Giáo án Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì 2 - Năm học 2009-2010 - Lê Thị Hương Lan

p, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Thực hiên động tác chuyền đệm bóng không có bóng Thực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ký duyệt ngày 15/3/2010 TTCM Lê Thị Hương Lan Tuần 28 Ngày soạn: 18/3/2010 Tiết 55: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Thực hiên động tác chuyền đệm bóng không có bóng Thực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ngày soạn: 18/3/2010 Tiết 56: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Thực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng theo đội hình hàng dọc Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ký duyệt ngày 22/3/2010 TTCM Lê Thị Hương Lan Tuần 29 Ngày soạn: 28/3/2010 Tiết 57: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Thực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng theo đội hình hàng dọc Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ngày soạn: 28/3/2010 Tiết 58: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Thực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng theo đội hình hàng dọc Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Tuần 30 Ngày soạn: 3/4/2010 Tiết 59: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. X x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động Thực hiện theo nhóm Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ngày soạn: 3/4/2010 Tiết 60: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động Thực hiện theo nhóm Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ký duyệt ngày 5/4/2010 TTCM Lê Thị Hương Lan Ngày soạn: 28/3/2010 Tiết 58: tự chọn - chạy bền I/ Mục tiêu: Biết một số bài tập bổ trợ, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng Biết một số bài tập nhằm phát triển sức bền II/ Địa điểm, phương tiện Sân trường sạch sẽ, bằng phẳng, còi, bóng chuyền 4 quả III/ Tiến trình dạy học Nội dung Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động + Xoay các khớp, ép ngang , ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông + Đánh tay trên cao, vặn mình + Bật cao, bật xa II/ Phần cơ bản a/ Tự chọn hực hiên động tác chuyền đệm bóng với bóng theo đội hình hàng dọc Đứng vòng tròn chuyền và đệm bóng c/ Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên + Nam: 4 vòng sân (700- 800m) + Nữ : 3 vòng sân (600- 700m) III/ Phần kết thúc Tập trung, thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học Dặn dò về nhà thường xuyên tập luyện để nâng cao thành tích Xuồng lớp: + Gv “ giải tán” + HS “Khoẻ” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - LT ủieồm soỏ, baựo caựo. x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Lớp trởng điều khiển khởi động gv hướng dẫn quan sát hoc sinh thực hiện Thực hiện theo nhóm x x x x x Thực hiện theo nhóm nam, nữ riêng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 Ký duyệt ngày 29/3/2010 TTCM Lê Thị Hương Lan