Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương
I. Mục tiêu:
1. Bài thể dục: - Ôn bài the dục 9 động tác
*. Kiến thức: - Ôn bài the dục 9 động tác
*. Kỹ năng: HS thuộc các động tác đã học, tập tương đối đều
2. Bật nhảy:- Ôn một số động tác phát triển sức mạnh của chân
*. Kiến thức:- Ôn một số động tác phát triển sức mạnh của chân
*. Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phơng tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng, cờ
III.nội dung - phương pháp
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 23+24 - Năm học 2012-2013 - Luyện Văn Dương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 3/11/2012
Ngày dạy: 6/11/2012
Tiết:23 bài thể dục - bật nhảy
I. Mục tiêu:
1. Bài thể dục: - Ôn bài the dục 9 động tác
*. Kiến thức: - Ôn bài the dục 9 động tác
*. Kỹ năng: HS thuộc các động tác đã học, tập tương đối đều
2. Bật nhảy:- Ôn một số động tác phát triển sức mạnh của chân
*. Kiến thức:- Ôn một số động tác phát triển sức mạnh của chân
*. Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân TD tr ường,
Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng, cờ
III.nội dung - phương pháp
Nội dung
Định
l ượng
Phư ơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
2
8
- Lớp tr ưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trư ởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
GV
B.Phần cơ bản
3.KT Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện động tác Chân và Lườn.
1. Bài Thể dục:
Ôn các động tác đã học:
GV chú ý đến biên độ, nhịp độ, nhịp điệu động tác.
2. Bật nhảy:
-Ôn một số động tác bổ trợ đã học
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đá lăng trước sau
+ bật xa tại chổ
củng cố: Gọi 2 HS lên thực hiện động tácvươn thở ,tay, Chân và Lườn.
4
10
16
GV đánh giá và cho điểm HS
GV h ướng dẫn HS luyện tập.
Lớp chia 4 nhóm tập luyện. Gv quan sát và chỉnh sửa cho HS.
(HS)
GV
HS thực hiện theo hiệu lệnh của GV.
GV hướng dẫn HS luyện tập.
Lớp chia nhóm tập luyện. Gv quan sát và chỉnh sửa cho HS
°(GV)
Nhóm trưởng hướng dẫn và tổ chức cho nhóm luyện tập.
Hs nhận xét gv bổ sung
giáo viên h ướng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
°(GV)
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5
Ngày soạn: 5/11/2012
Ngày dạy: 8/11/2012
Tiết:24 bài thể dục - bật nhảy
I . Mục tiêu:
Thể dục: - Ôn hoàn thiện bài thể dục
*. Kiến thức: HS - Ôn hoàn thiện bài thể dục
*. Kỹ năng: HS thực hiện tốt và thuộc bài thẻ dục
Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
- Trò chơi “Khéo vướng chân”
*. Kiến thức: - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
- Trò chơi “Khéo vướng chân”
*. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt kỹ thuật bật nhẩy
3. TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm phư ơng tiện:
- Địa điểm: Sân TD tr ường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy, trang phục gọn gàng, cờ
nội dung - phương pháp
Nội dung
Định
l ượng
Ph ương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
.
2
8
- Lớp tr ưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trư ởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
°(GV)
B.Phần cơ bản
*. Kt Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện động tác Bụng và phối hợp
1. Bài Thể dục:
Ôn Ôn hoàn thiện bài thể dục.
a. Động tác Vươn thở:
b. Động tác Tay:
c. Động tác Chân:
d. Động tác Lườn:
e. Động tác Bụng:
f. Động tác phối hợp:
g Thăng bằng
h. nhẩy
i. điều hoà
* HS chia nhóm tự thay nhau lên hô, tối thiểu 1 em 1 lần
2. Bật nhảy:
- Ôn một số động tác bổ trợ đã học
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đá lăng trước sau
+ bật xa tại chổ.
Trò chơi: “Kéo vướng chân”
4
12
14
GV đánh giá và cho điểm HS
GV hướng dẫn HS luyện tập.
Tập chung toàn lớp 5 lần
Lớp chia 4 nhóm tập luyện.
GV quan sát và chỉnh sửa cho HS.
(HS)
°(GV)
GV hướng dẫn và tổ chức cho lớp luyện tập.
Lớp chia 4 nhóm ôn luyện.
Giáo viên quan sát và sữa sai cho HS
Giáo viên tổ chức,hướng dẫn và giám sát cho HS chơi
- giáo viên hư ớng dẫn cho HS thả lõng
(HS)
°(GV)
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5
File đính kèm:
TD 7 Tuan 12.doc
