Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 50: Bật nhảy - Nguyễn Anh Đức

NS : 26/2 ND: 27/2(7B-7C)-28/2(7A) Tiết 50: BẬT NHẢY I. MỤC TIÊU: - Bật nhảy: + Luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà và chuẩn bị kiểm tra. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL. - Phương tiện: 1 còi, hố cát, cuốc (xẻng), cột và xà nhảy cao III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: Nội dung và yêu cầu LVĐ Phương pháp và tổ chức I, Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN + Khởi động chung + Khởi động chuyên môn - Chơi TC “Làm theo hiệu lệnh” 8 - 10’ 1 - 2’ 6 - 7’ 1 vòng 1’ ĐHNL: €€€€€€€€ €€€€€€€€ ( 3 – 5m) ‚ II, Phần cơ bản: - Bật nhảy: + Luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà + Kiểm tra thử 30 - 32’ 24 - 25’ 4 - 5’ ĐH tập luyện bật nhảy: €€€€ ‚ €€€€€ €€€€€ - GV cho HS thực hiện theo từng hàng - GV chú ý quan sát nhắc nhở HS thực hiện tích cực - GV cho HS kiểm tra thử III, Phần kết thúc: - Cho HS thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và giao BTVN, nhắc HS chuẩn bị để giờ sau KT 4 - 5’ ĐHXL giống ĐHNL