Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SO : 49 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPC : 49 Đá cầu : Oân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
NS :03/03/2013 Bật nhảy : Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. Học “ Chạy đà chính
diện giậm nhảy co chân qua xà”
Chạy bền : Luyện tập chạy bền
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Đá cầu
? Oân tâng cầu bằng đùi
? Tâng cầu bằng má trong bàn chân
2.Bật nhảy
? Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà
3.Chạy bền
? Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà..
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý tâng cầu bằng má trong bàn chân .
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 49
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ NS:03/03/2013
- Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới. ND:0503/2013
- Chạy nhàng trên địa hình tự nhiên, kiên trì luyện tập
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-12’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
10-12’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
3-5’
2-8 vòng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù
+ Chạy đà chính diện - Ôn Tâng cầu bằng đùi
p
Oân tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm
p
Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
Cb Xp
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
GIÁO ÁN S : 50 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPC : 50 Đá cầu : Oân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
NS :03/03/2013 Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển ( Trượt ngang và chếch )
Bật nhảy : Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”Oân : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”
PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng đùi
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Đá cầu
? Oân tâng cầu bằng đùi
Một số động tác sai
Cách sửa
? Tâng cầu bằng má trong bàn chân
? Các lỗi sai và cách sửa
Học : Tư thế chẩn bị
? Bước trượt ngang
? Bước trượt
2.Bật nhảy
? Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà
- Một số lỗ sai và cách sửa
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.
- Tư thế chuẩn bị chưa tốt, nâng gôí quá thấp hoặc qua cao
- Chân trụ chưa đúng vững, tay tung cầu chưa tốt
- Tập lại tư thế chuẩn bị và tại chỗ nâng gối chân lăng liên tục.
- Tại chỗ nâng chân lăng và tung cầu cầu lên cao nhiều lần
- Tung cầu chưa tốt, tại chỗ không hình thành được tư thế đánh má trong bàn chân và kết hợp với tay.
- Trọng tâm của chân trụ không vững
Tại chỗ tung cầu, nâng cao má trong bàn chân nhiều lần từ ít đến nhiều
- Tại chỗ thực hiện động tác đặt chân trụ sau đó nâng chân lăng
- Đứng chân lăng phía trước,chân trụ đặt phía sau, tay không thuận cầm cầu mắt nhìn theo cầu.
- Trọng tâm dồn đều vào hai chân, tay buông tự nhiên mắt hướng trước
- Dùng lực của hai chân trượt sang trái, phải tuỳ theo hướng cầu rơi
- tương tự như bước trượt sang ngang nhưng trượt một góc chếch sang trái hoặc sang phải tuỳ theo hướng cầu rơi
Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới
- Gv nêu luật chơi và cách chơi
- Hs nghiêm túc thực hiện luật chơi và cách chơi
+ Điểm tiếp xúc của chân giậm nhảy chưa tốt
+ Chưa co được gối chân lăng và khi qua xà chưa chùng gối khi tiếp đất
- Tại chỗ đặt chân vào điểm giậm
- Tại chỗ co gối chân lăng sau đó bật lên cao và tiếp đất bằng hai chân chùng gối để giảm trấn động
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà..
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý các bước di chuyển .
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 50
- Thực hiện tương đối tốt trò chơi và ôn lại chạy đà chính diện giâm nhảy NS:03/03/2013
co chân qua xà ND: /03/2013
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ và các bước di chuyển.
*Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x4l
1x5l
1x4l
1x5l
1x3l
10-15’
1x3l
1x3
1x2l
1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù
+ Chạy đà chính diện - Ôn Tâng cầu bằng đùi
p
Oân tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm
p
- Các bước di chuyển
Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Cb Xp
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
p
File đính kèm:
tuan 26 tiet 4950 TD7.doc
