I. MỤC TIÊU:
1, Bóng chuyền:
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
- Chơi TC “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào TC nhiệt tình
2, Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền. Yêu cầu tham gia tích cực luyện tập chạy bền
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
- Phương tiện: 1 còi, bóng chuyền đủ cho HS
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 259 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 56: Bóng chuyền - Chạy bền - Nguyễn Anh Đức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS : 14/3
ND: 16/3(7B) - 18/3(7A)
Tiết 56: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1, Bóng chuyền:
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
- Chơi TC “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào TC nhiệt tình
2, Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền. Yêu cầu tham gia tích cực luyện tập chạy bền
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL.
- Phương tiện: 1 còi, bóng chuyền đủ cho HS
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Nội dung và yêu cầu
LVĐ
Phương pháp và tổ chức
I, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN
+ Khởi động chung
+ Khởi động chuyên môn
8 – 10’
1 – 2’
7 – 8’
1 vòng
ĐHNL:
( 3 – 5m)
II, Phần cơ bản:
1, Bóng chuyền:
- Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
- Chơi TC “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”
2, Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền chạy trên ĐHTN 500m (nữ), 600m (nam)
30 – 32’
18 – 20’
12 – 14’
5 – 6’
8 – 10’
ĐH tập luyện bóng chuyền:
ĐH chơi TC:
- GV phân công nhóm chạy và nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm, mỗi nhóm không quá 8 HS
- GV chú ý nhắc nhở HS phân phối sức
III, Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao BTVN
4 - 5’
ĐHXL giống ĐHNL
File đính kèm:
- bai 56.doc