Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học cả năm - Năm học 2011-2012
A MỤC TIÊU:
*Kiến thức :
- lợi ích tác dụng của TDTT.
* Kỹ năng :
- Hs năm được phương pháp tập luyện và thực hiện tốt nội dung bài học
*Thái độ :
- HS học tập nghiêm túc
B : ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm : Lớp học.
- Phương tiện :
Thầy :Giáo án –tranh ảnh
Trò :sách vở học trong lớp
C. TIẾN TRÌNH GIỜ DẠY
1. Mở đầu
1.Nhận lớp
. - Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, nhắc nhở tinh thần học tập.
Giới thiệu bài học: - lợi ích tác dụng của TDTT.
2. Phần cơ bản
- Giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở cấp I chuẩn bị cho việc học tập ở chương trình cấp II.
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, sức nhanh nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn.
- Có sự tăng tiến về sức nhanh ,thể lực.
- Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt
II. Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 7.
1. Mục tiêu môn thể dục THCS:
Để thực hiện mục tiêu chung, chương trình môn thể dục ở trờng giúp học sinh nắm được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác luyện tập thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh. Bên cạnh đó giúp học sinh biết vận dụng ở mức độ nhất định những điểm đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. Nâng cao dần thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Chương trình học cả năm - Năm học 2011-2012, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
cÇu l«ng vµ qu¶ cÇu.
III. TiÕn tr×nh giê häc:
Néi dung
§.Lîng
Ph ¬ng ph¸p lªn líp
1/PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc:
- Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n:
+ Bµi TD ho¹t ®éng gi÷a giê.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp.
8-10phót
- Líp trëng tËp hîp líp ,vµ b¸o c¸o sÜ sè cho GV,®iÒu khiÓn líp chóc gi¸o viªn kháe.
€(GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em bíc réng tríc sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng:
B/ PhÇn c¬ b¶n
1/CÇu l«ng: ¤n ND ®· häc (TTTC).
- ¤n luyÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî :
* ChuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau 2-4 h/s: y/c phèi hîp tèt KT vµ h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu.
+ LT KT ®¸nh cÇu thÊp tay vµ cao tay.
+ LT KT ph¸t cÇu cao tay vµ thÊp tay.
+ TL KT ®Ëp cÇu:
+ §.t¸c vôt cÇu thuËn tay.
+ §.t¸c vôt cÇu tr¸i tay:
* GV kÕt hîp kiÓm tra 1 sè h/s ®Ó lÊy ®iÓm: 4-6 h/s.
* Tæ chøc thi ®Êu gi÷a c¸c nhãm:
2. Trß ch¬i: Do GV chän.
GV phæ biÕn ND vµ tæ chøc cho h/s ch¬i trß ch¬i:
28-30phót
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho h/s di chuyÓn ®Ó tù «n luyÖn.
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 2-4 h/s. Quan s¸t, söa sai cho h/s yÕu.
- H/s tÝch cùc tù gi¸c TL nh»m n¨ng cao thµnh tÝch TL ( Tù söa sai )
§H giíi thiÖu
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- GVlµm mÉu, ph©n tÝch KT ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h íng dÉn HS «n luyÖn néi dung míi.
- GV chia nhãm cho HS «n luyÖn
GV quan s¸t vµ söa sai.
€
€
€
€
10 – 13m
Y/c: cÇm vît kh«ng qu¸ chÆt, mÆt vît h¬i híng lªn trªn, ®.t¸c di chuyÓn hîp lý
- GV qan s¸t vµ söa sai cho h/s biÕt ®Ó tõ ®ã vËn dông tèt vµo TL vµ thi ®Êu nh»m tr¸nh nh÷ng sai lÇm kh«ng cÇn thiÕt
+ Thi ®Êu trªn s©n, ¸p dông luËt
- GV tæ chøc cho h/s TL theo nhãm (tæ).
§H trß ch¬i::
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng:
+ Cói ng êi th¶ láng .
+ Duçi ch©n th¶ láng .
+ Rò vai th¶ láng.
- GV nhËn xÐt cñng cè giê häc.
- Bµi tËp vÒ nhµ:
+ ¤n chuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau (h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu).
5-7phót
§H kÕt thóc:
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Líp tr ëng h«:Chóc- GV khoÎ.
- GV chóc h/s: KhoÎ- NghØ.
Ngµy so¹n: / /2010.
Ngµy d¹y: / /2010.
TiÕt 34: «n tËp häc kú i: M«n tttc.
I- Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- TiÕp tôc «n luyÖn mét sè kü n¨ng ®· häc ND cÇu l«ng. ChuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau
vµ thi ®Êu cÇu l«ng.(chuÈn bÞ kiÓm tra HKI)
2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dông,thùc hiÖn tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyÖn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m: LT ND cÇu l«ng ®· häc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n tËp s¹ch sÏ, cßi, bµn, ghÕ GV.
- Vît cÇu l«ng vµ qu¶ cÇu.
III/ TiÕn tr×nh giê häc:
Néi dung
§.Lîng
Ph ¬ng ph¸p lªn líp
1/PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc:
- Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n:
+ Bµi TD ho¹t ®éng gi÷a giê.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp.
8-10phót
- Líp trëng tËp hîp líp ,vµ b¸o c¸o sÜ sè cho GV,®iÒu khiÓn líp chóc gi¸o viªn kháe.
€(GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em bíc réng tríc sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng:
B/ PhÇn c¬ b¶n
1/CÇu l«ng: ¤n ND ®· häc (TTTC).
- ¤n luyÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî :
* ChuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau 2-4 h/s: y/c phèi hîp tèt KT vµ h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu.
+ LT KT ®¸nh cÇu thÊp tay vµ cao tay.
+ LT KT ph¸t cÇu cao tay vµ thÊp tay.
+ TL KT ®Ëp cÇu:
+ §.t¸c vôt cÇu thuËn tay.
+ §.t¸c vôt cÇu tr¸i tay:
* GV kÕt hîp kiÓm tra 1 sè h/s ®Ó lÊy ®iÓm: 4-6 h/s.
* Tæ chøc thi ®Êu gi÷a c¸c nhãm:
_ Phèi hîp tèt c¸c KT ®.t¸c ®· häc, chó ý ®Õn ®.t¸c di chuyÓn sao cho hîp lý
2. Trß ch¬i: Do GV chän.
GV phæ biÕn ND vµ tæ chøc cho h/s ch¬i trß ch¬i:
28-30phót
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho h/s di chuyÓn ®Ó tù «n luyÖn.
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 2-4 h/s. Quan s¸t, söa sai cho h/s yÕu.
- H/s tÝch cùc tù gi¸c TL nh»m n¨ng cao thµnh tÝch TL ( Tù söa sai )
§H giíi thiÖu
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- GVlµm mÉu, ph©n tÝch KT ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h íng dÉn HS «n luyÖn néi dung míi.
- GV chia nhãm cho HS «n luyÖn
GV quan s¸t vµ söa sai.
€
€
€
€
10 – 13m
Y/c: cÇm vît kh«ng qu¸ chÆt, mÆt vît h¬i híng lªn trªn, ®.t¸c di chuyÓn hîp lý
- GV quan s¸t, söa sai cho h/s yªó biÕt ®Ó tõ ®ã vËn dông tèt vµo TL vµ thi ®Êu nh»m tr¸nh nh÷ng sai lÇm kh«ng cÇn thiÕt
+ Thi ®Êu trªn s©n, ¸p dông luËt
- GV tæ chøc cho h/s TL theo nhãm (tæ).
§H trß ch¬i::
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng:
+ Cói ng êi th¶ láng .
+ Duçi ch©n th¶ láng .
+ Rò vai th¶ láng.
- GV nhËn xÐt cñng cè giê häc.
- Bµi tËp vÒ nhµ:
+ ¤n chuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau (h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu).
5-7phót
§H kÕt thóc:
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Líp tr ëng h«:Chóc- GV khoÎ.
- GV chóc h/s: KhoÎ- NghØ.
Ngµy so¹n: / /2010.
Ngµy d¹y: / /2010.
TiÕt 35: «n tËp häc kú i: M«n tttc.
I- Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- TiÕp tôc «n luyÖn mét sè kü n¨ng ®· häc ND cÇu l«ng. ChuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau
vµ thi ®Êu cÇu l«ng.(chuÈn bÞ kiÓm tra HKI)
2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dông,thùc hiÖn tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyÖn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m: LT ND cÇu l«ng ®· häc.
II- §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
- S©n tËp s¹ch sÏ, cßi, bµn, ghÕ GV.
Vît cÇu l«ng vµ qu¶ cÇu.
III/ TiÕn tr×nh giê häc:
Néi dung
§.Lîng
Ph ¬ng ph¸p lªn líp
1/PhÇn më ®Çu:
1. æn ®Þnh tæ chøc:
- Gi¸o viªn nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè vµ søc kháe cña häc sinh
- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc.
2. Khëi ®éng chung vµ ch.m«n:
+ Bµi TD ho¹t ®éng gi÷a giê.
+ T¹i chç xoay c¸c khíp.
8-10phót
- Líp trëng tËp hîp líp ,vµ b¸o c¸o sÜ sè cho GV,®iÒu khiÓn líp chóc gi¸o viªn kháe.
€(GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho c¸c em bíc réng tríc sau c¸ch nhau1 s¶i tay thµnh §H k/®éng:
B/ PhÇn c¬ b¶n
1/CÇu l«ng: ¤n ND ®· häc (TTTC).
- ¤n luyÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî :
* ChuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau 2-4 h/s: y/c phèi hîp tèt KT vµ h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu, chuyÒn ®îc cµng nhiÒu cµng tèt ®Ó giê häc sau kiÓm tra HKI.
+ LT KT ®¸nh cÇu thÊp tay vµ cao tay.
+ LT KT ph¸t cÇu cao tay vµ thÊp tay.
+ TL KT ®Ëp cÇu:
+ §.t¸c vôt cÇu thuËn tay.
+ §.t¸c vôt cÇu tr¸i tay:
* GV kÕt hîp kiÓm tra 1 sè h/s ®Ó lÊy ®iÓm: 4-6 h/s.
* Tæ chøc thi ®Êu gi÷a c¸c nhãm:
_ Phèi hîp tèt c¸c KT ®.t¸c ®· häc, chó ý ®Õn ®.t¸c di chuyÓn sao cho hîp lý
2. Trß ch¬i: Do GV chän.
GV phæ biÕn ND vµ tæ chøc cho h/s ch¬i trß ch¬i:
28-30phót
- Tõ ®éi h×nh hµng ngang cho h/s di chuyÓn ®Ó tù «n luyÖn.
- GV h« ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 2-4 h/s. Quan s¸t, söa sai cho h/s yÕu.
- H/s tÝch cùc tù gi¸c TL nh»m n¨ng cao thµnh tÝch TL ( Tù söa sai )
§H giíi thiÖu
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- GVlµm mÉu, ph©n tÝch KT ,tæ chøc cho h/s tËp luyÖn 1-2 lÇn sau ®ã h íng dÉn HS «n luyÖn néi dung míi.
- GV chia nhãm cho HS «n luyÖn
GV quan s¸t vµ söa sai.
€
€
€
€
10 – 13m
Y/c: cÇm vît kh«ng qu¸ chÆt, mÆt vît h¬i híng lªn trªn, ®.t¸c di chuyÓn hîp lý
- GV quan s¸t, söa sai cho h/s yªó biÕt ®Ó tõ ®ã vËn dông tèt vµo TL vµ thi ®Êu nh»m tr¸nh nh÷ng sai lÇm kh«ng cÇn thiÕt
+ Thi ®Êu trªn s©n, ¸p dông luËt
- GV tæ chøc cho h/s TL theo nhãm (tæ).
§H trß ch¬i::
C/ PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng:
+ Cói ng êi th¶ láng .
+ Duçi ch©n th¶ láng .
+ Rò vai th¶ láng.
- GV nhËn xÐt cñng cè giê häc.
- Bµi tËp vÒ nhµ:
+ ¤n chuyÒn cÇu qua l¹i víi nhau (h¹n chÕ tèi ®a sè lÇn r¬i cÇu). Giê häc sau kiÓm tra HKI
5-7phót
§H kÕt thóc:
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
- Líp tr ëng h«:Chóc- GV khoÎ.
- GV chóc h/s: KhoÎ- NghØ.
Ngµy so¹n: / /2010.
Ngµy d¹y: / /2010.
TiÕt 36: kiÓm tra häc kú i: M«n tttc
I. Môc tiªu:
1. KiÕn thøc:
- KiÓm tra KT vµ thµnh tÝch chuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 h/s.
2. Kü n¨ng:
- Kü n¨ng vËn dông tèt c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo tËp luyÖn nh»m ®¹t kÕt qu¶ tèt.
3. ý thøc:
- Nghiªm chØnh chÊp hµnh tèt kû luËt tæ chøc giê häc, tù gi¸c tÝch cùc cè g¾ng.
4. Träng t©m:
KiÓm tra KT vµ thµnh tÝch chuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a 2 h/s, kÕt hîp kiÓm tra ®¸nh gi¸ TCRLTT cho häc sinh.
II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn:
S©n thÓ dôc vÖ sinh s¹ch sÏ, an toµn.
Vît cÇu l«ng vµ qu¶ cÇu. Bµn ghÕ GV
III.TiÕn tr×nh giê häc:
A. PhÇn më ®Çu:
1. NhËn líp: §H nhËn líp:
- LT b¸o c¸o sÜ sè, trang phôc, søc khoÎ HS.
- Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi.
2. Khëi ®éng: §H khëi ®éng:
- Ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n.
- Khëi ®éng kü c¸c khíp
- TËp Ðp d©y ch»ng ngang- däc.
B. PhÇn c¬ b¶n
1.Ch¹y nhanh: ¤n luyÖn ND ®· häc:
_ H/s tù «n hoµn thiÖn 1-2lÇn.
* ND KiÓm tra KT vµ thµnh tÝch chuyÒn cÇu qua l¹i ®· häc.
* Ph¬ng ph¸p kiÓm tra:
KiÓm tra theo danh s¸ch líp, 2h/s mét nhãm.(H/s cã thÓ tù chon ®«i b¹n ®Ó k.tra)
Mçi nhãm thùc hiÖn tèi ®a ®îc2 lÇn. LÊy kÕt qu¶ lµ lÇn cã thµnh tÝch tèt nhÊt
KiÓm tra theo nh ®éi h×nh tËp luyÖn.
Tiªu chuÈn ®¸nh gi¸ xÕp lo¹i tiªu chuÈn RLTT cña h/s:
§iÓm
T.tÝch Nam
T.tÝch N÷
Kü thuËt
+ 9- 10
+ 7- 8
+ 5- 6
+ 3- 4
+
> 25lÇn
>19lÇn
>13lÇn
>7lÇn
< 7lÇn
>20lÇn
>14lÇn
>8lÇn
>5lÇn
<5llÇn
-Thùc hiÖn ®Çy ®ñ,thµnh th¹o:
§óng- ®Òu- ®Ñp, t.tÝch ®¹t.
- Thùc hiÖn: cãsai sãt Ýt, t.tÝch ®¹t..
- Thùc hiÖn cßn sai sãt, ®éng t¸c sÊu,
t.tÝch ®¹t.
- Thùc hiÖn ®éng t¸c sÊu t.tÝch ®¹t.
- Thùc hiÖn ®éng t¸c sÊu t.tÝch ®¹t.
GV
* Trß ch¬i:“ Ch¹y tiÕp søc con thoi ”
(GV phæ biÕn ND, h×nh thøc ch¬i trß ch¬i).
§H trß ch¬i:
C. PhÇn kÕt thóc:
- Th¶ láng: Rò ch©n tay
- NhËn xÐt: _ ¦u- nhîc ®iÓm.
- C«ng bè kÕt qu¶ kiÓm tra.
- BTVN: «n c¸c ®.t¸c bæ trî ph¸t triÓn søc bÒn- søc bËt .
+ Xuèng líp. §H kÕt thóc:
€ (GV)
€ € € € € € €
€ € € € € € €
€ € € € € € €
File đính kèm:
Giao an the duc 7(14).doc
