Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 50: TTTC (Bóng đá) - Bật nhảy - Năm học 2010-2011 - Trần Văn Diễn

Tiết 50 Ngày Soạn : 07/03/2010 . Người soạn: Trần Văn Diễn Tên Bài Dạy : TTTC ( BÓNG ĐÁ) - BẬT NHẢY I . MỤC TIÊU - YÊU CẦU. 1.Mục Tiêu : a) TTTC ( Bóng đá) :Nhằm ôn lại các kỹ năng của đá bóng như: Di chuyển trước sau , sang ngang , lăn bóng , tâng bóng bằng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi . b) Bật nhảy: Rèn luyện các động tác :Chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà .Chơi trò chơi :“ Nhảy lò cò tiếp sức chuyển vật”. 2. Yêu cầu : a)TTTC ( Bóng đá) :HS thực hiện tương đối đúng các kĩ thuật của bóng đá như: Di chuyển trước sau , sang ngang , lăn bóng , tâng bóng bằng mu bàn chân , tâng bóng bằng đùi . b) Bật nhảy: Hs thực hiện tương đối các kỹ thuật của giậm nhảy như:Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ trên không; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , biết cách chơi trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” ***Thực hiện đúng theo yêu cầu của Gv và quy định của lớp học, nghiêm túc thực hiện không để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện . II . ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Điạ Điểm : Sân trường THCS Tân Hải. 2.Phương tiện :Sân bãi sạch sẽ, an toàn, còi, Bóng đá , bộ cọc nhảy cao, nệm III.TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A . MỞ ĐẦU 1 Nhận Lớp - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số - trang phục - Phổ biến nội dung – yêu cầu bài học. 2.Khởi động : a) Khởi động chung :gồm các động tác cơ bản: cổ, đánh tay cao thấp . ngực, bụng, vặn mình., lườn, chân, xoay các khớp. b )khởi động chuyên môn . - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi . - Chạy gót chạm mông . - Chạy đà 3 bước giậm nhảy bước bộ trên không . 3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà ? (5-7’) 1-2’ 2x8n 2x15m “ “ “ - Gv Nhận lớp .phổ biến nội dung yêu cầu bài học. -Lt báo cáo sĩ số - trang phục ▼Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € -Lớp trưởng điều khiển -Gv quan sát sửa sai ▼Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ▼Gv € € € € - - - - - - - - - → € € € € - - - - - - - - - → € € € € - - - - - - - - - → € € € € -- -- - - - - - - → - Gv gọi 1-2 Hs lên thực hiện kỹ thuật chạy đà chính diện co chân qua xà. - GV nhận xét cho điểm. B.CƠ BẢN 1. Bóng đá: a)Ôn tập : - Di chuyển trước sau- sang ngang. - Lăn Bóng: - Tâng bóng bằng đùi, tâng bóng bằng mu bàn chân . 2. Bật nhảy: a) Ôn Tập: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. b) Trò chơi: “Nhảy lò cò tiếp sức chuyển vật”. - Chuẩn bị : chia lớp thành 4 tổ , tập hợp thành 4 hàng dọc trước vạch xuất phát . - Cách chơi : Khi nghe hiệu lệnh xuất phát của người chỉ huy em đầu hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng một chân lên chuyển vật về ,sau đó chạy nhanh về đưa cho em thứ hai và về đứng ở cuối hàng.Em thứ hai tiếp tục nhảy lò cò chuyển vật lên, cứ như vậy cho đến hết . Đội nào nhanh nhất ít pham quy sẽ thắng cuộc. -Luật chơi: + Khi nghe hiệu lệnh của người chỉ huy mới xuất phát. +Phải chuyển vật về người tiếp theo ở vạch xuất phát, người chơi tiếp theo mới được xuất phát . + Không được đứng trước vạch xuất phát . d)Củng cố . Em hãy thực hiện kỹ thuật , tâng bóng bằng đùi , tâng bóng bằng mu bàn chân ? (30-35’) 1l/Hs - Gv hướng dẫn Hs ôn luyện, quan sát sửa sai . -Cả lớp ôn lại kỹ thuật di chuyển của bóng đá . ▼Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Chia lớp thành 2 nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp . + Nhóm 1 ôn luyện bóng đá. + Nhóm 2 ôn luyện bật nhảy. N1: Ôn bóng đá : Lăn bóng, tâng bóng bằng đùi, tâng bóng bằng mu bàn chân . € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € N2: Ôn bật nhảy . Nệm € € € € - - - - - → € € € € € € € € € *** Đổi nhóm: N1: Ôn Bật nhảy. N2: Ôn đá bóng. Gv hướng dẫn Hs cách chơi, luật chơi cho Hs . ĐH ▼Gv € € € € - - - - - - - - - → € € € € - - - - - - - - - → € € € € - - - - - - - - - → € € € € - --- - - - - - - → XP Đích - Lớp nhận xét . - Gv nhận xét chung C . KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Thực hiện một số động tác thả lỏng :điều hoà . rung đùi , rũ tay chân ,.. 2. Nhận xét 3. Bài tập về nhà. 4. Xuống lớp (5-7’) Gv điều khiển Hs thả lỏng. ▼Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Yêu cầu:Hs thả lỏng tích cực, - Gv nhận xét ưu - khuyết điểm buổi học ,ra bài tập về nhà . Gv hô “giải tán” Hs hô “khoẻ” ▼Gv € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €