Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 15 đến Tiết 22 - Nguyễn Quốc Tường

ngang , di chuyển chéo , di chuyển chéo, di chuyển tiến lùi. HĐ2. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân. HĐ3. Ôn kỹ thuật tâng búng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. HĐ4. Ôn KT đá tấn công bằng mu bàn chân. HĐ5. Bài tập chiến thuật đá đơn, đá đôi HĐ 6. Củng cố : Các nội dung đã tập. HĐ 7. Chạy bền : Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng. III. KẾT THÚC: 1.Hồi tỉnh : 2. Đánh giá : 3. Bài tập về nhà:.Tập nhảy dây 1’ nhảy 70 lần. 4.Xuống lớp: 7 - 8’ 2 x 8n 2L 32’ 1L 1L 1L 4 - 5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luỵện. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện. - Phổ biến các nội dung đã học để áp dụng thi đấu đơn , đôi. - Phổ biến trong sách TD K 10 trang 101 – 103. - Quan sát sửa sai. - Hướng dẫn quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Hướng dẫn và mời 4 HS tập đá đơn , đá đôi, đá ba. - Nhắc nhỡ các động tác sai cần khắc phục. - Quan sát học sinh khi chạy. - Nhắc nhở HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. - Nhận xét kết quả tập luyện - Ôn nội dung đã học, chuẩn bị một số bài tập chiến thuật. - Hô “ THỂ DỤC “ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Ngồi tại chỗ nghe nhìn. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Thực hiện trong sân đá cầu, mỗi bên 2 học sinh. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Lớp trương điều khiển. - Tập theo nhịp còi - Tập đồng loạt . - Tập đồng loạt . - 1 nhóm 4 học sinh - Tổ 1, 2 đá tấn công thấp chân, tổ 3, 4 đá tấn công cao chân. - Mỗi nhóm 4 HS chia 2 bên - Ngồi tại chỗ quan sát nghe khắc phục. - Xuất phát cao chạy cùng 1 đợt. - Tự thả lỏng tại chỗ. - Giáo viên nhận xét lớp học - Tập trung nghe và về nhà tự tập các nội dung đã học. - Cả lớp hô “ KHỎE “ ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng. nt nt nt nt nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay, so le ĐH 4 : như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 3 ĐH 6: Như ĐH 5 ĐH 7 : 1 nhóm 4 học sinh ĐH 8: 1 tổ chia 2 - 3 nhóm 1 nhóm 4 HS tập 4’ đổi nội dung ĐH 9 : Như ĐH 8 ĐH 10 : Như ĐH 2 ĐH 11 : Chạy vòng tròn ĐH 12: như ĐH 3 ĐH 13: như ĐH 1 ĐH 14: như ĐH 1 ĐH 15: Giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - ÔN VÀ HOÀN THIỆN NỘI DUNG TIẾT 20 - Tiết : 15 - ÔN SỐ BÀI TẬP CHIẾN THUẬT CƠ BẢN – ĐẤU TẬP - Tiết CT : 21 - GIỚI THIỆU MỘT SỐ ĐIỂM TRONG LUẬT ĐÁ CẦU - Ngày soạn : 10/10/2009. Lớp dạy : A.............. Ngày dạy : ..................... A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và - Giúp HS ôn tập tiết 20 và ôn một số chiến thuật cơ bản, đấu tập. lần lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai. - Giúp học sinh nắm được một số điều luật cơ bản trong môn đá cầu. C. Địa điểm : - Sân đá cầu - Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 trái cầu, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến nội dung : + Ôn di chuyển ngang, di chuyển chéo, di chuyển chéo, di chuyển tiến lùi. + Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân. + Ôn kỹ thuật tâng búng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. + Ôn KT đá tấn công bằng mu bàn chân. + Bài tập chiến thuật đá đơn,đá đôi + Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu – Luật đá cầu 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở tiết 1. + Chuyên môn: Ngồi tại chỗ xoay ép cổ chân, đứng ưỡn thân tay nắm bàn chân II. CƠ BẢN : HĐ1. Ôn di chuyển ngang , di chuyển chéo , di chuyển chéo, di chuyển tiến lùi. HĐ2. Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân. HĐ3. Ôn kỹ thuật tâng búng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. HĐ4. Ôn KT đá tấn công bằng mu bàn chân. HĐ5. Bài tập chiến thuật đá đơn, đá đôi, đá ba. HĐ 6. Củng cố : Các nội dung đã tập. HĐ 7 Chạy bền : Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng. III. KẾT THÚC: 1.Hồi tỉnh : 2. Đánh giá : 3. Bài tập về nhà:.Tập nhảy dây 1’ nhảy 70 lần. 4.Xuống lớp: 7 - 8’ 2 x 8n 30’ 1L 1L 1L 4 -5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luỵện. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện. - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện - Giáo viên phổ biến chuẩn bị ôn luyện. - Phổ biến các nội dung đã học để áp dụng thi đấu đơn , đôi. - Phổ biến trong sách TD K 10 trang 101 – 103. - Quan sát sửa sai. - Hướng dẫn quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai. - Hướng dẫn phân nhóm 4 - 6 HS tập đá đơn , đá đôi, đá ba. - Nhắc nhỡ các động tác sai cần khắc phục. - Quan sát học sinh khi chạy. - Nhắc nhở HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. - Nhận xét kết quả tập luyện - Ôn các nội dung đã học. - Hô “ THỂ DỤC “ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Ngồi tại chỗ nghe nhìn. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Thực hiện trong sân đá cầu, mỗi bên 2 học sinh. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn - Lớp trương điều khiển. - Tập theo nhịp còi - Tập đồng loạt . - Tập đồng loạt . - 1 nhóm 4 học sinh - Tổ 1, 2 đá tấn công thấp chân, tổ 3, 4 đá tấn công cao chân. - Mỗi nhóm 4 HS chia 2 bên - Ngồi tại chỗ quan sát nghe khắc phục. - Xuất phát cao chạy cùng 1 đợt. - Tự thả lỏng tại chỗ. - Giáo viên nhận xét lớp học. -Tập trung nghe và về nhà tự tập các nội dung đã học. - Cả lớp hô “ KHỎE“ ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng. nt nt nt nt nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay, so le ĐH 4 : như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 3 ĐH 6: Như ĐH 5 ĐH 7 : 1 nhóm 4 học sinh ĐH 8: 1 tổ chia 2 - 3 nhóm 1 nhóm 4 HS tập 4’ đổi nội dung ĐH 9 : Như ĐH 8 ĐH 10 : Như ĐH 2 ĐH 11 : Chạy vòng tròn ĐH 12: như ĐH 3 ĐH 13: như ĐH 1 ĐH 14: như ĐH 1 ĐH 15: Giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - KIỂM TRA KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP CHÂN - Tiết : 16 - Tiết CT : 22 - Ngày soạn : 10/10/2009. Lớp dạy : A.............. Ngày dạy : ..................... A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Kiểm tra đồng loạt và - Giúp HS đánh giá quá trình học kỹ thuật đá cầu. lần . - Giúp học phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. C. Địa điểm : - Sân đá cầu - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện 1 trái cầu, giáo án . E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến nội dung : + Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện. 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở tiết 1. + Chuyên môn: Học sinh tự ôn cách phát cầu thấp chân. II. CƠ BẢN : HĐ1. Kiểm tra kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện. III. KẾT THÚC: 1. Đánh giá : 2. Bài tập về nhà:.Tập nhảy dây 1’ nhảy 70 lần. 4.Xuống lớp: 7 - 8’ 2 x 8n 2L 30’ 4 - 5’ - Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra. Mỗi em được phát cầu 5 lần liên tiếp, vào sân được 5 đ cộng với kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện đúng động tác thêm 5đ. Cầu rơi ra ngoài sân 1 lần bị trừ 1 đ. - Quan sát sửa sai. - Phát cầu đúng kỹ thuật. - Gọi tên 3 học sinh , em thứ 1 vào sân kiểm tra nội dung phát cầu , em thứ 2 đứng trong sân đối diện lượm cầu, em thứ 3 chuẩn bị kiểm tra đứng sau sân. Giáo viên quan sát cho điểm. - Nhận xét kết quả kiẻm tra. - Chuẩn bị nội dung học môn thể thao tự chọn. - Hô “ THỂ DỤC “ - Lớp trưởng tập hợp báo cáo. - Ngồi tại chỗ nghe nhìn. - Lớp trương điều khiển. - Đứng khu vực cuối sân tự phát cầu. - Phát cầu liên tục 5 qủa - Giáo viên nhận xét lớp học -Tập trung nghe và về nhà tự tập các nội dung của tiết học tới. - Cả lớp hô “ KHỎE “ ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng. ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay, so le ĐH 4 : tổ 1 (2) bên trái sân, tổ 3 (4) bên phải sân. ĐH 5 : Lần lượt 1 đợt kiểm tra 1 học sinh. ĐH 6 như ĐH 1 ĐH 7 : như ĐH 1 ĐH 8 : giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường