I: Mục Tiêu:
1, CN:
*. Kiến thức: Ôn kỹ thuật xuất phát thấp
- Học: – chạy lao sau xuất phát
*. Kỹ năng:
- Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật xuất phát thấp .
2, NX:
*. Kiến thức: Học: giới thiệu KT chạy đà, chạy đà( đo và điều chỉnh đà), chạy 3-5 bước giậm nhẩy.
*. Kỹ năng:
- Thực hiện tương đối tốt chạy đà( đo và điều chỉnh đà), chạy 3-5 bước giậm nhẩy.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ, ván giậm nhảy xa, bàn đạp chạy. tranh
- Hs: Kiến thức.
III: Nội Dung – Phương Pháp
6 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 235 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 8 - Tiết 17+18 - Năm học 2013-2014 - Luyện Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn :14/10/2013
Ngày dạy :16/10/2013
Tiết 17 chạy nhanh – nhảy xa
I: Mục Tiêu:
1, CN:
*. Kiến thức: Ôn kỹ thuật xuất phát thấp
- Học: – chạy lao sau xuất phát
*. Kỹ năng:
- Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật xuất phát thấp .
2, NX:
*. Kiến thức: Học: giới thiệu KT chạy đà, chạy đà( đo và điều chỉnh đà), chạy 3-5 bước giậm nhẩy.
*. Kỹ năng:
- Thực hiện tương đối tốt chạy đà( đo và điều chỉnh đà), chạy 3-5 bước giậm nhẩy.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ, ván giậm nhảy xa, bàn đạp chạy. tranh
- Hs: Kiến thức.
III: Nội Dung – Phương Pháp
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
*KTBC: gọi 2 em lên xp thấp chạy
1, CN:
- Ôn kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao.
- - Học: – chạy lao sau xuất phát ( GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật)
2, NX:
Học: giới thiệu KT chạy đà, chạy đà( đo và điều chỉnh đà),
- chạy 3-5 bước giậm nhẩy.
Chạy 3-5 bước đặt chân giậm nhẩy.
3
12
15’
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
40m
GV
- Gv: hướng dẫn Hs thực hiện ôn tập kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao.
- GV Làm mẫu hưỡng dẫn HS tập luyện
- GV quan sát sửa sai
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
30m
GV
- GV làm mẫu KT hưỡng dẫn HS tập luyện và sửa sai cho HS
+ Gv: tập chung Hs ở hai bên hố cát, yêu cầu Hs thực hiện kỹ thuật: Chạy 3 - 5 bước giậm nhảy dơi xuống cát bằng chân lăng.
- Gv: thực hiện làm mẫu
- Hs: thực hiện luyện tập
- Gv: quan xát sửa sai động tác cho Hs.
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x x
Độ hình tập NX
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
5’
Ngày soạn :13/10/2013
Ngày dạy :16/10/2013
Tiết 18: chạy nhanh – nhảy xa
I: Mục Tiêu:
1, CN: - Ôn xuất phát thấp, chạy lao.
- Trò chơi( chay đuổi).
*. Kiến thức:
- Ôn xuất phát thấp, chạy lao.
- Trò chơi chay đuổi.
*. Kỹ năng:
- Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật và chạy hết cự li quy định .
2, NX:
* Kiến thức: Giới thiệu KT giậm nhẩy, đI, chạy đà 3,5,7 bước giậm nhẩy
*. Kỹ năng:
- Thực hiện tương đối đúng động tác kỹ thuật
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trường.
2, Phương tiện:
- Gv: Còi, đồng hồ, ván giậm nhảy xa, bàn đạp chạy.
- Hs: Giầy, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung – Phương Pháp
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
*. KTBC: gọi 2 em lên thực hiện kt nhẩy xa
1, CN:
- Ôn xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng (cự li 30 -> 40m).
- Trò chơi( chay đuổi).
2, NX:
Giới thiệu KT giậm nhẩy,
đI, chạy đà 3,5,7 bước giậm nhẩy
3. Củng cố: gọi 2 em lên thực hiện kt nhẩy xa
4
12
14
GV nhận xét cho điểm
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
40m
X
Đội hình tập CN
- Gv: hướng dẫn Hs thực hiện ôn tập kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng (cự li 30 -> 40m).
- Gv: quan sát sửa sai
- Gv thực hiện làm mẫu kỹ thuật chạy lao sau xuất phát
- Lớp tạo vòng tròn cùng chơi
+ Gv: tập chung Hs thành 2 hàng ở hai bên hố cát, Giới thiệu KT giậm nhẩy,
- Hs: thực hiện tập luyện.
- Gv: quan sát sửa sai cho Hs
+ Gv: tập chung Hs ở hai bên hố cát, yêu cầu Hs thực hiện kỹ thuật: Chạy 3,5,7 bước giậm nhảy dơi xuống cát bằng hai chân.
- Gv: thực hiện làm mẫu
- Hs: thực hiện luyện tập
- Gv: quan xát sửa sai động tác cho Hs.
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x x
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
5
File đính kèm:
- Giao an TD 8 TUAn 91314.doc