Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 20: Chạy nhanh - Bóng chuyền

Ngày soạn:..../...../.......... Ngày giảng:.../...../......... Tiết theo PPCT số: 20 CHẠY NHANH – BÓNG CHUYỀN MỤC TIÊU: Kiến thức: Chạy nhanh:Giúp học sinh thông hiểu các động tác chạy bược nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30-40m Bóng chuyền: Giúp học sinh thông hiểu các bài tập bổ trợ cho môn bóng chuyền tư thế cơ bản và di chuyển trong bóng chuyền, biết được kĩ thuật đệm bóng Kĩ năng: Học sinh thực hiện đúng các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m ; các bài tập bổ trợ, tư thế cơ bản và di chuyển trong môn bóng chuyền, Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đệm bóng trong môn bóng chuyền Thái độ: Học sinh tự giác tích cức tập luyện, chấp hành tốt yêu cầu của giáo viên, có tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao đồng thời biết vận dung các kiến thức kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở nhà trường PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Chia nhóm – xoay vòng CHUẨN BỊ PHƯƠNG TIỆN: Giáo viên: 8 quả bóng chuyền, soạn giáo án, nghiên cứu bài dạy Học sinh: Bơm bóng, vệ sinh sân bãi, trang phục tập luyện TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phần mở đầu: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung bài học Chạy nhanh Bóng chuyền Chạy bền Phần cơ bản: Phần khởi động: Khởi động chung: Thực hiên bài thể dục tay không 8 động tác, xoay kĩ các khớp trên toàn cơ thể Khởi động chuyên môn: Thực hiên các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá gót vào mông, chạy đạp sau Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật đệm bóng Học bài mới: - Ôn tư thế cơ bản và di chuyển( di chuyển đơn bước, di chuyển đơn bước thức hiện mô phỏng động tác đệm bóng) - Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m + Tung bắt bóng hai người ( tung bóng bằng hai tay, ném bóng bằng hai tay) - Ôn luyện kĩ thuật đệm bóng Củng cố: - Thực hiện kĩ thuật đệm bóng Thả lỏng: - Thực hiện các động tác rũ mềm toàn thân III. Phần kết thúc: Nhận xét buổi học Bài tập về nhà: Luyện tập chạy nhanh Tập tư thế cơ bản và di chuyển trong bóng chuyền Xuống lớp 3 phút 8 phút 2 phút 2 phút 5 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lớp trưởng X báo cáo sĩ số, giáo viên nhận lớp và phổ biên nội dung bài học - Đội hình khởi động chung * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình khởi động chuyên môn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * - Kiểm tra 1 em học sinh GV nhận xét đánh giá và chấm điểm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * Chia lớp thành 2 nhóm - Nhóm học sinh tổ 1,2 học chạy ngắn . * * * * * * . * * * * * * . * * * * * * . * * * * * * . X 30m * * * * * * * * * * * * 4m * * * * * * * * * * * * Nhóm học sinh nam học các nội dung bóng chuyền sau đó đổi nội dung tập cho nhóm nam - Cho học sinh chạy vòng quanh sân học sinh nam chạy 3 vòng sân, học sinh nữ chạy 2 vòng - Đội hình khi giáo viên củng cố * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * x * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Giáo viên hướng dẫn và điều khiển học sinh thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Sau khi giáo X viên nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà xong, giáo viên hổ lớp giải tán, cả lớp hô khỏe BỔ SUNG: