Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 38 - Trần Đình Dục

TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM NHA TRANG KHOA GDTC – NHẠC – HỌA – CTĐ --- – & — --- Giáo viên hướng hẫn : Thầy Trần Đình Dục Người soạn : Nguyễn Thị Kim Vin Lớp : GDTC – CTĐ K32 NHA TRANG, NĂM 2008 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 BẬT NHẢY ÔN: Kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (nhảy cao). HỌC: kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao. Tuần: 19 Tiết: 38 Tiết chương trình: 38 Ngày soạn: 14/05/2008 Ngày dạy: .// 20. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: Giúp học sinh ôn luyện kỹ thuật nhảy co chân qua xà và tiếp thu kĩ thuật nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao. Giúp học sinh phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo. Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết. Đảm bảo an toàn, đề phòng chấn thương cho học sinh. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Giảng kỹ thuật, nhận xét, nêu gương. Trực quan Tập luyện lặp lại, đồng loạt, quay vòng ĐỊA ĐIỂM: Sân trường THCS Nguyễn Công Trứ. DỤNG CỤ: 1 cái còi, 10 mũ nhựa, nệm, xà + cọc nhảy cao. NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN MỞ ĐẦU 7-8’ Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số nhận lớp. Lớp trưởng tập trung lớp , báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp. ĐH1: 4 hàng ngang, cự li một khủy tay. p ƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒƒ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ Phổ biến bài mới: MĐYC: như phần A. ND: bật nhảy 1’ Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ giáo viên. Kiểm tra bài cũ: 2’ Câu hỏi: nêu yêu cầu kỹ thuật của bài tập giậm nhảy co chân qua xà? Các học sinh còn lại nhận xét. Khởi động: Chung: bài khởi động chung theo quy định. Chuyên môn: Bước nhỏ. Nâng cao đùi. Chạy đạp sau. 4’ 2lx8n 2lx15m Quan sát nhắc nhở. Quan sát nhắc nhở. Cán sự điều khiển, học sinh thực hiện bài khởi động chung. Thực hiện tích cực. ĐH2: 4 hàng ngang, cự li một sãi tay, so le. p r ƒƒƒƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒƒƒƒ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ ĐH3: hai hàng dọc nam/nữ di chuyển dọc theo sân. p ƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒ €€€€€ €€€€€ CƠ BẢN 31-32’ HĐ1: Ôn kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà 5’ Học sinh luyện tập. HĐ2: Học nội dung mới: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân duỗi thẳng qua xà cao. 4-5’ Thị phạm và phân tích: nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao. Gọi hs thực hiện động tác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp. Các sai sót thường mắc: giậm nhảy yếu, không duỗi được chân lăng. Cách khắc phục: tập giậm nhảy đá lăng. Học sinh quan sát động tác mẫu và lắng nghe phân tích của giáo viên. Quan sát bạn thực hiện rồi nhận xét. Lắng nghe và rút kinh nghiệm. Thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên. ĐH4: như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi. HĐ3: Luyện tập bật nhảy. 12-13’ Giáo viên hướng dẫn các bài tập và phân nhóm tập luyện. Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai. Thực hiện tích cực theo đội hình giáo viên quy định. Nhóm trưởng điều khiển nhóm. ĐH5: phân nhóm nam/ nữ. Nam: tập giậm nhảy đá lăng, đá lăng trước sau. Nữ: chạy co chân qua xà; nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao. Nghe còi của giáo viên để đổi nhóm luyện tập. HĐ4: Trò chơi “Chạy vượt chướng ngại vật”. 4-5’ Phổ biến cách chơi. Quy định thưởng phạt. Tham gia trò chơi tích cực, tự giác và vui tươi thoải mái. ĐH6: phân thành 2 đội choi nam/nữ. HĐ5: Chạy bền: Nam: 3 vòng. Nữ: 2 vòng. 4-5’ Hướng dẫn cách khắc phục đau sóc. Quan sát, nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy. Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của giáo viên. Hồi tĩnh sau chạy tích cực. 2 tốp nam, 2 tốp nữ. Đợi chạy: ĐH1 ngồi. Sau chạy: DDH1 + cự li một sãi tay. KẾT THÚC 4-5’ Hồi tỉnh: 1’ Giáo viên quan sát, sửa sai. Cả lớp thực hiện. Lớp trưởng điều khiển. ĐH7: như ĐH2 Củng cố và nhận xét: 2’ Chỉ ra các sai sót phổ biến, cáh sửa. Nhận xét chung cả tiết học. Học sinh tập trung. ĐH8: như ĐH1 Bài tập về nhà: Chạy bền + giậm nhảy đá lăng. 1’ Hướng dẫn bài tập về nhà. Hocï sinh tập trung. Xuống lớp: 1’ Hô: “THỂ DỤC” Cả lớp hô: “KHỎE” BAN GIÁM HIỆU TỔ (NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN NGUYỄN THỊ KIM VIN