Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 23 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang
I. MỤC TIÊU:
1. Bật nhảy :
- Biết cch thực hiện bật nhảy bằng 2 chn tay với vo vật trn cao, chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà
- Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà. Thực hiện cơ bản dúng bật nhảy bằng 2 chn tay với vo vật trn cao
2. Đá cầu :
- Biết cch thực hiện cc động tác tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân.Chuyền cầu bằng mu bàn chân.Luật đá cầu ( Thời gian cho cuộc thi)
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân và thực hiện được chuyền cầu bằng mu bàn chân.Nắm được điều luật trong luật đá cầu.
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự hin
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhin.
*Cĩ ý thức tự gic học tập,cĩ kỉ luật,tc phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đ học vo nếp sống hng ngy
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm ,cầu , SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV , 4 cờ góc .
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 23 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 23 ( 30/ 01 – 04/ 02)
Tiết : 45 Ngày soạn: 12 / 01/ 2012
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Bật nhảy :
- Biết cách thực hiện bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà
- Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà. Thực hiện cơ bản dúng bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao
2. Đá cầu :
- Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân.Chuyền cầu bằng mu bàn chân.Luật đá cầu ( Thời gian cho cuộc thi)
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân và thực hiện được chuyền cầu bằng mu bàn chân.Nắm được điều luật trong luật đá cầu.
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự hiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
*Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm ,cầu , SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV , 4 cờ góc .
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
+ Bậc xa
- Kiểm tra bài cũ:
Em hãy thực hiện bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao ?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mơi
B. CƠ BẢN:
1. Bật nhảy :
* Ôn :
+ Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao.
+ Bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao
* Học mới:
Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
(nội dung SGV TD 7 trang 64 )
2. Đá cầu :
* Ơn:
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.:
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
* Học: Luật đá cầu ( thời gian cho cuộc thi)
- Củng cố:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà?
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. Bật nhảy
2/. Đá cầu
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
14’
1’
1’
4’
2l*8n
5’
2’
1 HS
1,
26’
10’
3-4l/8 nhịp/ đtác
10,
2,
1 HS
5’
Nam 450m
Nữ 400m
5,
2’
1’
1’
1’
HS tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem.
HS : chia ra 2 nhóm
+ Nhóm 1 : Đá cầu
+ Nhóm 2 : Bật nhảy
- HS: Chia nhóm (CSĐK)
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
Sau 10 phút đổi nhóm
.
x ................. x
x x
x x
x x
x x
x
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
- HS: về 4 hàng ngang
- GV : Giới thiệu cho HS biết một số điểm về luật đá cầu( thời gian cho cuộc thi đấu )
- HS : chia nhóm(CSĐK)-sửa sai đtác
- GV : Quan sát – nhắc nhỡ
- HS: Về 4 hàng ngang.
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận
- GV : điều khiển
- GV: Quan sát nhắc nhở.
(r)
- HS : chạy vòng tròn qui định sân trường
- HS: Cán sự điều khiển.
- Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
- Hs :Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ cho tiết sau
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Tuần: 23( 17/ 01 – 22/ 01)
Tiết : 46
Ngày soạn: 8 / 01
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU
1. Bật nhảy :
- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà
- Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chạn qua xà.
2. Đá cầu :
- Biết cách thực hiện các động tác tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân.Chuyền cầu bằng mu bàn chân.Luật đá cầu nhĩm tuổi,số trận đấu, hiệp )
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân và thực hiện được chuyền cầu bằng mu bàn chân.Nắm được điều luật trong luật đá cầu
3. Chạy bền:
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự hiên
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
*Cĩ ý thức tự giác học tập,cĩ kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn.Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sống hàng ngày
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- Cọc ,xà ,đệm ,cầu , SGV,đồng phục Hs , còi TT , 4 cờ góc ,
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương pháp- tổ chức
A MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy gót chạm mông
+ Bậc xa
- Kiểm tra bài củ:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà?
- Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới
B. CƠ BẢN:
1.Bật nhảy :
* Ôn :
+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
2. Đá cầu
* Ôn :
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân.:
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
+ Giới thiệu Luật đá cầu (nhĩm tuổi, số trận đấu, hiệp đấu)
* Củng cố:
Em hãy thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy duỗi thẳng chân lăng qua xà ?
3. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền
C/ KẾT THÚC
- Thả lỏng
+ Hít thở sâu.
+ Tay, chân.
+ Gập duỗi tay,chân
- Nhận xét
+ Tuyên dương.
+ Phê bình
- Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS
1/. Bật nhảy
2/. Đá cầu
3/. Chạy bền
- Dặn dò
- Xuống lớp.
14’
1’
1’
4’
5’
3’
1 HS
1’
26’
10’
10’
2,
5,
Nam 450m
Nữ 400m
5,
2’
1’
1’
1’
- HS tập hợp 4 hàng ngang
GV
- HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ
- HS: CSĐK – GV: Quan sát
CS
- GV: quan sát, nhắc nhở
- Hs : các sự điều khiển
- HS: nhận xét
- GV nhận xét à cho diểm Hs
- GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học
GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
HS : chia nhóm (CSĐK)
+ Nhóm 1 : Bật nhảy
+ Nhóm 2 : Đá cầu
Sau 10 phút đổi nhóm
.
x ................. x
x x
x x
x x
x x
x
- GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc
- GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem
- HS : chia nhóm (CSĐK)
x x x x x
x x x x x
- HS : Về 4 hàng ngang
- HS : nhận xét
- GV: nhận xét chung à kết luận
- HS: Chạy vòng tròn qui định.
- GV : ĐK – nhắc nhở
- HS: Cán sự điều khiển.
- Gv : quan sát – nhắc nhở Hs
(cs)
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn bài tập cho HS
- Hs :Chuẩn bị hố cát,cọc,xà,đệm ,cầu
- GV: giải tán
- HS: khoẻ
Đã kiểm ngày . / . / 20.
Tổ phĩ
Trần Văn Bình
File đính kèm:
TUAN 23.doc
