Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 34: Bóng chuyền - Ôn rèn luyện

GIÁO ÁN SỐ : 34 BÓNG CHUYỀN –ÔN RÈN LUYỆN I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU : Học sinh thực hiện được kỉ thuật phát bóng thấp tay . Thực hiện các nội dung rèn luyện than thể. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : sân trường THPT Đức Huệ , vệ sinh nơi tập luyện và phương tiện . Phương tiện – chuẩn bị :còi ,20 quả bóng ,2 sân bóng chuyền . . III / TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG LV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ PHẦN MỠ ĐẦU : Nhận lớp: kiểm tra sỉ số ,phổ biến nội dung,yêu cầu tiết học . Kiểm tra bài củ Khởi động ; + khởi động chung . + khởi động chuyên môn. 10’ 3’ 2’ 5’ - Cán sự báo cáo sỉ số lớp - Giáo viên nhận lớp – đội hình 4 hàng ngang: o o o o o o o o o -Kiểm tra bài củ : o o o o o o o o o kỉ thuật phát bóng o o o o o o o o o thấp tay. o o o o o o o o o gọi 4 học sinh . -- Giáo viên nhận . xét cho điểm - Đội hình khởi động chéo so le ( k/đông chuyên môn theo nhóm). II/ PHẦN CƠ BẢN : 1/ Ôn phát bóng thấp tay . 2/ Ôn rèn luyện thân thể : -Chạy : Nam Nữ - Bậc xa tại chổ . - Chạy ngắn :80m - Chạy thoi tiếp sức - Đẩy tạ . - Bóp lò so kế . 30’ 10’ 20’ Đội hình : chia lớp 2 nhóm ( nhóm 1 và nhóm 2 ) * / Nhóm 1: Ôn luyện phát bóng thấp tay. o o o o o o o o o o o o o o o o o o (GV) */ Nhóm 2: Ôn luyện các nội dung rèn luyện thân thể(đội hình thay đổi theo từng nội dung) . o o o o o o o o o o o o o o o o o o (GV) è Sau đó đổi nhóm . III/ PHẦN KẾT THÚC : Thả lỏng -Nhận xét – bài tập về nhà - Xuống lớp . 5’ 3’ 2’ Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang chéo so le. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (GV)