Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 54: Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2012-2013

Tờn bài dạy: Theo PPCT:Tiết 54 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN - Lớp dạy: trường THCS Cẩm võn - Ngày soạn: 20/03/2013 - Ngày dạy:Tiết (theoTKB) Thứ 6 ngày 22 thỏng 03 năm 2013 I/ Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Đỏ cầu: ễn phỏt cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn. - Chạy bền: Chạy tiếp sức chuyển vật. 2. Kỹ năng: - Đỏ cầu- Nắm và thực hiện được kỹ thuật phỏt cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn. - Chạy bền- Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động. 3. Thái độ: Học sinh có ý thức tích cực tự giác tập luyện và yêu thích môn học II/ CHUẩN Bị CủA GIáO VIÊN Và HọC SINH 1 giáo viên nghiên cứu tài liệu, soạn giáo án - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, còi, 2 quả búng đỏ, 2 lỏ cờ đuụi nheo, tranh mẫu và kẻ vạch vụi, 1 qủa cầu trinh trờn 1 học sinh. 2. Học sinh vệ sinh sõn tập, giầy tập, trang phục gọn gàng. B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I.Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh - Phổ biến nội dung và yêu cầu baì học. II. Phần cơ bản. 1. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá má trong, má ngoài, đá lăng trước,lăng sau 2/ Đá cầu: 1.Tâng cầu - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân -Tâng cầu bằng má mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm 2 người - Chuyền câu theo nhóm 3 người - Đỡ cầu bằng ngực: 2.Phát cầu: TTCB:đứng tự nhiên hướng về khu phát cầu của sân bên kia tay trái hoặc phải cầm đế cầu. - Phát cầu: tung nhẹ cầu lên để cầu rơi cách mặt đất từ 30 – 40cm chân phải( trái) về sau nhanh chóng duỗi ra đưa về trước chọn đúng điểm rơi của cầu vào mu bàn chân dùng sức của chân đá đi. 3. Luật thi dấu: Phát cầu đúng Lỗi phát cầu 4.Chạy bền: Luyện chạy bền III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. 2’ 38’ mỗi đ/t 2Lx8N 2l 5 phút 3l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ, đồng phục cho GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Lớp trưởng cho lớp khởi động ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Từ đội hình khởi động lớp xếp thành 4 hàng ngang.giáo viên làm mẫu, phân tích từng nội dung một - Học sinh tập lần lượt từng nội dung theo yêu cầu của giáo viên - GV quan sát sửa sai Giáo viên giảng giải,phân tích luật dá cầu sau mỗi buổi tập GVđiều khiển từng nhóm tập luyện -Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV