Giáo án môn Thể dục 8 - Tuần 13
I. Mục tiêu:
- Kiến thức: biết và thực hiện được nội dung kiểm tra
- Kĩ năng: thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật chạy ngắn và đạt thành tích qui định
II. Phương pháp: thực hành, phân nhóm
III. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: sân trường
- Chuẩn bị:
+ Giáo viên: còi TT
+ Học sinh: trang phục, cầu đá
IV. Tiến trình lên lơp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục 8 - Tuần 13, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TUẦN 13
TIẾT 25 KIỂM TRA CHẠY NGẮN
I. Mục tiêu:
- Kiến thức: biết và thực hiện được nội dung kiểm tra
- Kĩ năng: thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật chạy ngắn và đạt thành tích qui định
II. Phương pháp: thực hành, phân nhóm
III. Địa điểm, phương tiện:
Địa điểm: sân trường
Chuẩn bị:
+ Giáo viên: còi TT
+ Học sinh: trang phục, cầu đá
IV. Tiến trình lên lơp:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đánh tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1’
1’
4-6’
Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
●
Từ 4 hàng ngang di chuyển thành vòng tròn, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra:
Kĩ thuật và thành tích chạy ngắn
Cách cho điểm điểm:
- 9-10 thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát đạt thành tích tốt
- 7-8 thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát nhưng còn sai sót nhỏ, thành tích khá tốt.
- 5-6 thực hiện được kĩ thuật chạy còn sai sót hai giai đoạn, thành tích đạt trở lên
- 3-4 thực hiện không đúng kĩ thuật thành tích đạt.
30-32p
23-25’
- GV từng nhóm kiểm tra, các nhóm khác quan sát nhận xét. Gv đánh giá.
Gv nhắc nhở những điểm hs còn sai sót.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: tập tâng cầu, mang theo cầu đá cho tiết học sau.
- Xuống lớp
4-5p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
Tuần: 13
Tiết: 26 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
Đá cầu: Học: Đỡ cầu bằng ngực. Ôn tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển.
Chạy bền: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy, đo mạch để theo dõi sức khỏe
I/ MỤC TIÊU :
1. Kiến thức:
- ĐÁ CẦU: biết cách thực hiện động tác đỡ cầu bằng ngực, tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển đơn bước ra trước chếch trái, chếch phải.
- CHẠY BỀN: biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy, đo mạch để theo dõi sức khỏe
2. Kĩ năng:
- ĐÁ CẦU: thực hiện được Đỡ cầu bằng ngực. Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển đơn bước ra trước chếch trái, chếch phải.
- CHẠY BỀN: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy, đo mạch để theo dõi sức khỏe
3. Thái độ: Yêu thích môn học và hứng thú tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Địa điểm: sân trường
Phương tiện:
+ Giáo viên : còi TT
+ Học sinh : Trang phục, cầu đá, vệ sinh sân tập.
III/ PHƯƠNG PHÁP: trực quan, phân nhóm, giảng giải
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp cơ bản.
- Đành tay này chạm mũi chân kia
- Ep dọc, ép ngang
6-8’
1-2’
5-6’
Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp cho gv.
Gv nêu nội dung yêu cầu tiết học.
●
Từ 4 hàng ngang di chuyển thành vòng tròn, cán sự điều khiển khởi động. Gv quan sát.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. ĐÁ CẦU:
- Học: Đỡ cầu bằng ngực.
- Ôn tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Kĩ thuật di chuyển.
- Củng cố:
2. CHẠY BỀN:
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau,
- Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
- Đo mạch để theo dõi sức khỏe
31-35p
13-15p
2-3 lần
- Giáo viên làm mẫu động tác, học sinh quan sát.
- Gv chia nhóm học sinh thực hiện
Gv quan sát sửa sai.
Gv nhắc nhở những điểm HS còn sai xót.
GV phát lệnh cho học sinh thực hiện
Đội hình 4 hàng ngang GV hướng dẫn Học sinh thực hiện
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: một số động tác hồi tĩnh
- Nhận xét
- Dặn dò: tập tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, chạy bền.
- Xuống lớp
4-6p
1-2p
1-2p
Gv điều khiển.
Gv nhận xét tiết học
GV giao bài tập về nhà
File đính kèm:
t 13.doc
