Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 10: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức
I. MỤC TIÊU:
1, Đội hình đội ngũ:
- Ôn các kĩ năng HS còn yếu: biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, đội hình 0 – 3 – 6 – 9, đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác
2, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đá lăng chân chân trước sau. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Thực hiện tương đối chính xác các động tác ôn phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng đùi, mu và má trong bàn chân
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 10: Đội hình đội ngũ – đá cầu - Nguyễn Anh Đức, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
NS: 20/9
ND: 22/9(7b-c-a)
Tiết 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – ĐÁ CẦU
I. MỤC TIÊU:
1, Đội hình đội ngũ:
- Ôn các kĩ năng HS còn yếu: biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, đội hình 0 – 3 – 6 – 9, đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản chính xác kĩ thuật động tác
2, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đá lăng chân chân trước sau. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
- Thực hiện tương đối chính xác các động tác ôn phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu bằng đùi, mu và má trong bàn chân
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1, Địa điểm: Trên sân tập, VS sạch sẽ, bảo đảm ATTL
2, Phương tiện: 1 còi, cầu đá
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
Nội dung và yêu cầu
LVĐ
Phương pháp và tổ chức
1, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động:
+ Chạy theo 1 hàng dọc trên ĐHTN
+ Khởi động chung: tập bài thể dục phát triển chung; khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp đầu gối, khớp hông, khớp cánh tay
+ Khởi động chuyên môn: đá lăng trước, đá lăng trong, đá lăng ngoài
8 - 10’
1 - 2’
6 - 8’
1 vòng
ĐHNL:
( 3 – 5m)
- HS chạy chậm theo vòng tròn sau đó đứng lại thành vòng tròn lớn khởi động, khởi động chuyên môn theo đội hình 3 hàng dọc
2, Phần cơ bản:
a, Đội hình đội ngũ:
- Ôn các kĩ năng HS còn yếu: biến đổi đội hình 0 – 2 – 4, đội hình 0 – 3 – 6 – 9, đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
b, Đá cầu:
- Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo: đá lăng chân chân trước - sau
+ Động tác đá lăng chân trước – sau thì HS khoác vai nhau tập
- Ôn:
+ Phối hợp phát cầu (phát cầu thấp chân chính diện bàng mu bàn chân; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân)
+ Tâng cầu, chuyền cầu bằng đùi, mu và má trong bàn chân
28 - 30’
14 - 15’
14 - 15’
2’
12 - 13’
5 - 7’
5 - 6’
ĐH tập luyện nội dung ĐHĐN:
- GV nêu nhiệm vụ ôn tập và những vấn đề cần lưu ý sau đó triển khai đội hình tập luyện
- HS tập luyện tại vị trí đã phân công từng người trong tổ thay nhau lên điều khiển tổ mình tập luyện
- GV đến từng nhóm động viên, nhắc nhở sửa từng động tác sai cho các em
ĐH tập luyện phát cầu:
- GV điều khiển cả lớp cùng tập
- Trong quá trình điều khiển GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai cho HS
- GV cho HS ôn nội dung tâng cầu theo đội hình cá nhân; chuyền cầu bằng đùi, mu và ma trong bàn chân theo nhóm 3 – 4 HS
3, Phần kết thúc:
- Cho HS thực hiện 1 số động tác hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét giờ học và giao BTVN
4 - 5’
ĐHXL giống ĐHNL
File đính kèm:
bai 10.doc
