Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học kì 2 - Trường THCS Phù Đổng

I/ MỤC TIÊU : Học cần đạt được

- Bật nhảy: Ôn đà 3 bước bật nhảy bắng một chân vào hố cát, đệm.; Học nhảy bước bộ trên không, Học chạy đà tự do nhảy xa kiểu” ngồi”( Trọng tâm: giai đoạn trên không và giậm nhảy)

- Đá cầu: Ôn một số động tác phát triển thể lực và khéo léo( Do giáo viên chọn) tâng cầu bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân(cá nhân). Học tư thế chuẩn bị và di chuyển(Trượt ngang, trượt chếch).

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

 II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường

 III/ THỜI GIAN : 90phút

 IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :

 

doc34 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 23/02/2021 | Lượt xem: 28 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học kì 2 - Trường THCS Phù Đổng, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. Kiểm tra Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. TTTC: - Ôn TTTC: Bóng đá - Nhảy dây: Ôn tập 2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 40 ph 25ph Nữ 500m Nam 800m 10 ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV **** - Đội hình ôn động tác đá bóng bằng má trong giống động hình đệm bóng bằng lòng. - Đội hình bật cao đánh đầu cho mỗi lược 2 em thạc hiện bổ trợ cho nhau. ******* * ******* * ******* * ******* * Đội hình ****** * * ****** * * ****** * * ****** * * GV - Đội hình học nhảy dây * * * * * * * * * * Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 32 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn ........................ Ngày dạy : .................... Tuần 32 : Tiết 63-64 Khối lớp dạy 7 BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : Học cần đạt được Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. Kiểm tra Chạy bền: Luyện tập chạy bền. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. TTTC: - Ôn TTTC: Bóng đá - Nhảy dây: Ôn tập 2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 40 ph 25ph Nữ 500m Nam 800m 10 ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV **** - Đội hình ôn động tác đá bóng bằng má trong giống động hình đệm bóng bằng lòng. - Đội hình bật cao đánh đầu cho mỗi lược 2 em thạc hiện bổ trợ cho nhau. ******* * ******* * ******* * ******* * Đội hình ****** * * ****** * * ****** * * ****** * * GV - Đội hình học nhảy dây * * * * * * * * * * Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 33 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn ................................. Ngày dạy : ............................. Tuần 33 : Tiết 65-66 Khối lớp dạy 7 BÀI DẠY + TTTC + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : Học cần đạt được + TTTC : Kiểm tra. Yêu cầu thực hiện đúng những yêu cầu đã học + Chạy bền: Kiểm tra II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. TTTC: Kiểm tra ( Có thể thực hiện bằng nhiều kĩ thuật đã học ) Cách cho điểm : - + 9-10: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng. + 7-8: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng nhưng vẫn còn một vaig sai sót nhỏ. + 5-6: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật động tác + 3–4: Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật động tác nhưng còn nhiều sai sót lúng túng. 2. Kiểm tra chạy bền: ( 500m đối với nữ và 600m đối với nam) Cách cho điểm: + 9-10: Chạy đạt thành tích mức “ Giỏi ” theo tiêu chuẩn RLTT. + 7-8: Chạy đạt thành tích mức “ Khá ” theo tiêu chuẩn RLTT. + 5-6: Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 35 pht 30ph 10ph 2Lx8N Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình kiểm tra **** Đội hình kiểm tra ****** * * ****** * * ****** * * ****** * * GV Đội hình kiểm tra chạy bền Đôi hình kiểm tra : Mỗi tóp chạy gồm 5 em theo nhám sức khoẻ. GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 34 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn .................... Ngày dạy : .................... Tuần 34 : Tiết 67-68 Khối lớp dạy 7 BÀI DẠY ÔN TẬP I/ MUÛC TIÃU : Hoüc cáön âaût âæåüc + Báût nhaíy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi. Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động tác. II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN : 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN 1. Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức” C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 45 phút 2Lx8N 20ph 10ph 2Lx8N Âäüi hçnh nháûn låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Đội hình ôn bật nhảy: ****** * * ****** * * ****** * * ****** * * Đội hình trò chơi Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 35 TRƯỜNG THCS PHÙ ĐỔNG Ngày soạn .............................. Ngày dạy : .................... Tuần 35 : Tiết 69-70 Khối lớp dạy 7 BÀI DẠY + ÔN TẬP + THI HKII I/ MUÛC TIÃU : Hoüc cáön âaût âæåüc Ôn tập Thi HKII II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN : 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN 1. Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức” * Kiểm tra thi HKII Cách cho điểm - 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “GIỎI” RLTT. - 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “KHÁ” RLTT. - 5-6: Đạt thành tích RLTT mức “KHÁ” trở lên, nhưng kĩ thuật không chính xác hoặc kĩ thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt mức “ĐẠT”RLTT hoặc kĩ thuật thực hiện đúng, nhưng thành tích không đạt mức “ĐẠT” - 3-4 Kĩ thuật không đúng, thành tích không đạt mức “ĐẠT” RLTT. C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25 phút 2Lx8N 45ph 1Lx3N 10ph 2Lx8N Âäüi hçnh nháûn låïp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Âäüi hçnh khåíi âäüng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Đội hình ôn bật nhảy: ****** * * ****** * * ****** * * ****** * * Đội hình trò chơi Đội hình kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động. Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

File đính kèm:

  • docGiao An 7 HKII_3.doc
Giáo án liên quan