A. Mục tiêu :
I . Nhiệm vụ :
1 .Đá cầu :
- Ôn :
+ Tâng cầu bằngmu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn.
- Đấu tập
2 .Bật nhảy : Ôn :
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Bật nhảy bằng hai chân , tay với vào vật trên cao.
- Trò chơi nhảy vượt rào tiếp sức , hoặc do GV chọn.
II. Yêu cầu :
1. Kiến thức :
- Biết được kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong
luật đá cầu.
- Biết được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Kỹ năng :
- Thực đúng kỹ thật tâng cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu
thấp chân chính diện.
- Thực hiện đúng kỹ thuật “ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lang duỗi thẳng
qua xà”, và đúng kỹ thật chạy đà giậm nhảy co chân qua xà.
- Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể
trong tập luyện.
B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, tranh minh hoạ, , trụ đứng ,
xà ngang, hố cát ( nệm mút), cầu đá(HS chuẩn bị).
C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
3 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 245 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Bài 58: Đá cầu, Bật nhảy - Phạm Khắc Trí, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GATD7PKT
Bài 58 :Đá cầu , Bật nhảy.
Tuần 29, tiết 58.
Ngày dạy, ngày soạn
♦♦♦
A. Mục tiêu :
I . Nhiệm vụ :
1 .Đá cầu :
- Ôn :
+ Tâng cầu bằngmu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn.
- Đấu tập
2 .Bật nhảy : Ôn :
- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Bật nhảy bằng hai chân , tay với vào vật trên cao.
- Trò chơi nhảy vượt rào tiếp sức , hoặc do GV chọn.
II. Yêu cầu :
1. Kiến thức :
- Biết được kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong
luật đá cầu.
- Biết được động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Kỹ năng :
- Thực đúng kỹ thật tâng cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân, kỹ thuật phát cầu
thấp chân chính diện.
- Thực hiện đúng kỹ thuật “ Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lang duỗi thẳng
qua xà”, và đúng kỹ thật chạy đà giậm nhảy co chân qua xà..
- Vận dụng các kỹ năng trên để tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
3. Thái độ học tập : học sinh luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và tính tập thể
trong tập luyện.
B. Địa điểm - phương tiện : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ, giáo án, tranh minh hoạ, , trụ đứng ,
xà ngang, hố cát ( nệm mút), cầu đá(HS chuẩn bị).
C. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
Thời
gian
Số lần
I. Phần mở đầu :
- Nhận lớp kiểm tra sĩ số. Phổ biến nội dung học – yêu cầu bài học.
- Khởi động :
+ Chung : các khớp :vai hông gối, cổ tay – chân, ép dọc, ngang.
+ Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông. Kết hợp tại chỗ bật nhảy , tay với vào vật trên cao.
II. Phần cơ bản :
1.Đá cầu :
- Ôn : tâng cầu bằng mu bàn chân . Yêu cầu HS phán đoán đúng điểm rơi và tích cực di chuyển theo cầu.
2. Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Yêu cầu HS chú ý đá chân lăng và duỗi thẳng khi qua xà. Tích cực di chuyển theo cầu khi đấu tập.
* Đấu tập :
- Trò chơi : Nhảy vượt rào tiếp sức(hoặc lò cò tiếp sức).
* Hệ thống : Đá cầu , bật nhảy.
III. Phần kết thúc :
- Thả lỏng : rung – lắc đùi.
- Nhận xét, dặn dò.
6’ – 8’
32 phút
2- 3 phút
16 -19 phút
4’ – 6’
4 phút
5 phút
2Lx8N
3-5lần
- GV và cán sự làm thủ tục nhận lớp hàng ngang
.XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
Xcs
OGV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
Xcs OGV
- GV cho HS tâng cầu theo 4 hàng ngang.
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
OGV
- GVù chia 3 nhóm ; 3 nhóm chuyền cầu theo nhóm 2 người một nhóm chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà (tập phân nhóm quay vòng). OGV
XXXXXXX
XXXXXXX
X X X X X X X X
↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
X X X X X X X X
- Giáo viên chọn hai cặp đấu đơn(đơn nam , đơn nữ). Đấu từ 5 – 10 điểm , các HS còn lại quan sát.
- GV giới thiệu , làm mẫu sau đó chia lớp làm 4 đội và tổ chức cho HS chơi theo giới tính.
OGV
XXXXXXXX│→ ←
XXXXXXXX│→ ←
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
- GV gọi 4 – 8 HS thực hiện động tác : chuyền cầu theo nhóm , tâng cầu, chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà để lớp và GV nhận xét.
- GV viên điều khiển lớp thả lỏng theo 4 hàng ngang.
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
OGV
- GV nhận xét đánh giá tiết học, dặn HS về nhà tự ôn lại các nội dung tâng cầu , bật nhảy đã học.
* Rút kinh nghiệm :
File đính kèm:
- GATD7 BAI 58.doc