Giáo án môn Thể dục 8 - Chương trình học kì II - Năm học 2013-2014
I.MỤC TIÊU :
+ Nắm bắt được nội dung chương trình thể dục 9
+ Phân tổ , cán sự hợp lý.
+ Nắm bắt được các quy định cụ thể khi tập luyện.
+ Bài thể dục : Học từ nhịp 1 – 10 ( Nam – Nữ )
+ Chạy ngắn : Ngồi vai hướng chạy- xuất phát, tư thế sẵn sàng- xuất phát.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục 8 - Chương trình học kì II - Năm học 2013-2014, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
2013
Ngày dạy : 26 – 27 / 11 / 2013
Tuần 15 : Tiết 29 - 30
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY CAO
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
+ Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua". Yêu cầu thực hiện hoàn chỉnh kỹ thuật.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền yêu cầu biết phân phối sức hợp lý trên đường chạy.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
* Hoạt động 1 : - Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
( Chạy đà – giậm nhảy – qua xà – tiếp đất ) – Trò chơi.
- Kỹ năng : - Thực hiện được kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “( Chạy đà – giậm nhảy –
qua xà – tiếp đất )
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi.
1. Nhảy cao :
Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
* Hoạt động 2 : - Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
- Kỹ năng : - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
- Duy trì và nâng cao sức bền.
2. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 500m
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
15m x 2L
65ph
45 ph
20 ph
10ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình học
GV thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn và yêu cầu học sinh thực hiện theo nhóm.
Đội hình nhảy cao
GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng
GIÁO ÁN SỐ 16
Ngày soạn : 02 - 12 - 2013
Ngày dạy : 03 - 04 / 12 / 2013
Tuần 15 : Tiết 31 - 32
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ NHẢY CAO
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
+ Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh ( phần nhảy cao )
+ Đá cầu : - Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền yêu cầu biết phân phối sức hợp lý trên đường chạy.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
* Hoạt động 1 : - Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
- Kỹ năng : - Thực hiện được kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
- Nâng dần thành tích.
1. Nhảy cao :
Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
+ Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh ( phần nhảy cao )
- Giáo viên cho học sinh nắm một số luật.
- Trong nhảy cao chỉ được phép giậm nhảy 1 chân. Mỗi mức xà được nhảy 3 lần.
- Thành tích chung cuộc được tính ở mức xà cao nhất mà người đó đã nhảy qua.
- Mức xà khởi điểm và nâng lên theo điều lệ .
- VĐV phải nhảy theo thứ tự khi gọi tên.
* Hoạt động 2 : - Kiến thức : Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
- Kỹ năng : Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái.
2. Đá cầu :
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân,
- Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
Lïi ph¶i Lïi tr¸i
* Hoạt động 3 : - Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
- Kỹ năng : - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
- Duy trì và nâng cao sức bền.
3. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 500m
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
15m x 2L
55ph
35 ph
20 ph
10 ph
10ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình học
GV thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn và yêu cầu học sinh thực hiện theo nhóm.
Đội hình nhảy cao
Đội hình học đá cầu
GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
GIÁO ÁN SỐ 17
Ngày soạn : 09 - 12 - 2013
Ngày dạy : 10 - 11 / 12 / 2013
Tuần 17 : Tiết 33 -34
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I
I/ MỤC TIÊU:
- Kỹ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua". Yêu cầu thực hiện hoàn chỉnh kỹ thuật và nâng cao thành tích .
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền yêu cầu biết phân phối sức hợp lý trên đường chạy.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
* Hoạt động 1 : - Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
- Kỹ năng : - Thực hiện được kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
- Nâng dần thành tích.
1. Nhảy cao :
Luyện tập nâng cao kỹ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
* Hoạt động 2 : - Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
- Kỹ năng : - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.
- Duy trì và nâng cao sức bền.
2. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 500m
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
15m x2L
50 ph
15ph
10ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình học
GV thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn và yêu cầu học sinh thực hiện theo nhóm.
Đội hình nhảy cao
GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích
Đội hình chạy bền
Đội hình xuống lớp
GIÁO ÁN SỐ 18
Ngày soạn : 16 - 12 - 2013
Ngày dạy : 17 - 18 / 12 / 2013
Tuần 18 : Tiết 35 -36
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
KIỂM TRA HỌC KỲ I NHẢY CAO
I/ MỤC TIÊU: KIỂM TRA HỌC KỲ I NHẢY CAO KIỂU “ BƯỚC QUA “
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
* Hoạt động 1 : - Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua “
- Kỹ năng : - Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “ Bước qua “
( đạt yêu cầu về thành tích và kỹ thuật ).
1. Ôn tập nhảy cao :
Làm quen với mức xà để khởi động.
2. Kiểm tra nhảy cao :
a. Nội dung : Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy cao kiểu “bước qua “
b. Tổ chức và phương pháp kiểm tra :
- Kiểm tra nam riêng nữ riêng.
- Mỗi hs nhảy thử một lần và chính thức tối đa 3 lần cho một lần nhảy.
- Chú ý có biện pháp bảo vệ an toàn cho hs.
c. Cách cho điểm :
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
+ Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt 1m30 cho nam và 1m15 cho nữ
+ Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) : Có 1 vài sai sót nhỏ về kĩ thuật và thành tích đạt 1m 20 đến 1m15 cho nam và 1m 05 đến 1m 00 cho nữ.
+ Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Thực hiện sai 1 trong 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt trên 1m10 cho nam và 90cm cho nữ.
+ Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Thực hiện sai từ 2 - 3 giai đoạn, không tính thành tích. Cho ôn và kiểm tra lần 2.
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
15m x 2L
65 ph
10ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
GV thực hiện hoàn chỉnh 4 giai đoạn và yêu cầu học sinh thực hiện theo nhóm.
Đội hình kiểm tra nhảy cao
Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
THỜI GIAN CÒN LẠI TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA TÙY THEO ĐIỀU KIỆN THỰC TẾ CỦA NHÀ TRƯỜNG
File đính kèm:
The duc 8(1).doc
