Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 25: Đá cầu - Chạy bền

Ngày soạn:22/11/2008 Ngày giảng:26/11/2008 Tiết theo PPCT số: 25 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN MỤC TIÊU: Kiến thức: Đá cầu: Học sinh hiểu được kĩ thuật tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, biết được kĩ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân Chạy bền: Học sinh thơng hiểu kĩ năng chạy bền trên địa hình tự nhiên Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu bằng má trong bàn chân và kĩ năng chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ: Học sinh tự giác tích cực tập luyện, chấp hành tốt yêu cầu của giáo viên, cĩ tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao đồng thời biết vận dung các kiến thức kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở nhà trường PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Tập đồng loạt - chia nhĩm CHUẨN BỊ PHƯƠNG TIỆN: Giáo viên: soạn giáo án, nghiên cứu bài dạy, cọc lưới, sân đá cầu Học sinh: 1 em 1quả cầu, vệ sinh sân bãi, trang phục tập luyện TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phần mở đầu: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung bài học Đá cầu Chạy bền Phần cơ bản: Phần khởi động: Khởi động chung: Thực hiên bài thể dục tay khơng 7 động tác, xoay kĩ các khớp trên tồn cơ thể, ép ngang, ép dọc Khởi động chuyên mơn: Thực hiện các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy gĩt chạm mơng, chạy đá trước chạy đá má trong, chạy đá má ngồi Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Học bài mới: - Ơn tâng cầu - Ơn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Học kĩ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân Chuẩn bị: Người đá cầu đứng chân trước chân sau, chân thuận ( chân đá cầu) đặt ở phía sau , hai tay buơng tự nhiên, mắt nhìn cầu Động tác: Khi cầu bay đến ở độ cao hợp lí người đá cầu nhanh chĩng dồn trọng tâm vào chân trước, co chân sau( chân đá cầu) đồng thời nhanh chĩng đưa về phía trước và dùng má trong bàn chân đá cầu về phía trước - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Củng cố: - Thực hiện kĩ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân Thả lỏng: - Thực hiện các động tác rũ mềm tồn thân III. Phần kết thúc: Nhận xét buổi học Bài tập về nhà: Tập tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân Tập đá cầu bằng má trong bàn chân Xuống lớp: 3 phút 37 phút 8 phút 1 lần 25 phút 5p 5 p 11p 4p 2 phút 2 phút 5 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lớp trưởng X báo cáo sĩ số, giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung bài học - Đội hình khởi động chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X - Đội hình khởi động chuyên mơn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * - Kiểm tra 1 em học sinh GV nhận xét đánh giá và chấm điểm *Chia lớp thành hai nhĩm: - Nhĩm 1 ơn tâng cầu * * * * * * * * * * * * * * * * - Nhĩm 2 ơn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Sau đĩ hai nhĩm đổi nội dung tập luyện - Đội hình khi giáo viên giới thiệu kĩ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân * * * * * * * * * * * * * * * * x X * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình tập đá cầu bằng má trong bàn chân * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Cho học sinh chạy vịng quanh sân học sinh nam chạy 4 vịng sân, học sinh nữ chạy 3 vịng - Đội hình khi giáo viên củng cố * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * x X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình khi học sinh thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Sau khi giáo X viên nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà xong, giáo viên hơ lớp giải tán, cả lớp hơ khỏe