Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 55: Kiểm tra nhảy xa

-TỔ: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -BÀI SOẠN: Số -TUẦN: 28 -THỜI GIAN: 45 Phút -TIẾT: 55 -NGÀY SOẠN: . . . . . . . . . . . . . . . -NGÀY DẠY: . . . . . . . . . . . . . . . . I/. NHIỆM VỤ: -Nhảy xa: kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, kết hợp kiểm tra TC RLTT II/. YÊU CẦU: -HS nghiêm túc, trật tự trong giờ học, thực hiện động tác đúng chính xác, tích cực tự giác và đảm bảo an toàn -Thực hiện chính xác 4 giai đoạn nhảy xa kiểu “Ngồi”, thành tích đạt TC RLTT. III/. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm : Sân tập -Phương tiện : Còi, vôi, cờ, hố cát, ván giậm, thướt hộp, bàn ghế GV ngồi. IV/. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN VÀ NỘI DUNG TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY I.MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: 2.Phổ biến NV-YC: 3.Khởi động: a.Khởi động chung: -Tại chỗ xoay các khớp: b.Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ: -Chạy nâng đùi: -Chạy đạp sau: -Chạy tăng tốc: 4.Kiểm tra bài cũ: II.CƠ BẢN: -Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, kết hợp kiểm tra TC RLTT III. KẾT THÚC: 1/Củng cố: 2/Thả lỏng: 3/Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dị: -Bài tập về nhà -Nội dung tiết sau 4/Xuống lớp: 8-10 ph 2 l x 8nh 1-2 lần 8-10 m 8-10 m 15-20m 15-20m 28-30 ph 5-7 ph 2-3 ph 2-3 ph -Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. -Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ. -Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc, tích cực, chú ý lắng nghe. -Như tiết học trước. -Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật và cự ly và số lần quy định. -Yêu cầu như tiết trước. -Khơng kiểm tra bài cũ. -Yêu cầu: Phối hợp tốt kỹ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu “Ngồi”. Thành tích đạt TC RLTT. *Thang điểm kiểm tra Nhảy xa: -Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và hành tích HS đạt được. -Điểm 9-10: thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn, thành tích đạt mức (nữ: 2.80m; nam: 3.20m) trở lên. -Điểm 7-8: thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy,.trên khơng Kỹ thuật tiếp đất cĩ sai sĩt. Thành tích đạt 2.50m đến dưới 2.80m (nữ) và 2.90m đến dưới 3.20m (nam). -Điểm 5-6: thực hiện kỹ thuật giai đoạn trên khơng cơ bản đúng, cĩ sai sĩt nhiều trong các giai đoạn kỹ thuật cịn lại. Thành tích đạt 2.20m đến dưới 2.50m (nữ) và 2.60m đến dưới 2.90m (nam). -Điểm 3-4: khơng hình thành được giai đoạn trên khơng. Thành tích dưới 2.20m (nữ) và 2.60m (nam). *Chú ý: Đối với HS cĩ thể chất khơng bình thường, GV căn cứ trên thực tế để giải quyết cho hợp lí. -Khơng củng cố. -Yêu cầu: Tích cực, đúng động tác. Hít thở sâu, điều hoà, nghiêm túc. -Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh. -Tinh thần thái độ tham gia kiểm tra, chất lượng buổi kiểm tra, đọc điểm và tuyên dương học sinh đạt điểm tốt. -Tập luyện thường xuyên nhảy xa nhằm nâng cao sức khỏe chống lại bệnh tật, đồng thời phục vụ lao động sản xuất. -Học mơn tự chọn: (Do GV chọn) -Chạy bền: Luyện tập chạy bền hoặc trị chơi (do GV chọn) -Hô to rõ, khoẻ khoắn xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động. Cán sự hướng dẫn lớp khởi động chung theo nhịp đếm. GV theo dõi nhắc nhở HS cả lớp thực hiện tích cực. -Đội hình khởi động CM: *Tổ chức và phương pháp kiểm tra: -Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng. Mỗi đợt 5-6 học sinh. mỗi học sinh được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần, tính kỹ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích lần nhảy xa nhất. Nếu ngay lần nhảy chính thức thứ nhất hoặc thứ hai đã đạt điểm cao nhất, khơng phải nhảy lần 2,3. -Giáo viên đánh dấu sẵn vạch mốc thành tích theo các mức sau: “Đạt”: 2.60m (nam) và 2.0m (nữ); “Khá”: 2.90m (nam), 2.50m (nữ); “Giỏi”: 3.20m (nam) và 2.80 (nữ). -Đội hình: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CB XP -Đội hình vòng tròn thả lỏng, cán sự hô nhịp vừa đi vừa hít thở thả lỏng sau đó đứng lại lắc tay chân. -Đội hình 4 hàng ngang ngồi, GV nhận xét đánh. -Đội hình: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Gv hô” thể dục” Hs hô” khỏe” BỔ SUNG GIÁO ÁN: 55 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . THỐNG KÊ ĐIỂM LỚP ĐIỂM ĐẠT ĐƯỢC 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 TỔNG