Giáo án Thể dục Lớp 10 - Tiết 45 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 19/01/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 20/01/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 45 a. tên bài : + đá cầu: - Đấu Tập : Phối hợp các kỹ thuật đã học. + thể thao tự chọn: - Ôn: Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân và bài tập phạn xạ với tín hiệu.. B. mục tiêu: + Kiến thức: - qua giờ học đa số học vận dụng được các bài tập để thi đấu,tiếp tục củng cố thêm kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa, thực hiện được bài tập phối hợp dẫn bóng và sút bóng. + Kĩ năng:- thực hiện phối hợp tốt các động tác trong đấu tập đá cầu,đa số thực hiện được bài tập phối hợp dẫn bóng và sút bóng. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác cố gắng vơn lên trong học tập. đảm bảo an toàn tập luyện. C. Địa điểm - Phương tiện: + Địa điểm: Tại sân bóng đá, sân đá cầu của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chớng ngại vật nguy hiểm, . + Phương tiễn. - Bóng đá 10 quả,cầu đá 20 quả, còi,tài liệu v.v. D. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L PhƯơng pháp tổ chức I . Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: -Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - ép dây chằng. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - chạy xuất phát nhiều tư thế 3. Kiểm tra bài cũ? - Bóng đá;- Em hã thực hiện kT dẫn bóng bằng má trong,má ngoài ? - Đá cầu.: thực hiện động tác Phát cầu thấp chân nghiêng mình.? 10ph 1p 7p - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - đội hình KĐ chuyên môn bật nhảy đồng loạt. - đội hình KĐ chuyên môn với bóng hai hành một nghoảnh vào nhau hàng này thực hiện với bóng hàng kia xoay khớp vai kỹ. - GV điều hành khởi động. - Đh: dồn hàng nh đội hình tập hợp 2 hàng nghoảnh vào nhau. - Cho 4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản. 1: Đá cầu: Ôn tập : + Đấu tập: - Vận dụng các động tác đá cầu đã học vào thi đấu.- Phát cầu,đỡ cầu bước một,chuyền cầu và tấn công sang san đối phương.. 2:Bóng đá. a)Ôn:Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. - Một số đọng tác phát triển sức mạnh của chân. - Đứng lên ngồi xuống - Bài tập phạn xạ với tín hiệu 3: củng cố bài: -Thực hiện KT Tâng cầu n1 và đá chuyền cầu? -KT KT đánh đầu bằng trán giữa. b) Chạy Bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 30ph Chia lớp thành hai nhóm : N2 Thi Đấu theo hình thức đá đôi. - Cho vào sân đá cầu mỗi đội đá 11 quả, bên nào thua sẽ thay cặp khác. - cử một em làm trọng tài và điều hành nhóm theo yêu cầu của giáo viên. - N1 :Bóng đá. - Đội hình tập luyện: theo 2 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cho thực hiện theo hàng ngang đồng loạt cả lớp. - GV hướng dẫn cụ thể và cho học sinh thực hiện theo điều hành. - cho 2 học sinh phối hợp thực hiện - cho lớp nhận xét. - GV nhận xét và củng cố toàn bài. -Chia nhó theo sức khỏe và giới tính chạy quanh SVĐ III . Phần kết thúc. - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm bài học. + Ôn các động tác đã học nội dung bóng đá, đá cầu: - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phơng pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: