Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 5: Lí thuyết - Năm học 2012-2013 - Trường THCS Bàu Năng

GIÁO ÁN SỐ 5 MÔN: LÝ THUYẾT ˜w™ Tuần : 03 Tiết CT : 5 Thời gian dạy : 31/8 -5 / 9 / 09 I . NHIỆM VỤ: 1.Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT(phần 2). II.YÊU CẦU: 1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh. Nắm cơ bản về kỹ thuật bóng chuyền 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh và chuyền bĩng cao tay. 3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học. -Hiểu được ý nghĩa, nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT. -Biết và vận dụng để phòng tránh chấn thương. III.THỜI GIAN: - 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: - Sân tập của trường. V.DỤNG CỤ: - Tranh minh hoạ. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập. (4p) 1’ 3’ II/ Phần cơ bản: 1- Lý thuyết: * Phần II: Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh. a/.Một số nguyên nhân: b/.Cách phòng tránh: 2)Củng cố kỹ thuật: Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương. (37p) 32’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập bổ trợ, ĐHĐN. -Xuống lớp (4p) 2’ 1’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Nắm được, các loại chấn thương thường xảy ra và chấn thương là đi ngược lại mục đích của TDTT. Từ đó biết được phòng tránh chấn thương là một yêu cầu quan trọng trong hoạt động TDTT. +Nắm được 3 nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong quá trình tập luyện, thi đấu TDTT. +Nắm vững được cách phòng tránh chấn thương cơ bản và phải tuân thủ tuyệt đối trong quá trình tập luyện TDTT. +Tập trung chú ý nghe gv tóm lại bài học. -Gv giảng giải cho hs nắm vững nguyên nhân và việc phòng tránh chấn thương. -Đặt ra các câu hỏi để hs trả lời, hoặc thảo luận. GV dẫn dắt vấn đề và cùng hs đi đến kết luận. -Gv nêu các vấn đề dưới dạng câu hỏi kết hợp với tranh vẽ. -Chia nhóm để hs thảo luận, tìm ví dụ, sau đó báo cáo kết quả, gv cùng hs nhận xét đánh giá. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Ngày 30 Tháng 8 Năm 2009 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu LÊ QUANG QUÝ NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM