I . NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN.
2.CN: Trò chơi chạy tiếp sức. Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn.
Luyện tập hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
II.YÊU CẦU:
-Tích cực kiểm tra ĐHĐN.
-Thực hiện tốt hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, bàn ghế gv, dụng cụ chạy ngắn.
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 253 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 23+24: KT ĐHĐN; Chạy ngắn, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 14
MÔN : KT ĐHĐN, chạy ngắn.
w
Tiết CT : 23+24
Thời gian dạy : Tuần 12()
I . NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN.
2.CN: Trò chơi chạy tiếp sức. Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn.
Luyện tập hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
II.YÊU CẦU:
-Tích cực kiểm tra ĐHĐN.
-Thực hiện tốt hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, bàn ghế gv, dụng cụ chạy ngắn.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(10p)
2’
2’
6’
II/ Phần cơ bản:
1)_Kiểm tra ĐHĐN: Chạy đều - đứng lại.
Thang điểm:
* giỏi
* khá
* trung bình
* yếu
2)CN:
_Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn.
_ Trò chơi: Chạy chạy tiếp sức.
_ Hoàn chỉnh XP- chạy lao- giữa quãng-về đích,
Cự ly 60m.
3)Củng cố kỹ thuật: Chạy về đích và đánh đích.
(73p)
40’
25’x3L
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H.D tập ở nhà: Chạy về đích, chạy bền.
-Xuống lớp.
(7p)
4’
1’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Kỹ thuật bước chạy đúng, đúng nhịp, khi đứng lại đúng, không lao về trước.
-Kỹ thuật bước chạy đúng, đúng nhịp,khi đứng lại có sai nhỏ, người lao ra trước.
-Kỹ thuật bước chạy cơ bản đúng, đứng lại không đúng nhịp, lao về trước.
-Kỹ thuật bước chạy sai, chạy sai nhịp đầu, đứng lại sai nhịp.
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ môn chạy
+Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi.
-Phối hợp nhịp nhàng 4 giai đoạn kỹ thuật.
-Xuất phát đúng thời điểm phản xạ nhanh.
-Chạy lao không đứng thân quá sớm.
-Duy trì và đạt tốc độ nhanh nhất giữa quãng.
-Chú ý thực hiện tốt đánh đích.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực hiện để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm.
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Giáo viên cho học sinh kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4-5hs.
-Mỗi hs được kiểm tra 1 lần, trường hợp đặc biệt gv cho KT lần 2.
-Chạy theo hàng dọc khoảng cách 0,8 – 1m, gv điều khiển.
-Một số tình huống khác do gv quyết định.
15m
60m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Ngày Tháng Năm 200
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban giám hiệu Vũ Quốc Hy
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
File đính kèm:
- giao an(20).doc