Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 8 - Năm học 2011-2012
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát ; trò chơi chạy đuỗi.
- Thực hiện được kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát ; trò chơi chạy đuỗi.
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 17.
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 17 và vận dụng luyện tập hàng ngày.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện trò chơi :“Chạy vòng số 8”.
- Thực hiện được trò chơi:“Chạy vòng số 8 và vận dụng vào trong luyện tập chạy bền
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 5 cờ góc, đồng phục quy định, tranh (ảnh) KT bài TD .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 8 - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuaàn:8( Từ ngày 26/09 – 01/10/2011)
Tieát: 15
Ngaøy soaïn: 20/09/2011
CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát ; trò chơi chạy đuỗi.
- Thực hiện được kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát ; trò chơi chạy đuỗi..
2/ Bài thể dục :
- Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 17.
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 17 và vận dụng luyện tập hàng ngày.
3/ Chạy bền :
- Biết cách thực hiện trò chơi :“Chạy vòng số 8”.
- Thực hiện được trò chơi:“Chạy vòng số 8 và vận dụng vào trong luyện tập chạy bền
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- SGV, 5 cờ góc, đồng phục quy định, tranh (ảnh) KT bài TD .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
MÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay , coå tay, coå chaân, xoay hông, gối, ép dọc, ép ngang, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông( tại chỗ)
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 17 ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Chạy ngắn :
- Luyện tập nâng cao kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát .
* Trò chơi :
- “Chạy đuổi ”
( nội dung SGV TD8 trang 29)
2/ Bài thể dục :
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8 (nam, nữ )
- Cuûng coá:
Thực hiện nâng cao kĩ thuật XPT - chạy lao sau xuất phát
3. Chạy bền :
* Trò chơi :
- “Chạy vòng số 8”
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Chaïy ngắn
2. Bài thể dục
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1,
1’
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
10’
10’
5’
1HS
5’
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
CS
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS: về 4 haøng ngang
- GV: nhắc lại một số kiến thức cơ bản .
- HS : chia ra 2 nhóm tập luyện
+ Nam : Chạy ngắn
+ Nữ : Bài Thể dục
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- HS: cán sự điều khiển
()
- Gv : Hướng dẫn – Tc -Đk cho hs chơi
- Hs : Chia ra làm 2 đội (A,B)
(A)
(B)
()
- HS chia ra thành nhiều nhóm nhỏnhóm trưởng điều khiển điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
()
(NT)
(NT)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- Gv : Hướng dẫn -Đk cho hs
- Hs : Chạy vòng tròn số 8 theo quy định
(r)
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
CS
- GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS
- Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
Tuaàn:8( Từ ngày 26/09 – 01/10/2011)
Tieát: 16
Ngaøy soaïn: 20/ 09/2011
:
CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Chạy ngắn :
- Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng; một số động tác bổ trở .
- Thực hiện được kĩ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng; một số động tác bổ trở .
2/ Bài thể dục:
- Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 17.
- Thực hiện được các động tác từ 1 đến 17 và vận dụng luyện tập hàng ngày
3/ Chạy bền:
- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
* Nghiêm túc, tích cực tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)
- K ẻ VXP, SGV, 4 cờ góc, đồng phục quy định .
III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Nội dung
ĐL
Phương pháp - tổ chức
AMÔÛ ÑAÀU:
- Nhaän lôùp
- Kieåm tra sæ soá hoïc sinh
- Khôûi ñoäng: Xoay caùc khôùp, xoay caùnh tay, coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang
- Kieåm tra baøi cuõ:
Thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp,chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng ?
- GV phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc
B. CÔ BAÛN:
1/ Chạy ngắn :
* Ôn :
- Một số động tác bổ trợ
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đ5p sau
+ chạy gót chạm mông
+ Chạy tăng tốc
- Hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp,chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng
2/ Bài thể dục :
-Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 17
- Cuûng coá:
a) Thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 17 ?
b) Thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp,chạy lao sau xuất phát, chạy giữa quãng ?
3. Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền :
+ Nam : 5 vòng sân trường
+ Nữ : 4 vòng sân trường
C. KEÁT THUÙC
- Thaû loûng
+ Tay chaân
+ Hít, thôû saâu.
- Nhaän xeùt
+ Tuyeân döông
+ Pheâ bình
- Höôùng daãn baøi taäp veà nhaø cho HS
1. Chaïy ngắn
2. Bài thể dục
3. Chạy bền
- Daën doø
- Xuoáng lôùp
10’
1’
1’
5’
2l x8 nhịp
2’
1HS
1’
30’
10’
10’
5’
5’
Nam 500m
nữ 450m
5’
2’
1’
1’
1’
- Hs : tập hợp 4 hàng ngang
GV - HS: Caùn söï baùo caùo sæ soá cho GV, chuùc söùc khoeû
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
GV
- HS: nhaän xeùt
- GV nhaän xeùt à cho ñieåm Hs
- GV: phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu baøi hoïc.
- HS : chia ra 2 nhóm
+ Nam : Chạy ngắn
+ Nữ : Bài Thể dục
- GV: Quan saùt - söûa sai
Sau 10 phút đổi nhóm,nội dung .
- HS: cán sự điều khiển
()
-Hs: chia ra thành 2-3 nhóm, nhóm trưởng điều khiển .
- GV: Quan saùt - söûa sai
(NT)
(NT)
- HS: veà 4 haøng ngang
- HS: nhaän xeùt
- GV: nhaän xeùt chung à keát luaän.
- Gv : Điều khiển cho hs thưc hiện .
- HS: Töø 4 haøng ngang à voøng troøn .
(r)
- GV: quan saùt, nhaéc nhở
- HS: caùn söï ñieàu khieån.
- Gv : quan saùt –nhaéc nhôû
CS - GV nhaän xeùt tieát hoïc
- GV: höôùng daãn baøi veà nhaø cho HS tập luyện
Hs; chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau
- GV: giaûi taùn
- HS: khoeû
File đính kèm:
TUẦN 8.doc
