Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 30 đến 36 - Năm học 2010-2011

A. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Nắm được kỹ thuật tâng cầu, kết hợp di chuyển và biết phân phối sức khi tập chạy bền.

2. Kỹ năng:

- Hình thành và phát triển các kỹ năng tập luyện và thi đấu

3. Thái độ: Thực hiện nghiêm túc, tích cực, kỉ luật.

B. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN

G/V: Giáo án, tranh ảnh trực quan.

H/S: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.

C. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

14 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 293 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 30 đến 36 - Năm học 2010-2011, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Thị phạm, phân tích kĩ thuật H/s: Tập đồng loạt + Chia nhóm + G/v quan sát sửa sai - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp. GV D. Rút kinh nghiệm ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Duyệt ngày: 14 / 12 / 2010 Tiết :33 Ngày soạn : 17 / 12 /2010 Ngày giảng : 20 / 12 /2010 Ôn tập- Kiểm tra học kì I ( Môn đá cầu ) A.Mục tiêu 1. Kiến thức : - Hoàn thiện tốt một số nội dung của đá cầu, chuẩn bị kiểm tra. 2. Kỹ năng: - Thể hiện tốt nội dung kiểm tra. Rèn luyện khả năng thi đấu 3. Thái độ: - Phát huy tinh thần , tính tự giác, tích cực B. Địa điểm- phương tiện 1. Địa điểm : Sân trường 2. Phương tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra. C. Tiến trình lên lớp. NộI DUNG đ lượng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC tg Sl I.Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp: -Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá má trong, má ngoài, đá lăng trước, lăng sau II. Phần cơ bản. 1/ Đá cầu: a.Tâng cầu. -Tâng cầu trong thời gian 1phút b.Phát cầu: - Phát cầu đúng: Chính xác 5quả sang sân: 5đ - Phát cầu đúng: Chính xác 4quả sang sân: 4đ - Phát cầu 3 quả sang sân: 3đ - Phát cầu 2 quả sang sân: 2đ - Phát cầu 1 quả sang sân: 1đ 2. Củng cố: Nhấn mạnh những nội dung h/s thực hiện còn yếu. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: Thực hiện một số động tác thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại thả lỏng, hít thở sâu. - Nhận xét kết quả thông báo điểm. - Giao bài tập về nhà: - Ôn chuẩn bị kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. + Nằm ngửa gập bụng + Chạy con thoi 4x 10m 5’ 33’ 2’ 5’ 2lx8n 1l 5quả 1l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. ĐHTC GV ĐHKĐ GV + Học sinh kiểm tra hai nội dung + Cộng cả hai tính tổng điểm + Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 5em GV - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp. GV D. Rút kinh nghiệm. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tiết :34 Ngày soạn : 18/ 12 /2010 Ngày giảng : 21 12 /2010 Ôn tập- Kiểm tra học kì I ( Môn đá cầu ) A.Mục tiêu 1. Kiến thức : - Hoàn thiện tốt một số nội dung của đá cầu, chuẩn bị kiểm tra. 2. Kỹ năng: - Thể hiện tốt nội dung kiểm tra. Rèn luyện khả năng thi đấu 3. Thái độ: - Phát huy tinh thần , tính tự giác, tích cực B. Địa điểm- phương tiện 1. Địa điểm : Sân trường 2. Phương tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra. C. Tiến trình lên lớp. NộI DUNG đ lượng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC tg Sl I.Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp: -Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá má trong, má ngoài, đá lăng trước, lăng sau II. Phần cơ bản. 1/ Đá cầu: a.Tâng cầu. -Tâng cầu trong thời gian 1phút b.Phát cầu: - Phát cầu đúng: Chính xác 5quả sang sân: 5đ - Phát cầu đúng: Chính xác 4quả sang sân: 4đ - Phát cầu 3 quả sang sân: 3đ - Phát cầu 2 quả sang sân: 2đ - Phát cầu 1 quả sang sân: 1đ 2. Củng cố: Nhấn mạnh những nội dung h/s thực hiện còn yếu. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: Thực hiện một số động tác thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại thả lỏng, hít thở sâu. - Nhận xét kết quả thông báo điểm. - Giao bài tập về nhà: - Ôn chuẩn bị kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. + Nằm ngửa gập bụng + Chạy con thoi 4x 10m 5’ 33’ 2’ 5’ 2lx8n 1l 5quả 1l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. ĐHTC GV ĐHKĐ GV + Học sinh kiểm tra hai nội dung + Cộng cả hai tính tổng điểm + Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 5em GV - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp. GV D. Rút kinh nghiệm. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Duyệt ngày : 20/12/2010 Tiết :35 Ngày soạn : 23/ 12 /2010 Ngày giảng : 27/ 12 /2010 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ( bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây ) A.Mục tiêu 1. Kiến thức : - Biết cách thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và đạt được thành tích của bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây 3. Thái độ: - Phát huy tinh thần tập thể, tính tự giác, tích cực của học sinh. B. Địa điểm- phương tiện 1. Địa điểm : Sân trường 2. Phương tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra. C. Tiến trình lên lớp. NộI DUNG đ lượng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC tg Sl I.Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp: -Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau. + Khởi động với vợt, cầu II. Phần cơ bản. + Kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây * Cách cho điểm: Bật xa tại chỗ + Nam: + 1m95 tốt + 1m72 - 1m94 đạt + Nữ: + 1m63 tốt + 1m45 - 1m62 đạt * Chạy con thoi tiếp sức. + Nam: + 12,49 tốt + 12,50 - 13,10 đạt + Nữ: + 12,69 tốt + 12,70 - 13,70 đạt 2. Củng cố: Nhấn mạnh những nội dung h/s thực hiện còn yếu. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: Thực hiện một số động tác thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại thả lỏng, hít thở sâu. - Nhận xét kết quả thông báo điểm. - Giao bài tập về nhà: + Chuẩn bị cờ. 5’ 35’ 5’ 2lx8n 3l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. ĐHTC GV ĐHKĐ GV + Kiểm tra lần lượt theo sổ ghi tên ghi điểm. + Mỗi h/s thực hiện 2 lần nhẩy và 1lần chạy. GV - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp. GV D. Rút kinh nghiệm. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tiết :36 Ngày soạn : 25/ 12 /2010 Ngày giảng : 28/ 12 /2010 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ( bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây ) A.Mục tiêu 1. Kiến thức : - Biết cách thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật và đạt được thành tích của bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây 3. Thái độ: - Phát huy tinh thần tập thể, tính tự giác, tích cực của học sinh. B. Địa điểm- phương tiện 1. Địa điểm : Sân trường 2. Phương tiện :Giáo án, dụng cụ tập luyện, kiểm tra. C. Tiến trình lên lớp. NộI DUNG đ lượng PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC tg Sl I.Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp: -Nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe hoc sinh - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác. - Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông, gối, ép dây chằng trước sau. + Khởi động với vợt, cầu II. Phần cơ bản. + Kiểm tra kĩ thuật bật xa tại chỗ + chạy con thoi 4x10m/giây * Cách cho điểm: Bật xa tại chỗ + Nam: + 1m95 tốt + 1m72 - 1m94 đạt + Nữ: + 1m63 tốt + 1m45 - 1m62 đạt * Chạy con thoi tiếp sức. + Nam: + 12,49 tốt + 12,50 - 13,10 đạt + Nữ: + 12,69 tốt + 12,70 - 13,70 đạt 2. Củng cố: Nhấn mạnh những nội dung h/s thực hiện còn yếu. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng: Thực hiện một số động tác thả lỏng: Rũ chân tay, đi lại thả lỏng, hít thở sâu. - Nhận xét kết quả thông báo điểm. - Giao bài tập về nhà: + Chuẩn bị cờ. 5’ 35’ 5’ 2lx8n 3l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. ĐHTC GV ĐHKĐ GV + Kiểm tra lần lượt theo sổ ghi tên ghi điểm. + Mỗi h/s thực hiện 2 lần nhẩy và 1lần chạy. GV - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học. - Học sinh chúc giáo viên - Đội hình xuống lớp giống đội hình nhận lớp. GV D. Rút kinh nghiệm. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Duyệt ngày : 27/12/2010

File đính kèm:

tiet 3236 td8.doc