Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 6 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang

I. MỤC TIÊU:

1.ĐHĐN :

- Biết cch thực hiện đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.

2. Chạy nhanh :

 - Biết cch thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tư thế sẳn sàng – xuất phát .Chạy đạp sau

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tư thế sẳn sàng – xuất phát v thực hiện được chạy đạp sau.

3. Chạy bền:

- Biết cch thực hiện thở “ dốc”.

- Khắc phục được một số hiện tượng thở “ dốc”.

* Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thể hiện tính đồng đội, ý thức tổ chức.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)

- Vạch xuất phát, đường chạy, SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

 

doc7 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 01/03/2021 | Lượt xem: 27 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 6 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần: 6( Từ ngày 12/9 – 17/9/2011) Tiết :11 Ngày soạn:07/ 09/ 2011 ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.ĐHĐN : - Biết cách thực hiện đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. - Thực hiện cơ bản đúng đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. 2. Chạy nhanh : - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tư thế sẳn sàng – xuất phát .Chạy đạp sau - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tư thế sẳn sàng – xuất phát và thực hiện được chạy đạp sau. 3. Chạy bền: - Biết cách thực hiện thở “ dốc”. - Khắc phục được một số hiện tượng thở “ dốc”. * Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thể hiện tính đồng đội, ý thức tổ chức. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Vạch xuất phát, đường chạy, SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện tư thế sẳnsàng xuất phát ? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: Ôn : - Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. * Trò chơi : Ai nhanh hơn 2. Chạy nhanh Ôn 1 số động tác bổ trợ KT + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông . + Tư thế sẳn sàng – xuất phát Học mới : Chạy đạp sau ( SGV TD 7 Trang 42) 3. Chạy bền - Học mới : Hiện tượng thở dốc và cách khắc phục . ( SGV TD 7 Trang 51) - Củng cố: a)Em hãy thực hiện tư thế sẳn sàng – xuất phát b) Em hãy thực hiện chạy đạp sau ? C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. ĐHĐN 2/. Chạy nhanh 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 10’ 2l*8n/đt 10-15m 1 HS 30’ 10’ 10’ 5, 5’, 2 HS 5, - HS tập hợp 4 hàng ngang € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - HS: Cán sự điều khiển - Gv quan sát - nhắc nhở € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : cán sự điều khiển x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN hoặc có thể làm mẫu cho HS xem HS : chia ra 2 nhóm + Nhóm 1 : ôn ĐHĐN + Nhóm 2 : chạy nhanh Gv : Hướng dẫn –tổ chức cho hs chơi HS : chia ra làm 2 đội(A,B) GV : làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem - HS: Chia nhóm (nam, nữ riêng) - GV: Quan sát, sữa sai x w x w x w x x x x x x x x x x x - HS : Về 4 hàng ngang - Gv : giới thiệu sơ lượt về Hiện tượng thở dốc và cách khắc phục . -HS ; chú ý lắng nghe - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận. HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - HS: Chuẩn bị bài, dụng cụ, sân bãi cho tiết sau. - GV: giải tán - HS: khoẻ Tuần: 6( Từ ngày 12/9 – 17/9/2011) Tiết :12 Ngày soạn:07/ 09/ 2011 : ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU 1.ĐHĐN : - Biết cách thực hiện: Tập hơpï hàng dọc ,dóng hàng , đứng nghỉ , nghiêm , quay trái ( phải) ,quay đằng sau. Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.Cách điều khiển của người chỉ huy - Thực hiện cơ bản đúng tập hơpï hàng dọc ,dóng hàng , đứng nghỉ , nghiêm , quay trái ( phải) ,quay đằng sau. Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp.Cách điều khiển của người chỉ huy 2. Chạy nhanh : - Biết cách thực hiện chạy đạp sau. Xuất phát cao – chạy nhanh 40m - Thực hiện được chạy đạp sau. Xuất phát cao – chạy nhanh 40m Vận dụng bài tập để tự luyện tập hàng ngày 3. Chạy bền: - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Luyện tập để nâng cao sức bền. * Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thể hiện tính đồng đội, ý thức tổ chức. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - Vạch xuất phát, đường chạy, SGV,tranh (ảnh ) KT XPC , 4 cờ góc ,đồng phục Hs còi TT , ghế GV III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức AMỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động: Xoay các khớp, xoay cánh tay , cổ tay, cổ chân, xoay hong,gối - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện Chạy đạp sau? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1. ĐHĐN: Ôn : - Tập hơpï hàng dọc ,dóng hàng , đứng nghỉ , nghiêm , quay trái ( phải) ,quay đằng sau . Điểm số - Đi đều thẳng hướng,vòng phải (trái) – đứng lại – đứng , đổi chân khi sai nhịp. - Cách điều khiển của người chỉ huy 2. Chạy nhanh * Ôn: Chạy đạp sau Học mới : Xuất phát cao – chạy nhanh 40m ( nội dung SGV TD 7 trang 43) - Củng cố: Em hãy thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 40m ? 3. Chạy bền Luyện tập chạy bền C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. ĐHĐN 2/. Chạy nhanh 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 10’ 1’ 2l*8n/đt 10-15m 1 HS 30’ 10’ 10’ 5’ 5, Nam 400m Nữ 350m 5, 1’ 1’ 1’ - HS tập hợp 4 hàng ngang € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - HS: Cán sự điều khiển - Gv quan sát - nhắc nhở € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : cán sự điều khiển x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - GV: nhắc lại một số kỹ năng của ĐHĐN HS : chia ra 2 nhóm + Nhóm 1 : ôn ĐHĐN + Nhóm 2 : chạy nhanh GV : làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem - HS: Chia nhóm (nam, nữ riêng) - GV: Quan sát, sữa sai x w x w x w x x x x x x x x x x x - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận HS: chạy vòng tròn (r) GV : quan sát – nhắc nhở HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € (r) € € € € € € € € € € € € € € €(cs) - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - HS: chuẩn bị bài, sân bãi dụng cụ cho tiết sau - GV: giải tán - HS: khoẻ

File đính kèm:

  • docTUAN 6.doc