Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 35: Đá cầu - Năm học 2010-2011

Tuần 18 Ngày soạn: 23. 12. 10 Tiết 35 Ngày dạy : 30. 12. 10 ôn nội dung kiểm tra tcRLTT : bật xa I - mục tiêu. - Biết cách thực hiện được động tác bật xa - Thực hiện được động tác bật xa, rèn sức mạnh chân. - Tự tập hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân trường, hố cát. 2. Phương tiện: - HS: Giày TT. - GV: Giáo án, thước dây. III - tiến trình dạy - học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. Phần mở đầu 1.Nhận lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. - Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang, bụng. - Bổ trợ chuyên môn: +Chạy bước nhỏ +Nâng cao đùi +Chạy gót chạm mông B. Phần cơ bản 1. Ôn động tác bật xa Đứng tại chỗ thực hiện, phối hợp đánh tay. 2. Kiểm tra thử: Bật xa 3. Củng cố: C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ kiểm tra - Hướng dẫn về nhà: Ôn bật xa, rèn sức mạnh chân. Giờ sau chuẩn bị tốt cho kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. 10’ 2x8nh 2x8nh 1lần 1lần 1 lần 30’ 3 lần 2’ 5’ - Cán sự tập hợp, điểm số báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x X - HS lần lượt thực hiện theo hình thức nước chảy x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát sửa kĩ thuật cho HS. - HS lần lượt thực hiện, vượt qua 1 số mốc thành tích quy định. x x x x x x x x x - GV quan sát nhắc nhở chung. - GV đọc thành tích kiểm tra thử và mốc quy định cần đạt. - HS tự so sánh và tập thêm. - HS tại chỗ thả lỏng x x x x x x x x x x X x x x x x Tuần 18 Ngày soạn: 23. 12. 10 Tiết 36 Ngày dạy : 31. 12. 10 Kiểm tra tiêu chuẩn rltt : BậT xa I - mục tiêu. - Thực hiện cơ bản đúng động tác tại chỗ bật xa. - Đạt thành tích theo tiêu chuẩn RLTT từ mức đạt trở lên, rèn luyện sức mạnh chân. - Biết tự tập hàng ngày để tăng sức mạnh chân. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân trường, hố cát. 2. Phương tiện: - HS: Giày TT. - GV: Giáo án, thước dây. III - tiến trình dạy - học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A. Phần mở đầu 1.Nhận lớp. GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. - Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang, bụng. - Bổ trợ chuyên môn: +Chạy bước nhỏ +Nâng cao đùi +Bật cao tại chỗ 3. Ôn luyện: Bật xa B. Phần cơ bản Kiểm tra thành tích bật xa Tính thành tích lần nhảy xa nhất. Biểu điểm: + Điểm 9 - 10: Thành tích đạt trên 2,05m (nam); 1,8m (nữ) trở lên. + Điểm 7 - 8: Thành tích đạt 1,9m - 2,04m (nam); 1,7 - 1,79m (nữ). + Điểm 5 - 6: Thành tích đạt 1,8 - 1,89m (nam); 1,6 - 1,69m (nữ). C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ kiểm tra - Hướng dẫn về nhà: Ôn nhảy xa kiểu ngồi, ném bóng; rèn sức mạnh chân, sức mạnh tay. Giờ sau chuẩn bị hố cát và bóng ném để học. 10’ 2x8nh 2x8nh 1lần 1lần 10 lần 2’ 30’ 3 lần 5’ - Cán sự tập hợp lớp, điểm số báo cáo. x x x x x x x x x x x x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x X - HS tự ôn - GV quan sát chung - HS lần lượt vào thực hiện, 2 HS đo thành tích. HS còn lại ngồi quan sát. - HS đến lượt kiểm tra đứng sau vạch chuẩn bị khi có lệnh mới thực hiện. Nếu ngay lần thực hiện đầu tiên, hoặc thứ 2 đã đạt ở mức 9 - 10 điểm thì không cần thực hiện lần 2,3. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV cho điểm theo mức độ thực hiện của HS. - Trường hợp đặc biệt GV mới cho kiểm tra lại. - Những HS chưa đạt cần tự tập thêm và kiểm tra lại. - HS tại chỗ thả lỏng x x x x x x x x x x X x x x x x