Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 49+50: Kiểm tra ném bóng; Bật nhảy; Bóng chuyền; Chạy bền - Lê Văn Nam

Ngày soạn : 12/3/2007 Tuần : 25 (K.7) Ngày giảng : 13/3/2007 Tiết : 49+50 Tên bài : KIỂM TRA NÉM BÓNG – BẬT NHẢY. BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN. I. Mục tiêu. - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách. - Kiểm tra nội dung ném bóng. - Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức mạnh, sức bền . - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, thi đạt kết quả cao. II. Địa điểm, thiết bị dạy học. - Địa điểm: Sân trường THCS Nguyễn Du. -Thiết bị: Còi, ván giậm, bóng 150g, bàn, ghế cho GV. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. Cách thức tổ cức buổi kiểm tra. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. 12-15 phút 1 phút 7 phút 7 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - Đội hình dàn hàng khởi động €(GV) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € B / Phần cơ bản. 1. Kiểm tra ném bóng: + Nội dung: - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung + Cách xếp loại: - Giỏi: Thực hiện tương đối chính xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn thân hình cánh cung (và thành tích đạt 40m nam, 23 m nữ) - Khá: Có sai sót nhỏ khi thực hiện các bước đà chéo nhưng thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung (và thành tích đạt 35m nam, 19 m nữ) - Đạt: Thực hiện tương đối đúng hai hoặc 4 bước đà chéo nhưng không thực hiện được tư thế ưỡn thân hình cánh cung (và thành tích đạt 28m nam, 15 m nữ) - Chưa đạt: Chưa thực hiện được các bước đà chéo và tư thế ưỡn thân hình cánh cung. 2. Bật nhảy: Luyện tập: + Nhảy bước bộ trên kh. + Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà thấp. 3. Bóng chuyền: + Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực. 3. Chạy bền: + Luyện tập chạy bền. 4. Củng cố: + Bật nhảy. 60-65 phút 25 phút 15 phút 15 phút 5 phút 5 phút - Tuỳ theo số lượng HS và địa điểm, GV có thể tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1 – 3 HS - Mỗi HS thực hiện một lần bước đà chéo và ném bóng xa. Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần 2. 0 (Bàn GV) €€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €(GV) Hố nhảy €€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hướng dẫn HS thực hiện các trò chơi. - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần bật nhảy. GV và HS góp ý, nhận xét. C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Công bố điểm kiểm tra. + Giao bài tập về nhà. + Xuống lớp. 8-10 phút 2x8 nhịp €GV LT€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ €€€€€€€€€ - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. IV. Rút kinh nghiệm: .... ..