Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 19 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang

I. MỤC TIÊU:

1. Bật nhảy :

- Biết cch thực hiện Chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi vào hố cát.Nhảy bước bộ trên không.

 - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi xuống cát hoặc đệm. Thực hiện được nhảy bước bộ trên khơng.

 2. Đá cầu :

- Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân, theo nhóm).

- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân, theo nhóm).

3. Chạy bền:

 - Biết cch thực hiện trị chơi” người thừa thứ ba”

 - Thực hiện được trị chơi người thừa thứ ba

* Nghim tc, tích cực trong tập luyện.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

- Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập)

-, SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV, hố cát hoặc đệm,ván giậm.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

 

doc7 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 216 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 19 - Năm học 2011-2012 - Lê Thị Thanh Giang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
HỌC KÌ II Tuần: 20 Tiết 39 Ngày soạn: 20/12/2011 BẬT NHẢY – NÉM BÓNG - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1. Bật nhảy : - Biết cách thực hiện Chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi vào hố cát.Nhảy bước bộ trên khơng. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi xuống cát hoặc đệm. Thực hiện được nhảy bước bộ trên khơng. 2. Đá cầu : - Biết cách thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân, theo nhĩm). - Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân, theo nhĩm). 3. Chạy bền: - Biết cách thực hiện trị chơi” người thừa thứ ba” - Thực hiện được trị chơi người thừa thứ ba * Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) -, SGV,đồng phục Hs , còi TT , ghế GV, hố cát hoặc đệm,ván giậm. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Khởi động chung : Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông + Bậc xa - Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi vào hố cát( đệm)? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: 1. Bật nhảy : * Ôn: Chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân rơi vào hố cát ( đệm) . * Học mới : Nhảy bước bộ trên không ( nội dung SGV TD 7 trang ) 2. Đá cầu : - Ơn:Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân ( cá nhân và theo nhĩm) 3. Chạy bền: - Trò chơi : Người thừa thứ ba - Củng cố: Em hãy thực hiện nhảy bước bộ trên không ? C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. Bật nhảy 2/. Đá cầu 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 10’ 1’ 1’ 4’ 2l*15m // // // 2l 3’ 1’ 30’ 10’ 10’ 5’ 5’ 5, 2’ 1’ 1’ 1’ - HS tập hợp 4 hàng ngang € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €GV -HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - HS: CSĐK – GV: Quan sát € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €CS - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : các sự điều khiển € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - HS: Về 4 hàng ngang € - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học GV : làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem HS : chia ra 2 nhóm + Nhóm 1 : Đá cầu + Nhóm 2 : Bật nhảy - HS: Chia nhóm (CSĐK) - GV: Quan sát, sữa sai € (r) € € € € € € € € - GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc Sau 10 phút đổi nhóm GV : Nhắc lại kiến thức củ và gọi HS lên thực hiện. - HS: Chia nhĩm tập luyện - GV: Quan sát – nhắc nhở € € € € € ( N1) €(NT) € € € € €( N2) €(NT) GV : Hướng dẫn và tổ chức cho hs chơi. - HS: Tham gia chơi tích cực - GV: Quan sát nhắc nhở. - HS: Về 4 hàng ngang. - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận. HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €€ € €CS - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập về nhà cho HS - Hs :Chuẩn bị hố cát,ván giậm ,cầu 10-15 quả. - GV: giải tán - HS: khoẻ Tuần: 19 Tiết : 38 Ngày soạn: BẬT NHẢY – NÉM BÓNG - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU 1. Bật nhảy : * Ôn : Nhảy bước bộ trên không . * Học mới : Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi(trọng tâm giai đoạn giậm nhảy và trên không ) - Yêu cầu : + Hiểu và thực hiện được đtác nhảy bước bộ trên không và chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi ở mức tương đối chính xác . + Vận dụng các động tác trên vào bật nhảy. 2. Ném Bóng : - Trò chơi : Ném bóng trúng đích * Học mới : - Tung và bắt bóng bằng hai tay , ngồi xổm tung và bắt bóng - Yêu cầu : + Tích cực tham gia trò chơi và vận dụng tư thế ưởn thân hình cánh cung vào ném bóng xa có đà. + Vận dụng các động tác trên vào ném bóng . 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền - Yêu cầu + Phân phối sức trong khi chạy , phối hợp hít vào và thở ra đúng nhịp ,chạy hết cự li quy định. + Luyện tập để nâng cao sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Sân trường( Hs dọn vệ sinh sân tập) - 40quả bóng cao su 150 gram ,kẻ 2 vạch chuẩn bị , SGV,đồng phục Hs , còi TT , 4 cờ góc,ghế GV, hố cát hoặc đệm,ván giậm. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức MỞ ĐẦU: - Nhận lớp - Kiểm tra sỉ số học sinh - Kiểm tra bài củ: a) Em hãy thực hiện Nhảy bước bộ trên không ? - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học mới B. CƠ BẢN: - Khởi động: Xoay cổ tay, cổ chân, xoay các khớp, xoay cánh tay, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông + Bậc xa Bật nhảy : * Ôn : Nhảy bước bộ trên không * Học mới : Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi(trọng tâm giai đoạn giậm nhảy và trên không ) (nội dung SGV TD 7 Trang ) 2. Ném bóng - Trò chơi : Ném bóng trúng đích * Học mới : - Tung và bắt bóng bằng hai tay - Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền - Luyện tập chạy bền . - Củng cố: a) Em hãy thực hiện Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi ? C/ KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít thở sâu. + Tay, chân. + Gập duỗi tay,chân - Nhận xét + Tuyên dương. + Phê bình - Hướng dẫn bài tập về nhà cho HS 1/. Bài TD 2/. Bật nhảy 3/. Chạy bền - Dặn dò - Xuống lớp. 5’ 1’ 1’ 3’ 1 HS 1’ 35’ 4’ 6, 10’ 10’ 5, Nam 450m Nữ 400m 2, 1 HS 5, 2’ 1’ 1’ 1’ - HS tập hợp 4 hàng ngang (r) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS: Cán sự báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ - HS: nhận xét - GV nhận xét à cho diểm Hs - GV: phổ biến nội dung và yêu cầu bài học - HS: từ 4 hàng ngang à vòng tròn (r) - GV: quan sát, nhắc nhở - Hs : các sự điều khiển x w x w x w x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV : Làm mẫu – phân tích nội dung mới cho HS xem HS : chia nhóm (CSĐK) + Nhóm 1 : Bật nhảy + Nhóm 2 : Ném bóng Sau 10 phút đổi nhóm x (r) x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV: Quan sát, sửa sai động tác thường mắc GV : Hướng dẫn và tổ chức cho hs chơi. - HS: Chia nhóm ra làm 2 đội(A,B) - GV: Đkhiển CB VN x x x x x x x x x x (r) (r) x x x x x x x x x x Hs : Về 4 hàng ngang HS: chạy vòng tròn (r) - GV : ĐK – nhắc nhở - HS : Về 4 hàng ngang - HS : nhận xét - GV: nhận xét chung à kết luận. HS: Cán sự điều khiển. Gv : quan sát – nhắc nhở Hs (r) x x x x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét tiết học - GV: hướng dẫn bài tập cho HS - Hs :Chuẩn bị hố cát,ván giậm ,bóng cao su 25 quả. - GV: giải tán - HS: khoẻ

File đính kèm:

  • docTUAN 19(HKII).doc
Giáo án liên quan