Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 29+30 - Năm học 2012-2013 - Đoàn Khoa Vịnh

GIÁO ÁN SỐ : 29 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 29 Đá cầu: ÔnTâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn NS: 02/12/2012 chân, đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn giản; Giới thiệu đấu tập và đấu tập PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số. -Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -Chạy nhẹ nhàng KĐ"xoay các khớp"ép dọc, ngang; -Kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân. CƠ BẢN 1. Đá cầu: *Tập bổ trợ: *Ôn tập: * Học mới: a>Tập bổ trợ:+Các động tác phát triển biên độ cơ khớp: +Các động tác di chuyển các hướng. -Bước lướt các hướng. -Bước chéo các hướng. -Chạy tiến lùi các hướng. b>Ôn tập : -Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Tâng cầu bằng mu bàn chân. -Phát cầu cao chân c> Học mới :Một số chiến thuật thi đấu đơn giản: +Phát cầu thấp gần: -Từ vị trí phát cầu, phát cầu sao cho cầu bày cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ ở sân đối phương gần lưới nhất (hình 1). +Phát cầu cao sâu: -Từ vị trí phát cầu, thực hiện động tác phát cầu sao cho cầu cao, xa rơi vào hai góc xa vào khu vực phát cầu hợp lệ ở sân đối phương (hình 2). d>Thi đấu tập:+Thi đấu hỗn hợp 2 người.+Thi theo tổ gới tính. KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4.Dặn dị -Phát cầu thấp chân, cao chân bằng mu chính diện. -Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi. -Nhận xét giờ học. MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 29 - Hs biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, đỡ cầu NS: 02/12/2012 bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, biết một số điểm trong luật đá cầu. ND: 04/12/2012 - Vận dụng vào đấu tập. *Địa điểm - Phương tiện : Sân tập thể dục, vệ sinh an tồn nơi tập luyên, lưới, giáo án, sổ điểm, cầu 1 Hs 1 quả. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2 ph 2lx8n 1x2l - CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số . -Giáo viên phổ biến nội dung: Đá cầu. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. -Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra. 28-30’ 5ph 1x2l 1x3l 10ph 1x3l 1x4l 10ph 1x3l 1x4l 5ph 1x1l ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU 1>ĐH đá cầu: a>Tập bổ trợ:+Tập đồng loạt: -Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng. +Tập theo nhóm -Di chuyển các hướng ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ b>Ôn tập :+Tập theo cá nhân. -Tâng cầu bằng đùi: -Tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Tâng cầu bằng mu bàn chân. -Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân. c> Học mới : Một số chiến thuật. +Tập nhóm giới tính (2 Hs một nhóm) -Phát cầu thấp - gần. -Phát cầu cao – sâu. * Phân nhóm quay vòng: +Nhóm nữ tập phát cầu thấp chân, cao chân,. -Tập theo nhóm 2 học sinh. +Nhóm nam thi đấu, Thi theo tổ. -Loại trực tiếp. -Gv cùng cán sự trọng tài. +Sau ½ thời gian Gv đổi nội dung học. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l -Gv chỉ định từng nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Đánh giá ý thức tiết học, giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà. GIÁO ÁN SỐ : 30 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 30 Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực; NS: 02/12/2012 Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn; Giới thiệu và Đấu tập. Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số. -Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. -Chạy nhẹ nhàng KĐ"xoay các khớp"ép dọc, ngang; -Kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân. CƠ BẢN 1. Đá cầu: *Tập bổ trợ: *Ôn tập: *Thi đấu tập: 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên . +Các động tác phát triển biên độ cơ khớp: -Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng. +Các động tác di chuyển các hướng. -Bước đuổi các hướng, -Bước chéo các hướng Bước lướt các hướng, Chạy tiến lùi các hướng. -Tâng cầu bằng đùi;Tâng cầu bằng má trong bàn chân.;Tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu cao chân. * Học mới :Một số chiến thuật thi đấu đơn giãn (tiếp theo). +Phát cầu thấp gần: -Từ vị trí phát cầu, phát cầu sao cho cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ ở sân đối phương gần lưới nhất (hình 1). +Phát cầu cao sâu: -Từ vị trí phát cầu, thực hiện động tác phát cầu sao cho cầu cao, xa rơi vào hai góc xa vào khu vực phát cầu hợp lệ ở sân đối phương (hình 2). +Thi đấu hỗn hợp 2 người.+Thi theo tổ gới tính. a>Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. -Kĩ thuật đánh tay, đặt chân, thở khi chạy. -Cách khắc phục cực điểm khi chạy. KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dị - Phát cầu thấp chân, cao chân bằng mu chính diện. -Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi. -Nhận xét giờ học, bài tập về nhà. MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 30 - Hs thực hiện cơ bản đúng đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. NS: 02/12/2012 - Vận dụng vào đấu tập. ND: 04/12/2012 - Hs thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. *Địa điểm - Phương tiện : Sân tập thể dục vệ sinh an tồn nơi tập luyên, lưới, giáo án, sổ điểm, cầu 1 Hs 1 quả. ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2 ph 2lx8n 1x2l - CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số . -Giáo viên phổ biến nội dung: Đá cầu-Chạy bền. - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. -Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra. 28-30’ 5ph 1x2l 1x3l 5ph 1x2l 1x3l 10ph 1x3l 1x4l 5ph 1x1 5ph 1x1l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ 1>ĐH học đá cầu: a>Tập bổ trợ:+Tập đồng loạt: -Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng. +Tập theo nhóm -Di chuyển các hướng b>Ôn tập :+Tập theo cá nhân. ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ -Tâng cầu bằng đùi: -Tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Tâng cầu bằng mu bàn chân. -Đỡ cầu bằng ngực. -Đá cầu cao chân. c> Học mới : Một số chiến thuật. +Tập nhóm giới tính (2 Hs một nhóm) -Phát cầu thấp - gần. -Phát cầu cao – sâu. * Phân nhóm quay vòng: +Nhóm nữ tập phát cầu thấp chân, cao chân,. -Tập theo nhóm 2 học sinh. +Nhóm nam thi đấu. -Thi theo tổ, Loại trực tiếp. -Gv cùng cán sự trọng tài. +Sau ½ thời gian Gv đổi nội dung học. 2> ĐH học chạy bền: -Thực hiện theo nhóm giới tính. -Hồi phục theo nhóm sau khi chạy. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l -Gv chỉ định từng nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét, Gv đánh giá chung. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Đánh giá ý thức tiết học, giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà.