Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, khéo léo, chính xác và tăng cường thể lực II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: - Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, cầu trinh, lưới. - Hs: Vệ sinh sân đá cầu. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung ĐL Phương Pháp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m II: Phần Cơ Bản: 1, Đá cầu: - ND: Phát cầu tấp chân, cao chân chính diện. C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Tập các ký thuật: tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân 2’ 8’ 30’ - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X - GV phổ biến ND, YC trước khi luyện tập. x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập ĐC - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập phát cầu thấp chân, phát cầu cao chân luân phiên. - Hs thực hiện luyện tập - Gv quan sát sửa sai - Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: 1 / 5 / 2011 Ngày dạy: 4 / 5 / 2011 Tiết 68: Kiểm tra học kỳ II (đá cầu) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích phát cầu qua lưới sang sân đối phương. III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 1 học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs thực hiện động tác 5 lần liên tục. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng điểm cao nhất không quá 8. IV: Cách Cho Điểm: - Điểm 9 - 10: Thực hiện cả 5 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 5 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. - Điển 7 - 8: Thực hiện 4 lần đúng kĩ thuật, thành tích đạt 4 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 5 - 6: Thực hiện 3 lần đúng kĩ thuật và còn có sai sót nhỏ, thành tích đạt 3 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. - Điểm 3 - 4: Thực hiện đúng 2 lần đúng kĩ thuật và còn có nhiều sai sót, thành tích đạt 2 lần phát cầu qua lưới sang sân đối phương. ----------------------------- Ngày soạn: . / 5 / 2011 Ngày dạy: . / 5 / 2011 Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy nhanh) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m (có xác định thời gian). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 3 học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát tiến hành kiểm tra. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2. IV: Cách Cho Điểm: Gv căn cứ và kết quả của Hs khi thực hiện song để đánh giá (không lấy điểm). ----------------------------- Ngày soạn: . / 5 / 2011 Ngày dạy: . / 5 / 2011 Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (tiếp) (chạy nhanh) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức. II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m (có xác định thời gian). III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 – 3 học sinh. - Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần. Hs đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát tiến hành kiểm tra. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2. IV: Cách Cho Điểm: Gv căn cứ và kết quả của Hs khi thực hiện song để đánh giá (không lấy điểm).