I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- TTTC: Biết cách thực hiện kĩ thuật đẩy gậy.
2. Kĩ năng:
- TTTC: Thực hiện đ¬¬ược kĩ thuật đẩy gậy.
3. Thái độ: HS tích cực tập luyện
II. Phương tiện:
- Đồng hồ, còi, gậy đẩy.
- Sân TD trường THCS Khánh Yên Trung
III. Nội dung và phương pháp:
4 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 361 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 26+27 - Năm học 2013-2014, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Soạn: 15/11/2013
Giảng: 18/11/2013
Tiết: 26 TCTC
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- TTTC: Biết cách thực hiện kĩ thuật đẩy gậy.
2. Kĩ năng:
- TTTC: Thực hiện được kĩ thuật đẩy gậy.
3. Thái độ: HS tích cực tập luyện
II. Phương tiện:
- Đồng hồ, còi, gậy đẩy.
- Sân TD trường THCS Khánh Yên Trung
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )
3. Kiểm tra bài cũ:
B/ Phần cơ bản:
1. TCTC: Đẩy gậy
- Ôn các động tác bổ trợ kĩ thuật
- Tập luyện sức mạnh của tay.
- Vị trí ban đầu đứng, cách cầm gậy
- Kĩ thuật di chuyển tấn công.
- Luật đẩy gậy
* Hệ thống: các kiến thức đã học
*. Củng cố:
- Thực hành.
*. Trò chơi:
- Chạy thoi tiếp sức.
2. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
3. Hướng dẫn về nhà:
Ôn tập các kỹ thuật đẩy gậy.
8 - 10'
1 - 2 '
7 - 8'
2 x 8
30'
500m
5'
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
- Cán sự điều khiển.
- Ôn tập theo nhóm.
- Hướng dẫn học sinh tập luyện
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
X X X X
X X X X
X X X X
Đội hình tập luyện
- Ngắn gọn dễ hiểu
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
Chạy theo nhóm sức khỏe
Đội hình thả lỏng
Đội hình nhận xét xuống lớp
Soạn: 17/11/2013
Giảng: 20/11/2013
Tiết: 27 TCTC
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- TTTC: Biết cách thực hiện kĩ thuật đẩy gậy.
2. Kĩ năng:
- TTTC: Thực hiện được kĩ thuật đẩy gậy.
3. Thái độ: HS tích cực tập luyện
II. Phương tiện:
- Đồng hồ, còi, gậy đẩy.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1. TCTC: Đẩy gậy
- Ôn các động tác bổ trợ kĩ thuật
- Tập luyện sức mạnh của tay.
- Vị trí ban đầu đứng, cách cầm gậy
- Kĩ thuật di chuyển tấn công.
* Giới thiệu luật.
*. Củng cố:
- Thực hành.
*. Trò chơi:
- Chạy thoi tiếp sức.
C/ Kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )
2. Nhận xét:
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
3. Hướng dẫn về nhà:
Ôn tập các kỹ thuật.
8 - 10'
1 - 2 '
7 - 8'
2 x 8
30'
5'
Đội hình nhận lớp.
Đội hình khởi động
- Giáo viên và cán sự làm thủ tục nhận lớp.
- Cán sự điều khiển.
- Hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện .
Ngắn gọn, dễ hiểu
- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.
Đội hình thả lỏng
Đội hình nhận xét xuống lớp
File đính kèm:
- GA TD 7 Tiet 26272013.doc