Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 63: Nhảy xa - Năm hoc 2011-2012 - Phạm Chí Tâm

GIÁO ÁN SỐ: 34 (a) MÔN: NHẢY XA ˜w™ Tiết CT : 63 Thời gian dạy : 24/04/2012 I.NHIỆM VỤ: -Nhảy xa: Trò chơi “ bật xa tiếp sức”. Oân tập hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện nhảy xa kiểu “ngồi’ 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu “ngồi’ -Nâng dần thành tích. 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương. . III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Thước dây. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: Nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: Chung và chuyên môn KTBC: Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi” (5-6p) 1’ 1’ 3’(2 lần x 8 nhịp) 1’ II/ Phần cơ bản: -Nhảy xa: _Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” _Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa kiểu“ngồi”. *Củng cố: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” (34-35p) 30’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét -Dặn dò (3-4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết cách và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘Ngồi”. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 2 hs thực hiện KT, gv đánh giá -Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ. +Nắm vững luật trò chơi, tích cực tham gia. -Phối hợp nhịp nhàng 4 giai đoạn kỹ thuật. -Tích cực luyện tập chuẩn bị kiểm tra. -Biết cách và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘Ngồi”; một số điểm trong luật bóng chuyền x x x x x x x x x -chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm 2 ngưới x x x x x x x x x -Gv cho 3 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 31 Tháng 04 Năm 2012 Giáo viên soạn Phạm Chí Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1. Kiến thức: . 2. Phương pháp: . 3. Thiết bị: Duyệt của tổ trưởng CM