I . NHIỆM VỤ:
1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển.
Học: Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu)
2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu)
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
2.Kĩ năng:
- Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3.Thái Độ:
- HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90)
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 240 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 25+26: Đá cầu; Chạy bền - Lê Phước Minh, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 13
MÔN : ĐÁ CẦU, CHẠY BỀN.
w
Tiết CT : 25 - 26
Thời gian dạy : //
I . NHIỆM VỤ:
1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển.
Học: Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu)
2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực. Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu)
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên
2.Kĩ năng:
- Thực hiện được tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Đỡ cầu bằng ngực.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3.Thái Độ:
- HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong tập luyện, vệ sinh sân tập.
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Còi, cầu đá.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
-Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ, khởi động chuyện môn.
(12p)
II/ Phần cơ bản:
1)Đá cầu:
_Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển.
_Học: Đỡ cầu bằng ngực.
- Một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu).
3) Chạy bền:
_Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4)Củng cố kỹ thuật: Tâng và đỡ cầu.
(70p)
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H.D tập ở nhà: Kỹ thuật tâng, đỡ cầu, chạy bền.
-Xuống lớp.
(8p)
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Tích cực thực hiện, đúng kỹ thuật tâng cầu.
-Phán đoán di chuyển hợp lý để tâng nhiều lần.
-Phối hợp nhịp nhàng và giữ thăng bằng tốt.
-Thực hiện tốt kỹ thuật di chuyển đá cầu.
+Xem gv thị phạm giảng giải, nắm vững kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực.
+Phối hợp mở rộng hai tay ưỡn ngực chạm cầu.
+Chú ý di chuyển đến đúng vị trí đỡ cầu.
- Điều 21: Phát cầu đúng.
- Điều 22: Lỗi phát cầu.
-Hít thở đều trong quá trình chạy bền.
-Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.
-Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm.
-Gv chia nhóm cho hs thực hiện ôn tập tâng cầu. gv theo dõi, quan sát, nhắc nhơ,û sửa sai cho hs
-Cho hs thành 2 hàng ngang, tung và đỡ bằng ngực.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
300-400m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày 09 Tháng 11 Năm 2013
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm:
* Khuyết điểm:
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
- the duc 8 tiet 25 26.doc