Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 37+38 - Năm học 2013-2014, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Trường THCS Lieng Trang Giáo án HKII – Năm học 2013 - 2014
GIÁO ÁN SỐ : 37 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 37 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7
NS : 29/12/13 TTTC (BC1): Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực, trò chơi
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật cóc
? Bật xa tại chỗ
2. TTTC (Bóng chuyền)
? Tung và bắt bóng bằng hai tay.
? Tung bóng cao tay bằng hai tay.
? Trò chơi "Bóng chuyền 6"
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
-Hai tay chống hông, khuỵu gối, mắt hướng trước
- Dùng sức bật của hai chân bật xa về trước, tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối để giảm chấn động
- Trở lại tư thế chẩn bị, sau đó tiếp tục bật xa về trước
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm đồng đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Hai học sinh đứng đối diện nhau một học sinh tung bóng một tay khoảng 3-5m học sinh đứng đối diện bắt bóng bằng hai tay, không để bóng rơi khi luyện tập.
Yêu cầu : - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt bóng bằng hai tay sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều lần, hạn chế để bóng rơi
* Luật chơi : Bắt bóng 6 lần liên tiếp qua 2-6 em, không để bóng rơi
- Không chạy ra khỏi vòng tròn, phải tung bóng bằng hai tay
* Cách chơi : Lần lượt hai đội vào tranh cướp bóng sau đó tung cho đồng đội của mình bắt bóng, liên tiếp 6 lần, em thứ 6 chụp được bóng sau đó đập bóng xuống đất là thắng cuộc. Nêu 1trong 6 lân đó mà để bóng rơi hoặc bị đối phương cướp mất bóng trò chơi lại trở lại từ đầu.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dị
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý bật xa tại chỗ
Bộ môn Thể dục 8 Gv :NDU HA KE
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 37
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, NS:29/12/13
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi, 7 ND: 02/01/14
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm , hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp go kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
32’
16’
1x5l
1x1l
1x6l
1x4l
1x5l
16’
1x3l
1x3
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật cóc + Tung bắt bóng bằng hai tay
p
p
+ Bật xa tại chỗ + Tung bóng cao tay bằng hai tay
- Hai hàng ngang tung bóng qua lại
Nhóm 1
- Trò chơi " Bóng chuyền 6" p
Nhóm 2
p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX- BTVN
p
Trường THCS Lieng Trang Giáo án HKII – Năm học 2013 - 2014
GIÁO ÁN SỐ : 38 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT 38 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Lò cò quanh hàng". Giới thiệu kĩ
NS : 29/12/13 thuật chạy đà, tập chạy đà ( đo đà, điều chỉnh đà, chạy 3-5 bước)
TTTC (BC2): Đi bước thường, bước trượt, chạy
Chạy bền: Luyện tập
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND -YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động :Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt bật xa tại chỗ
- Gv nhạn xét cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Nhảy xa
? Bật xa tại chỗ
? Trò chơi " Lò cò quanh hàng"
? Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà.
2. TTTC (Bóng chuyền)
? Bước trượt Trước
Sau
Sang ngang
? bước thường – Chạy.
3. Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
- Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi
+ Chuẩn bị Chạy đà 3-5 bước
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ
- Chân thuận đặt sau, chân lăng đặt trước, khuỵu gối 2 chân, tay buông lỏng tự nhiên, trọng tâm dồn đều vào hai chân, mắt hướng trước sau đó dùng sứn mạnh của hai chân nâng trọng tâm lên cao trượt về trước 1 bươ
- Chân rộng hơn vai khuỵu gối, tay buông tự nhiên, trọng tâm dồn đều vào hai chân, mắt hướng trước sau đó dùng lực của hai chân nâng trngj tâm bật sang trái và ngước lại chú ý khuỵu gối khi di chuyển.
+ Bước chạy tương tự như đi thường nhưng tốc độ di chuyển nhanh hơn.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dị
- Giai đoạn chạy đà
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý giai đoạn chạy đà và tập chạy đà
Trường THCS Lieng Trang Giáo án HKII – Năm học 2013 - 2014
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 38
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và chạy đà NS:29/12/13
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trơ, di chuyển trong bóng chuyền ND:04/01/14
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, kiên trì luyện tập
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
32’
12’
1x5l
1x1l
1x6l
1x4l
1x5l
12’
8’
4-9vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền
+ Bật xa tại chỗ + Các bước di chuyển
p
p + Các bước chạy
+ Trò chơi " lò cò quanh hàng"
O p
O
p + Các bước đi thường
- Giới thiệu kĩ thuật chạy đà
VG Hn 6m p
p
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vị trí hai nhóm
Chạy theo nhóm sức khoẻ
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
p
File đính kèm:
td8 tiet 3738.doc
