Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 34 - Bản đẹp 2 cột

GIÁO ÁN SỐ: 34 Tiết PPCT : 34 Ngày soạn : 22/12/12 NỘI DUNG BÀI DẠY: 1>Kiểm tra học kỳ 1: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT I>MỞ ĐẦU 1>Nhận lớp. 2>Giới thiệu: ND-YC 3>Khởi động a>Khởi động chung. b>KĐ chuyên môn. +Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo. +Nội dung: 1> Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy ngắn 60m. +Yêu cầu: -Chạy nhanh: Biết và thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m. Đạt thành tích tốt nhất. -Chạy nhẹ nhàng một vòng sân-xoay các khớp->ép dọc, ngang, các động tác căng cơ. -Chạy bước nhỏ, chạy cao đùi, chạy đạp sau. II>CƠ BẢN 1>Chạy nhanh. 2>Trò chơi. a>Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m. b>Cách xếp loại: Xếp loại YÊU CẦU THÀNH TÍCH Đạt(Đ) -KT: Biết và thực hiện đúng kỹ thuật chạy ngắn 60m. -KN: Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn. -Nam: 10'30''->11'30''. -Nữ: 12'00''->12'.30'' Chưa đạt(CĐ) -KT: Không biết thực hiện kỹ thuật chạy nhanh 60m. -KN: Thực hiện sai 4 giai đoạn chạy ngắn. -Nam: >11'30''. -Nữ: >12'.30'' +Trò chơi:''người thừa thứ ba''. -Cách chơi Gv hứơng dẫn. -Luật chơi Gv quy định. III>KẾT THÚC 1>Củng cố. 2>Thả lỏng. 3>Nhận xét. 4>Dặn dò. -Thông báo kết quả kiểm tra. -Tay chống hông lắc đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân. -Nhận xét ý thức tập luyện, rút kinh nghiêm tiết học. -Các bài tập bổ trợ nhảy xa, luyện tập chạy bền. Tiết PPCT : 34 Ngày soạn : 22/12/12 Ngày dạy: 24/12/12 I>MỤC TIÊU-YÊU CẦU: 1>Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m. II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: 1>Địa điểm: Sân học thể dục, hố nhảy xa vệ sinh an toàn. 2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, sổ ghi, còi bàn đạp, đồng hồ TT; HS: Trang phục học thể dục đầy đủ. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8 phút 200m 2lx20m ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ € 20mm +ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động. -Gv nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe Hs. -Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt. 2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy. 32 phút 20p 2-3p 1>ĐH kiểm tra Tổ chức và phương pháp kiểm tra: +Kiểm tra kiến thức, kỹ năng. -Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 2 Hs. -Mỗi Hs thực hiện 1 lần( Xp thấp chạy 60m) +Kiểm tra thành tích: -Kiểm tra theo nhóm. -Mỗi nhóm 2 Hs. -Mỗi Hs chạy 2-3 lần, tính thành tích lần tốt nhất. ‚‚‚‚ ‚ ‚‚‚‚ ‚ ‚ ‚ 60m ‚ ‚ ‚ 2>ĐH chơi trò chơi: -Thực hiện đồng lọat. -Cán sự cùng Gv tổ chức. 5 phút ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ 5 -Gv công bố điểm trước lớp. -Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục. -Gv đánh giá, tuyên dương, nhắc nhở chung. -Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.