Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 2: ĐHĐN - Bài thể dục - Năm học 2012-2013

Ngày soạn: 20 / 8/ 2012 Ngày giảng: L6A: 23 / 8/ 2012 L6B: 23 / 8/ 2012 L6C: 25 / 8/ 2012 Tiết 02 ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức: * ĐHĐN: Biết tập hợp hàng dọc; dóng hàng ngang; điểm số (từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào , báo cáo, xin phép ra vào lớp. * Bài thể dục: Biết thực hiện 3 động tác : Vươn thở, Tay, Ngực. 2. Kỹ năng: * ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng dọc; dóng hàng ngang; điểm số (từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào , báo cáo, xin phép ra vào lớp. * Bài thể dục: Thực hiện được 3 động tác : Vươn thở, Tay, Ngực. 3. Thái độ: Rèn luyện cho h/s tính kỷ luật, đoàn kết. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. Phương tiện: Gv chuẩn bị 01 còi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp – Tổ chức 1. Phần mở đầu a) Nhận lớp: Lớp 6A : / .P .KP Lớp 6B : / .P .KP Lớp 6C : / .P .KP - Kiểm tra sức khỏe h/s. b) Khởi động - Chạy nhẹ nhàng tại chỗ - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy gót chạm mông, gót chạm tay. 8 – 10p - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ ,báo cáo sĩ số cho GV. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ ( Cs )€ €€€€€€ €(GV ) - GV nhận lớp , kiểm tra sĩ số, trang phục của HS. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Gv điều khiển cho h/s tập. € € € € € € € € € € € € € € € € € € ( Cs )€ € € € € € € €(GV ) 2. Phần cơ bản a)ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc - Dóng hàng ngang; điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. b) Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. - Động tác Vươn thở: + Nhịp 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân. - Động tác Tay: + Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân. - Động tác Ngực: + Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân. * Củng cố 28 – 30p - Lần 1 -2 Gv điều khiển cho h/s tập, những lần sau chia tổ tập. Gv sửa sai cho h/s các tổ. €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €(GV ) - Cách tổ chức như trên - Gv làm mẫu cho h/s quan sát sau đó cho h/s thực hiện theo tổ (theo đội hình như trên). - Gv giải thích và làm mẫu động tác cho h/s quan sát sau đó điều khiển cho h/s tập 2 – 3 lần, những lần sau chia tổ tập luyện. Gv quan sát sửa chữa sai sót cho h/s các tổ. € € € € € € € € € € € € € € € € € € ( Cs )€ € € € € € € €(GV ) €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ €(GV ) - Gv gọi 3 – 4 h/s lên thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét. Gv chốt lại. 3) phần kết thúc - Một số động tác hồi tĩnh : + Cúi người thả lỏng + Duỗi chân , rũ tay thả lỏng - Giao bài tập về nhà : Ôn lại nội dung của bài hôm nay. - Kết thúc bài học. 4 – 5p - GV điều khiển cho hs thực hiện € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (Gv)€ - HS lắng nghe , ghi nhớ. - GV hô “ lớp giải tán !”, hs hô “ khoẻ !”